Equilíbrio corpo e mente - Asana e Pranayamas

Equilíbrio corpo e mente com Yoga - Asanas e Pranayamas


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mulher dedicando sua prática de Yoga a Íshvara Pranidhana (entrega)

Entrego, Confio, Aceito e Agradeço! Pratique Íshvara Pranidhana

Entrega e devoção no Yoga!

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mulher na india em busca de Svadhyaya: autoconhecimento no yoga

Svadhyaya: a busca por autoconhecimento no Yoga!

Estudo sobre si, sabedoria e reconexão com a nossa essência!

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vela em lótus - representação de tapas no yoga - fogo interior

Tapas no Yoga: o fogo da vontade interior!

Determinação e disciplina como princípios do Yoga!

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Mulher vivenciando Santosha

Santosha: A arte de ser contente do Yoga!

Conheça o preceito moral do contentamento.

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Shaoca - Limpeza mente e corpo com Yoga - Menina em pose de Yoga sorrindo em paisagem de praia

Shaoca: a purificação da mente e do corpo no Yoga!

Só um coração puro é capaz de amar!

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sadhus da india e nepal - aparigraha - desapego yoga

Aparigraha: a filosofia de Desapego do Yoga

Praticando o desapego para viver em harmonia!

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Esquema: kundalini Chakras Brahmacharya

Brahmacharya: a visão do Yoga sobre a sexualidade!

Movendo-se em direção à verdade essencial!

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asteya-nao-roubar-yama-praticando-yoga

Asteya: Não roubar em 6 passos do Yoga

O que o Yoga fala sobre não tomar o que não é seu!

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yogini

Satya: praticando a verdade interior!

Conheça o preceito do Yoga que nos ensina a sermos verdadeiros, começando por dentro.

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