O que é Naturopatia e como funciona?

Entenda seus benefícios e princípios para uma vida mais leve e natural.
naturopatia
Terapeuta Certificado
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A Naturopatia é um sistema holístico, que busca um entendimento integral dos fenômenos de doença, numa visão natural.

Os terapeutas naturopatas buscam a verdadeira causa os desequilíbrios e das doenças pela compreensão do corpo, da mente e do espírito/energia do indivíduo.

Com este intuito, utilizamos diversas técnicas e métodos de tratamento naturais, tais como: Aromaterapia, Reiki, Fitoterapia, Cromoterapia, Terapias Florais, Auriculoterapia, Reflexologia, entre outros.

A Naturopatia foi institucionalizada por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no SUS (PNPIC) – PORTARIA Nº 849, DE 27 DE MARÇO DE 2017:

“As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.”

Fonte: MS-SUS

E mais:

“O Brasil é referência mundial na área de Práticas Integrativas e Complementares na atenção básica. É uma modalidade que investe em prevenção e promoção à saúde com o objetivo de evitar que as pessoas adoeçam. Além disso, quando necessário, as PICS também podem ser usadas para aliviar sintomas e tratar pessoas que já estão com algum tipo de enfermidade.”

Fonte: Ministério da Saúde – Saúde de A a Z

Agora que entendemos a grandiosidade desse sistema, vamos entender tudo sobre como funciona a Naturopatia? Boa leitura!


O que é Naturopatia? Significado!

imagem de naturopatia

Foto: LightFieldStudios – Canva

A Naturopatia tem por definição um conjunto de métodos terapêuticos que visa prevenir doenças, recuperar e promover a saúde, o equilíbrio do organismo e a qualidade de vida.

Ela parte do pressuposto de que a recuperação de um distúrbio orgânico e/ou emocional não vem apenas dos mecanismos fisiológicos e orgânicos, mas também da energia vital, a qual se refere aos aspectos da energia gerada pelo pensamento e emoções.

Ela trata o indivíduo de forma holística, pois considera aspectos emocionais, mentais, físicos, energéticos, sociais e de sua relação com o meio ambiente.

Há duas áreas de foco em Naturopatia:

  • Uma é auxiliar as habilidades de cura do próprio corpo;
  • Autra é capacitar o indivíduo a fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para obter saúde.

Por esses motivos, atendemos interagentes e não pacientes: interagentes atuam e interagem com seu próprio restabelecimento da saúde, não ficam esperando passivamente.

A Naturopatia é um processo educativo preventivo, mas também equilibrador no caso de distúrbios já instalados no organismo.

Medicina alternativa e Naturopatia

ícone de naturopatia

Naturopatia ou medicina natural é uma forma de medicina alternativa, mais conhecida hoje pelo SUS como medicina integrativa ou complementar.

A Naturopatia surge no século XIX, pela busca de um retorno à Mãe Natureza, em oposição à medicina exercida na época e às enfermidades provocadas pela Revolução Industrial.

Para ser um naturólogo, é necessário fazer uma formações, que pode ser em formato de graduação, pós-graduação e cursos livres. E pode ser exercida por profissionais da área da saúde, tais como:

Biomédicos, Fisioterapeutas, Técnicos de estética e cosmética, Enfermeiros, Terapeutas ocupacionais, Farmacêuticos, Psicólogos, Odontólogos, Educadores físicos, Nutricionistas, Fonoaudiólogos, Médicos, Tecnólogos na área da saúde, Terapeutas Holísticos e outros profissionais interessados nas terapias integrativas e complementares.

Para que serve a Naturopatia? Benefícios!

imagem de para que serve a naturopatia

Foto: Yuliia Chyzhevska – Canva

Acredito que a necessidade da Naturopatia já ficou bastante evidenciada nos textos acima, mas uma pergunta pode ter te vindo à mente: “Como essas técnicas podem me ajudar?”

Dentre os diversos benefícios, de forma resumida, temos:

  • Alívio do estresse, da ansiedade, da insônia, dos medos e do pânico;
  • Alívio nas angústias e traumas;
  • Melhora de estados depressivos;
  • Melhora na concentração e na memorização;
  • Alívio das dores físicas e emocionais;
  • Aumenta a energia vital e redução do cansaço físico e/ou mental;
  • Alívio de dores de forma geral;
  • Auxílio no controle da pressão arterial, da diabetes, e demais alterações endócrinas e imunológicas;
  • Alívio nos sintomas emocionais da TPM, nas alterações na menopausa e nos ciclos femininos;
  • Auxílio no emagrecimento ou ganho de peso;
  • Auxílio no combate a vícios;
  • Auxílio para a manutenção da saúde como um todo.

O que um naturopata faz?

ícone naturopata

A prática do terapeuta naturopata se resume ao restabelecimento do equilíbrio corporal, através do incentivo às atitudes de defesa natural de nosso corpo.

