O que é Thetahealing, para que serve e como funciona?

Thetahealing é uma técnica terapêutica que envolve meditação e visualização para tratar o corpo e a mente, criada pela norte-americana Vianna Stibal em 1995.

Essa técnica pode ser usada para lidar com uma ampla variedade de questões de saúde mental e física.

Além disso, o Thetahealing ajuda a superar as crenças limitantes e promove a prosperidade mental, permitindo que a pessoa crie uma nova realidade para si mesma.

Vamos conhecer melhor essa técnica mundialmente utilizada, que está entre as preferidas dos usuários aqui do Guia da Alma?

Sou Maria Pepe, content manager Guia da Alma. Boa leitura!

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O que é Thetahealing e o que significa?

Thetahealing é uma terapia alternativa que envolve meditação e visualização para melhorar o bem-estar do corpo e a mente.

É baseada no método de acessar as ondas Theta, uma frequência cerebral que acessamos durante a vigília (onde nossa mente está menos acelerada e estamos quase entrando em sono).

É um momento onde conseguimos desacelerar a mente e acessar nosso subconsciente com mais facilidade.

Essas ondas estão entre 4 e 8Hz e também são acessadas em estados hipnóticos, emoções, durante os sonhos e no sono REM (esta atividade está provavelmente relacionada com o processamento da memória na região do hipocampo).

A técnica consiste em identificar e mudar padrões de comportamentos e pensamentos negativos que possam estar limitando a vida da pessoa.

Através da meditação Theta, a pessoa acessa a energia Theta e trabalha com a sua crença em uma força superior para mudar esses padrões e para promover saúde emocional e física.

ThetaHealing é uma combinação de várias técnicas, incluindo:

• Terapia da fala;
• Terapia energética;
• Meditação;
• Tratamento espiritual;
• Entre outras.

Confira também: 23 Frases: Thetahealing de Vianna Stibal

Terapia ThetaHealing: para que serve? Benefícios!

A terapia Thetahealing pode ser usada para uma ampla variedade de questões de saúde mental e física, incluindo ansiedade, depressão, estresse, dores crônicas, problemas de relacionamento, questões financeiras, entre outras.

Os benefícios da terapia ThetaHealing incluem:

• Redução do estresse e ansiedade: a técnica pode ajudar a acalmar a mente e reduzir a ansiedade e o estresse;
• Alívio de dores crônicas: a terapia pode ajudar a liberar a tensão física e emocional que causa dor crônica;
• Melhora do sono: a técnica pode ajudar a relaxar o corpo e a mente para promover um sono mais tranquilo;
• Aumento da autoestima e autoconfiança: a terapia pode ajudar as pessoas a liberarem crenças limitantes e a desenvolver uma autoestima elevada;
• Melhora dos relacionamentos: a técnica pode ajudar a liberar padrões negativos de comportamento que afetam os relacionamentos interpessoais;
• Promoção da saúde emocional: a terapia pode ajudar as pessoas a liberarem emoções reprimidas e a tratar feridas emocionais;
• Aumento da clareza mental: a técnica pode ajudar a acalmar a mente e a desenvolver uma maior clareza mental e foco;
• Autoconhecimento: o Thetahealing ajuda a entrar em contato conosco e nossa espiritualidade.

Em geral, a terapia Thetahealing pode ajudar as pessoas a tratar feridas emocionais e a desenvolver uma maior clareza mental e emocional para alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e feliz.

Confira o impacto do Thetahealing em cada área abaixo:

Crenças limitantes

Crenças limitantes são ideias ou pensamentos que uma pessoa tem sobre si mesma, os outros ou o mundo que limitam sua capacidade de alcançar seu potencial ou alcançar seus objetivos.

Essas crenças geralmente são baseadas em experiências passadas, educação, cultura ou em outras influências e podem se manifestar em forma de frases como:

• “Eu não sou bom o suficiente”;
• “Não mereço o sucesso”;
• “Nunca vou conseguir isso”.

Essas crenças negativas podem afetar a autoestima e autoconfiança, impedindo as pessoas de explorarem todo seu potencial e alcançar seus objetivos.

O Thetahealing ajuda a superar as crenças limitantes por meio da identificação e transformação dessas crenças em pensamentos positivos e fortalecedores, permitindo que a pessoa crie uma nova realidade para si mesma.

Ajuda também a pessoa a trazer novas crenças fortalecedoras para sua vida (técnica chamada de “download de crenças”).

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Prosperidade e escassez

A prosperidade mental refere-se a um estado em que uma pessoa sente-se emocionalmente equilibrada e satisfeita em várias áreas da vida, incluindo trabalho, relacionamentos, finanças e saúde.

