
Os benefícios do Yoga para o corpo e saúde!
Entenda como o Yoga beneficia nossas glândulas e centros energéticos.

Conecte-se ao Universo: 5 posturas de yoga para o Sahasrara Chacra!
Conheça o Chacra do lótus de mil pétalas, que nos une à espiritualidade.

Amplie sua Intuição: 9 posturas de Yoga para o Ajna Chacra!
Conecte-se com seu terceiro olho!

Comunique-se com Empatia: 8 posturas de Yoga para o Vishuddha chacra!
Expanda sua comunicação, purificação, criatividade e expressão!

Abra seu coração: 9 posições de yoga para o Anahata Chakra!
Encontre o equilíbrio no amor e no perdão.

Alivie a raiva e o estresse: 5 posições de Yoga para o Manipura Chakra!
Equilibre seu plexo solar!

Como ser mãe me inspirou a ensinar Yoga para Crianças
Saiba mais como funciona esta linda e divertida prática, repleta de benefícios para os pequenos.

Baba Nam Kevalam e Kaos’ikii: como praticar!
Aprenda a utilizar esse mantra e dança para elevação.

15 posições de Yoga para o Svadhisthana Chakra!
Cuide de seu centro de energia vital!

Conheça o Método Kaiut Yoga!
Saiba mais sobre esta prática terapêutica que gera conforto e bem-estar.