Shaoca - Limpeza mente e corpo com Yoga - Menina em pose de Yoga sorrindo em paisagem de praia

Shaoca: a purificação da mente e do corpo no Yoga!

Só um coração puro é capaz de amar!

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Aparigraha: a filosofia de Desapego do Yoga

Praticando o desapego para viver em harmonia!

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Brahmacharya: a visão do Yoga sobre a sexualidade!

Movendo-se em direção à verdade essencial!

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Asteya: Não roubar em 6 passos do Yoga

O que o Yoga fala sobre não tomar o que não é seu!

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Satya: praticando a verdade interior!

Conheça o preceito do Yoga que nos ensina a sermos verdadeiros, começando por dentro.

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Fotos históricas: Gandhi e Martin Luther King

Ahimsa: a filosofia de não violência do Yoga

Para pregar a paz é preciso conhecer “Ahimsa”!

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Yamas e Niyamas: um salto quântico no Yoga!

Dos ásanas aos valores milenares do Yoga.

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Yoga e as glândulas que auxiliam na sua saúde

“Quem controla suas glândulas endócrinas, controla a si mesmo."

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Conecte-se ao Universo: 5 posturas de yoga para o Sahasrara Chacra!

Conheça o Chacra do lótus de mil pétalas, que nos une à espiritualidade.

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Amplie sua Intuição: 9 posturas de Yoga para o Ajna Chacra!

Conecte-se com seu terceiro olho!

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