Ela se sente confiante, motivada e capaz de lidar com os desafios da vida. Essa prosperidade pode ser alcançada por meio de práticas de autocuidado, como:

• Autovalorização;
• Hábitos saudáveis;
• Positividade;
• Entre outros.

Por outro lado, a escassez mental é um estado em que a pessoa experimenta sentimentos de falta, limitação e insuficiência em relação a essas mesmas áreas da vida.

Ela pode sentir-se desmotivada, estressada, ansiosa ou deprimida. Essa escassez pode ser resultado de crenças limitantes, experiências negativas passadas, estresse crônico ou outros fatores que afetam negativamente a saúde mental.

É importante destacar que a prosperidade mental não significa ausência de problemas ou dificuldades na vida, mas sim a capacidade de enfrentá-los com resiliência e adaptabilidade, enquanto a escassez mental pode levar a uma série de problemas de saúde mental, incluindo transtornos de ansiedade e depressão.

O praticante do Thetahealing pode ajudar a identificar essas crenças limitantes e mudá-las para crenças positivas e fortalecedoras, como “Eu sou merecedor de prosperidade” ou “Eu posso alcançar abundância em minha vida”.

Bloqueio da vida profissional

O bloqueio da vida profissional é um termo que se refere a um estado em que uma pessoa enfrenta dificuldades para avançar ou encontrar satisfação em sua carreira.

Pode incluir sentimentos de:

• Desmotivação;
• Falta de clareza sobre seus objetivos profissionais;
• Medo do fracasso ou da mudança;
• Falta de confiança em suas habilidades;
• Sensação de estar preso em uma situação insatisfatória.

Esses bloqueios podem ser causados por uma variedade de fatores, incluindo:

• Traumas passados;
• Falta de habilidades necessárias para a carreira desejada;
• Conflitos pessoais;
• Falta de apoio emocional ou financeiro.

Durante uma sessão de ThetaHealing, o praticante ajuda a pessoa a acessar o seu subconsciente, onde estão armazenados os pensamentos que podem estar limitando a sua vida profissional.

Através de um processo de questionamento e identificação desses pensamentos limitantes, o praticante ajuda a pessoa a mudar esses padrões de pensamento e a desenvolver novas crenças que possam apoiar seus objetivos profissionais.

• Leia também: Como vencer o medo, segundo o Thetahealing? 6 dicas!

Traumas emocionais

Traumas emocionais são eventos ou situações perturbadoras que podem levar a uma resposta emocional intensa e duradoura. Esses eventos geralmente são experiências negativas, como:

• Abuso;
• Violência;
• Negligência;
• Abandono;
• Perda;
• Acidentes graves;
• Entre outras situações que causam dor emocional.

Os sintomas dos traumas emocionais podem variar de pessoa para pessoa, mas podem incluir:

• Pesadelos;
• Flashbacks;
• Evitação de situações que lembram o evento traumático;
• Sentimentos de medo e insegurança;
• Isolamento social;
• Comportamentos destrutivos;
• Entre outros sintomas.

O Thetahealing pode ajudar a pessoa a superar traumas emocionais trabalhando com as emoções negativas que podem estar mantendo o trauma ativo, bem como a desenvolver um senso de paz interior, confiança e equilíbrio emocional.

• Confira: Como o Thetahealing pode curar as feridas da alma!

Dificuldade na vida amorosa

Dificuldade amorosa é um termo usado para descrever as dificuldades que uma pessoa pode enfrentar ao encontrar e desenvolver relacionamentos amorosos saudáveis.

Em relação a isso, o ThetaHealing para o amor pode ser eficaz na resolução de padrões mentais que podem estar impedindo a pessoa de desenvolver relacionamentos harmoniosos.

Esses padrões mentais podem incluir pensamentos negativos sobre si mesmo, o amor e os relacionamentos em geral, além de emoções negativas como medo, raiva, tristeza ou frustração.

Um exemplo é que muitas pessoas têm gravado em seu subconsciente a crença de que “amar é doloroso” e isso impede elas de viverem relações plenas.

Ao trabalhar com esses padrões mentais, o Thetahealing pode ajudar a pessoa a liberar emoções negativas, desenvolver autoestima e amor-próprio e criar um plano de ação para encontrar e manter relacionamentos melhores.

Divórcio energético Thetahealing

O divórcio energético é um conceito que refere-se à necessidade de cortar laços energéticos com pessoas do passado, seja em relacionamentos amorosos, profissionais ou amizades, que ainda afetam negativamente a pessoa no presente.