Para isso, deve-se estar atento ao todo (corpo – mente – espírito/energia), pronto para entender as reais necessidades do interagente.

Para este fim, além de evidenciar as causas dos sintomas ao interagente, ele também capacita o indivíduo a fazer as mudanças de estilo de vida necessárias para a obtenção de saúde, apoiada nas técnicas com as quais escolher trabalhar para auxiliar aquele indivíduo em específico, que é único!

Princípios primordiais do Naturopata

imagem de naturopatia

Foto: Mykola Lunov – Canva

Vamos conhecer os princípios em que a Naturopatia se baseia?

VIS MEDICATRIX NATURAE — Vida de Cura Natural

ícone de vis medicatrix naturae

Conceituada por Hipócrates e estudada por Hahneman, remete à compreensão obrigatória da Energia Vital.

Significa que todo organismo tem a capacidade própria para identificar e eliminar o que o impede de se recuperar (autocura).

TOLLE TOTUM — Tratar a pessoa como um todo

ícone de tolle totum

Tratar o ser individualizado e considerar fatores psíquicos, emocionais, culturais e ambientais.

É a visão holística de um indivíduo.

TOLLE CAUSAM — Identificar e tratar

ícone de tolle causam

Identificar e tratar as reais causas de seus males e não os sintomas.

PRIMUM NON NOCERE — Primeiro não prejudicar

ícone de primum non nocere

O organismo tem a capacidade de se autocurar, portanto, não devemos atrapalhar esse processo.

Na visão da Naturopatia, os sintomas são o resultado da ação dos mecanismos de autorregulação na busca pelo equilíbrio, por isso não se deve combater os sintomas, mas sim ajudar os mecanismos de autorregulação em sua ação.

DOCERE — Ensinar

ícone de docere

O naturopata compartilha conhecimentos para que os indivíduos tratados tenham autonomia sobre a sua própria saúde, além de motivar o autoconhecimento.

PREVENIRE — Prevenção

ícone de prevenção

Precaução relacionada à doenças ao afastar o indivíduo dos fatores de risco e suscetibilidade.

A recomendação é aplicar as terapias que melhorem a sua capacidade autoimune.

Naturopatia holística: quais são as técnicas?

imagem de naturopatia holística

Foto: LightFieldStudios – Canva

Dentre as práticas integrativas e complementares de saúde que podem ser abordadas pelo Naturopata, temos:

  • Noções de homeopatia
  • Alimentação natural
  • Nutrologia
  • Dietoterapia Chinesa
  • Fitoterapia Brasileira e Chinesa
  • Complementos nutricionais
  • Massagem integrativa
  • Hidroterapia
  • Florais de Bach
  • Respiração Holotrópica
  • Meditação
  • Iridologia
  • Fisiognomonia chinesa e indiana
  • Acupuntura
  • Auriculoterapia
  • Geobiologia
  • Oligoterapia e Sais de Schussler
  • Aromaterapia
  • Reflexologia podal
  • Cromoterapia
  • Cristaloterapia
  • Quiropraxia
  • Quiromassagem
  • Helioterapia
  • Pulsoterapia
  • Psicossomática
  • Reiki
  • Bioenergética e Chakras
  • Medicina Tradicional Chinesa
  • Medicina Tradicional Japonesa (Nishi)
  • Entre outras!

Naturopatia e Alimentação

Imagem de naturopatia e alimentação

Foto: chamillewhite – Canva

Uma vez que entendemos que o corpo tem toda a capacidade de identificar seus desequilíbrios e se restabelecer, a alimentação é um ponto crucial para que isso ocorra de forma natural.

É da transformação do alimento que obtemos muito da nossa energia e a matéria-prima para a fabricação de nosso corpo como um todo (células e tecidos).

Uma alimentação balanceada, que está repleta de legumes, verduras, frutas e grãos deve ser recomendada.

Ingestão de água também é fundamental.

A água hidrata, leva nutriente para todas as partes do corpo (como componente do plasma sanguíneo), exerce papel primordial na eliminação de substâncias tóxicas (pela formação de urina), garante a proteção de algumas estruturas do corpo (como líquido amniótico, líquor, líquido sinovial etc) e regula a temperatura corpórea.

Produtos processados ou ultraprocessados, artificiais, cheios de conservantes e agrotóxicos, metais pesados, hormônios: devem ser evitados, pois, como já se sabe, prejudicam o organismo como um todo.

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira, liberada gratuitamente pelo Ministério da Saúde:

“Uma alimentação saudável é aquela que reúne os seguintes atributos: é acessível e não é cara, valoriza a variedade, as preparações alimentares usadas tradicionalmente, é harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura sanitariamente.”

Fonte: Ministério da Saúde – Biblioteca Virtual em Saúde

E essa deve ser realmente a nossa alimentação.