Esses laços podem ser mantidos por emoções negativas, como ressentimento, mágoa ou raiva, que impedem a pessoa de seguir em frente e encontrar a felicidade.

O Thetahealing pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar a pessoa a realizar o divórcio energético, pois trabalha diretamente com a energia e as emoções da pessoa.

Além disso, o Thetahealing também pode ajudar a pessoa a desenvolver uma maior compreensão do relacionamento passado e do que ele pode ter ensinado.

Ao realizar o divórcio energético por meio do Thetahealing, a pessoa pode experimentar uma sensação de liberdade e paz interior, permitindo-lhe concentrar sua energia no presente e no futuro, em vez de ser limitada pelo passado.

Thetahealing para Amor-próprio

O amor-próprio é fundamental para uma vida plena e feliz. Quando nos amamos, valorizamos a nós mesmos e reconhecemos nosso próprio valor como seres humanos.

O Thetahealing pode ser uma maneira potente de ajudar a pessoa a reconhecer e se conectar com seu próprio valor e amor-próprio.

Ao trabalhar com a sabedoria interior, a pessoa pode descobrir suas próprias verdades e se conectar com sua própria fonte de amor-próprio.

Dessa forma, o Thetahealing pode ajudar a pessoa a se sentir mais confiante e capaz em sua própria pele. Ao desenvolver um relacionamento mais amoroso consigo mesma, a pessoa pode experimentar uma vida mais plena e feliz, com relacionamentos mais saudáveis e conexões mais significativas com os outros.

Equilíbrio de energia

Equilíbrio de energia refere-se ao estado de harmonia e estabilidade entre as energias físicas, mentais e emocionais do corpo humano.

Ao trabalhar com a energia positiva, o Thetahealing pode ajudar a pessoa a sentir-se mais centrada e equilibrada, promovendo uma sensação de paz interior e bem-estar geral. O terapeuta utiliza técnicas para realizar limpezas energéticas.

Com a prática regular de Thetahealing, a pessoa pode alcançar um equilíbrio energético mais duradouro e uma vida mais saudável e feliz.

Além disso, muitas pessoas que praticam ThetaHealing relatam um aumento em sua intuição e habilidades psíquicas, o que pode ajudá-las a se conectar ainda mais com sua espiritualidade.

Ao ajudar a pessoa a se conectar com sua sabedoria interior e com a energia universal, o ThetaHealing pode ser uma forma eficaz para aprofundar a conexão com a espiritualidade e promover um senso de significado e propósito de vida.

Sessão de Thetahealing: como funciona?

Durante a sessão, o cliente e o facilitador iniciam uma conversa para entender os objetivos e as necessidades da consulta.

Em seguida, o facilitador guia o cliente a um estado profundo de relaxamento, usando técnicas de meditação e respiração, para acessar a mente subconsciente.

O facilitador usa a técnica de download para acessar uma fonte de energia positiva e direcioná-la para o consulente, ajudando-o a criar novos padrões de pensamento e crenças mais positivas e capacitadoras.

Isso pode incluir o uso de afirmações positivas, visualizações ou outras técnicas de mudança de pensamento.

Durante a sessão, o cliente pode sentir uma sensação de calor, formigamento ou outras sensações físicas, que são comuns em resposta às mudanças energéticas que ocorrem durante o processo de Thetahealing.

Ao final da sessão, o facilitador e o cliente discutem as experiências vivenciadas e as mudanças que foram realizadas durante a sessão.

Uma sessão de ThetaHealing pode ser realizada presencialmente ou à distância, através de videochamadas, e pode durar de 60 a 90 minutos, dependendo dos objetivos e necessidades do cliente.

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1. Meditação Thetahealing e as ondas cerebrais

A técnica de meditação Thetahealing pode influenciar as ondas cerebrais, permitindo que a mente entre em um estado mais relaxado e concentrado.

Esse estado de ondas cerebrais mais lento é conhecido como estado theta e pode ajudar a acessar a mente subconsciente de forma mais fácil, levando a mudanças positivas nos pensamentos e comportamentos.

Além disso, o estado theta está associado a um maior nível de criatividade e intuição, permitindo que o indivíduo encontre soluções criativas para seus desafios.

Ao praticar a meditação ThetaHealing regularmente é possível melhorar a capacidade do cérebro de alcançar esse estado.

Confira a relação dessa técnica com as ondas cerebrais a seguir:

• Delta (0 a 4HZ): são geralmente associadas a um estado de sono profundo e reparador e também podem ocorrer durante meditação profunda. A técnica ThetaHealing pode ajudar a acessar o estado delta, permitindo que o corpo e a mente relaxem e se recuperem;
• Theta (4 a 7 HZ): estão associadas a um estado de consciência meditativa, relaxamento profundo e criatividade. A meditação ThetaHealing pode ajudar a alcançar esse estado, permitindo que a mente subconsciente seja acessada, proporcionando mudanças positivas na vida e forma de enxergar o mundo;
• Alpha (7 a 14 HZ): são geralmente associadas a um estado de relaxamento leve, concentração e criatividade. A técnica ThetaHealing pode ajudar a acessar esse estado, permitindo que a mente fique mais calma e focada;
• Beta (14 a 28 HZ): estão associadas a um estado de atividade mental elevada, como o pensamento racional e o planejamento. A técnica ThetaHealing pode ajudar a acessar esse estado, permitindo que a mente fique mais focada e alerta;
• Gamma (28 a 5000HZ): estão associadas a um estado de consciência elevada e experiências de pico, como estados de meditação profunda, experiências espirituais e estados de fluxo criativo. A técnica ThetaHealing pode ajudar a acessar esse estado, permitindo que o indivíduo alcance um nível mais profundo de consciência e percepção.

2. Liberação de crenças limitantes e novos downloads do Thetahealing

Ao acessar o estado Theta, o terapeuta conduz o cliente para perguntas, de acordo com o tema da consulta.

Memórias podem vir à tona e são essenciais para entender o motivo por trás daquela situação.

Exemplo: uma pessoa tem muita dificuldade em falar em público. Ao acessar suas memórias, poderá lembrar de algum evento onde essa dificuldade iniciou. A partir disso é feita uma limpeza em torno disso e a liberação das crenças limitantes que possam ter sido originadas desse evento traumático (por exemplo, a crença de que “se eu falar em público serei humilhada”).

No lugar dessas crenças limitantes, serão feitos downloads de crenças fortalecedoras (por exemplo: “eu sei a sensação de sentir confiança ao expressar minha opinião”).

Os novos downloads do Thetahealing referem-se a uma técnica utilizada para atualizar o sistema de crenças de uma pessoa com informações positivas e benéficas.

Durante a sessão, pode-se usar visualizações e afirmações para instalar esses novos downloads diretamente no subconsciente do cliente.

Esses downloads podem ajudar a transformar padrões de pensamento negativos e promover mudanças positivas em várias áreas da vida, como saúde, relacionamentos interpessoais e vida profissional, por exemplo.

Eles também podem ajudar a expandir a consciência espiritual e aumentar a conexão com o Eu Superior.

Curso Thetahealing: será que é para mim?

O curso de Thetahealing pode ser uma opção interessante para quem busca autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e espiritualidade.

Se você está buscando uma maneira de se aprofundar em si mesmo, aprender técnicas de equilíbrio energético e desenvolver habilidades terapêuticas, o curso de Thetahealing pode ser uma excelente escolha.

Para os seus passos iniciais com a técnica, existe um caminho obrigatório.

A porta de entrada é o DNA Básico, em seguida DNA Avançado e por último o aprofundando no Digging.

Importante também indicar que o tempo de curso e os valores são determinados pelo THInK. O instrutor pode aumentar o tempo e o valor, mas não diminuí-lo.

No entanto, é importante avaliar suas expectativas e estar ciente de que o curso exige comprometimento, dedicação e prática para que se possa obter benefícios reais.

• Leia também: Curso para Terapeutas Holísticos: tudo sobre!
• E confira todos os Cursos de Thetahealing disponíveis no Guia da Alma!

Thetahealing cura? Entenda as críticas, farsas e o lado obscuro do Thetahealing

Algumas pessoas afirmam que o Thetahealing é uma farsa ou um golpe, mas isso geralmente vem de indivíduos que não tiveram uma experiência positiva com a técnica ou que foram expostos a praticantes mal intencionados que não seguiram as diretrizes éticas do Thetahealing.

Além disso, como em qualquer área, há profissionais mais ou menos capacitados e é sempre importante escolher um terapeuta que tenha boa formação, boas avaliações e ética profissional.

Nunca confie em profissionais que prometem cura ou resolução de todos seus problemas!

Outra crítica é que a técnica pode ser usada como uma forma de manipulação mental. É importante lembrar que o Thetahealing não tem o poder de controlar a mente de ninguém, e a técnica não deve ser usada como uma ferramenta para manipular ou controlar outras pessoas.

Além disso, a prática do Thetahealing é baseada no livre arbítrio e no respeito à escolha pessoal de cada indivíduo.

Também é importante destacar que a técnica não substitui tratamentos médicos ou psiquiátricos necessários para casos de doenças físicas ou mentais. Ela pode ser usada como uma ferramenta complementar, mas não deve ser considerada como uma substituta.

Por fim, é importante lembrar que o Thetahealing é uma técnica que busca o bem-estar e a transformação positiva, mas, como em qualquer outra técnica, há limitações e riscos potenciais.

É importante escolher um terapeuta capacitado, informar-se sobre os benefícios e limitações, e tomar decisões informadas sobre seu próprio cuidado e bem-estar.

Aqui no Guia da Alma, você tem acesso apenas a terapeutas certificados e bem avaliados em Thetahealing.

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Thetahealing: depoimentos

Os depoimentos a seguir são de clientes que utilizaram a plataforma Guia da Alma para realizar suas sessões de Thetahealing com nossos profissionais:

“Fiz Sessões de Thetahealing com Andrei, ele é muito bom! Me ajudou a curar alguns traumas, e está me ajudando ainda, no meu autoconhecimento e cura… Ele sempre atencioso, e solícito… Gratidão Andrei, por estar me ajudando na minha caminhada do meu autoconhecimento e do meu emocional, mental e espiritual…” Aline Maria Camargo Melaré

“Fiz uma sessão de thetahealing com a Gabi. Amei, foi transformador, a Gabi é uma profissional diferenciada; atenciosa, acolhedora, me senti confortável em compartilhar meus sentimentos. A sessão me ajudou a resignificar alguns sentimentos que travavam minha evolução, me senti muito melhor! Super recomendo, foi uma experiência única.” Nelaine Cardoso

“Fui atendida pela Marina com o Thetahealing com um tema específico e fui super acolhida. Trabalhamos em uma crença que estava enraizada e conseguimos transmutar. Gratidão Marina por me ajudar nesse processo!” Vanessa Rosa

“O atendimento de Thetahealing foi muito esclarecedor e me trouxe consciência do que eu preciso fazer para ter uma vida mais leve e alinhada com meu propósito. A terapia também foi calmante e me ajudou a aliviar o estresse. Gratidão pelo acolhimento e atenção.” Raquel Bueno

“Gostei muito do atendimento de Thetahealing. A Vanessa é atenciosa, transmitiu confiança na condução da sessão, foi ágil e o atendimento me proporcionou muita clareza no direcionamento da minha carreira de terapeuta. Gratidão!” Catia Milreu

“Olá, sou Farmacêutica, fiz uma sessão de Thetahealing com a Gabriela, nunca tinha feito nada parecido, foi na época do início da epidemia do COVID, tempos difíceis, fiquei muito apreensiva, refleti muito sobre meus medos e insegurança e já tinha lido sobre…na sessão tive sensações, sentimentos e ela me falou sobre algumas crenças que eu tinha e bloqueios, foi uma sessão muito diferente, mas foi muito importante, abriu minha mente e me lembro que fiquei bem, e até mas segura pra passar aquela fase difícil. Indico, acho importante, pois nos conecta com o subconciente e nos ensina a exercitar a mente para esta conexão.” Sandra Mantovan

“Sou Nutricionista e fiz uma sessão de Thetahealing com a Gabriela pois eu tinha uma questão, um bloqueio, em me expor nas redes sociais, que hoje é o maior cartão de visitas que qualquer profissional ou empresa pode ter. Através do Thetahealing eu consegui quebrar esse bloqueio, essa crença limitante que estava me impedindo de enfrentar esse desafio, e depois disso eu consegui me expor, eu consegui gravar vídeos, fazer lives e foi maravilhoso! A sessão em si me levou a uma conexão muito profunda, eu me emocionei e senti toda energia daquele momento, foi muito mágico! Eu agradeço à Gabriela por ter me guiado nesta experiência única, com toda sua competência, serenidade e amorosidade!” Viviane Kraml

“Logo que fiz o thetahealing com a Ana Claudia senti um bem-estar muito grande, tanto físico quanto emocional…ao decorrer dos dias as sensações de tranquilidade, amor próprio, segurança nas minhas ações, autoestima só aumentaram. Posso dizer que a impressão que tive é que foi um desbloqueio de emoções que existiam em mim, mas que por algum motivo não as percebia, hoje meus medos e inseguranças não me impedem de seguir em frente.” Helaine Leite

Como encontrar um terapeuta Thetahealing?

As sessões de Thetahealing online são feitas através de videochamada.

Você poderá fazer em segurança, no conforto da sua casa, enquanto o terapeuta irá guiar sua sessão.

Aqui no Guia da Alma todos os terapeutas são certificados e bem avaliados, então pode agendar sua sessão com segurança.

• Agende uma sessão online de Thetahealing no Guia da Alma e reprograme seu padrões negativos de pensamento!