Acupuntura e Naturopatia

imagem de acupuntura e naturopatia

Foto: Santje09 – Getty Images

Uma das técnicas usadas pelo Naturopata é a Acupuntura.

O método consiste na aplicação de agulhas em pontos conhecidos e definidos do corpo, por parte do naturopata/acupunturista, visando diversos efeitos terapêuticos.

A acupuntura pode atuar em mecanismo energético, com a finalidade de equilibrar a energia através dos canais energéticos, e em mecanismos fisiológico, como:

  • Na liberação de substâncias analgésicas, anti-inflamatórias e relaxante muscular;
  • Na modulação dos sistemas endócrino e imunológico e, consequente, na modulação das emoções.

Alguns naturopatas podem usar apenas um microssistema da acupuntura:

A auriculoterapia é um método terapêutico e natural que utiliza o pavilhão auricular e dorso da orelha para diagnóstico e tratar de diversas doenças.

O tratamento se dá através de estímulos a determinados pontos reflexos na orelha com o uso de sementes, cristais, magnetos, moxabustão, pequenas agulhas, bastão de cromoterapia ou até massagem com os próprios dedos, atuando como na acupuntura.

Naturopatia e terapias complementares: resultados e testemunhos

imagem de naturopatia e terapias complementares

Foto: Paulynn – Canva

Muitos são os estudos em cima dos benefícios das técnicas que expus nos textos acima.

Sites conceituados na área biomédica, como PubMed, estão repletos de trabalhos científicos no mundo todo (Meta Análises, “Clinical Trials”, Testes Randomizados) sobre assuntos como Reiki, Aromaterapia, Acupuntura e a própria Naturopatia.

Minha própria vida cotidiana mudou.

Hoje durmo muito bem, quase não sinto dores de cabeça e já não sou mais tão ansiosa.

Você acha que parei de ter problemas? Não mesmo, continuo a enfrentar desafios como todos.

O que mudou?

  • Hoje eu entendo os sinais de meu corpo logo no início e dou atenção a eles.
  • Hoje sei qual técnica vai me ajudar e já logo me autoaplico.
  • Quando não consigo sozinha, busco ajuda de colegas terapeutas.
  • Eu tenho mais autoconhecimento e amor próprio.
  • E por ter passado por todas as técnicas e visto curas em mim, sei que vão te ajudar muito também!

No momento em que estou escrevendo este texto chego à marca de 100 clientes/interagentes atendidos. Muitas foram as trocas e aprendizados, tanto para mim quanto para eles.

E trago aqui alguns dos relatos desses meus queridos interagentes:

“…Ainda está no início do tratamento, mas desde que elas conversaram pela primeira vez, já senti uma mudança nas atitudes da minha filha, que ampliou os horizontes, começou a ver tudo com mais confiança, conforto e entusiasmo. Gratidão!”

Lais Albuquerque

“Desde a primeira consulta, já sentimos a sua maravilhosa energia! Começou cuidando do meu filho e agora cuida de mim também. Já me sinto outra pessoa, agora tudo ficou mais fácil de lidar, tudo flui muito melhor… Sou imensamente grata! Recomendo de olhos fechados!”

Simone Capel

“Estou feliz com o rumo que meu tratamento segue porque já vi melhoras.” Camila Gusson

Naturopatia online: como funciona a consulta com um Naturopata?

imagem de naturopatia online

Foto: Andrea Piacquadio – Pexels

Além de todos os benefícios que já falei sobre esse mundo deliciosamente natural, está a possibilidade de consultas de forma online.

A consulta sempre se inicia com um bate-papo tranquilo, para entender as queixas físicas e emocionais do interagente, histórico médico e familiar, hábitos da vida diária (sono, alimentação, como ocupa o tempo livre, suas relações interpessoais, entre outros).

Peço sempre que meus queridos interagentes preparem um lugar tranquilo para a nossa consulta.

Precisam de um ambiente em que se sintam seguros e à vontade para falar o que quiserem.

A quantidade de consultas e período de tratamento depende de cada interagente e suas necessidades.

Aqui não existem protocolos pré-estabelecidos, você é único!

Algumas terapias que podem ser realizadas online são:

  • Indicação de Florais de Bach;
  • Indicação de Aromaterapia (óleos essenciais);
  • Indicação de Fitoterápicos Brasileiros;
  • Bioenergética e Chakras;
  • Cromoterapia e Cristaloterapia;
  • Radiestesia Diagnóstica;
  • Psicossomática e conceitos da Medicina Tradicional Chinesa;
  • Reiki.

Agende todas essas terapias no Guia da Alma: a maior plataforma de terapias complementares do Brasil!

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Sou Terapeuta Integrativa. A base do meu trabalho é o Autoconhecimento através da Psicossomática e da Medicina Tradicional Chinesa. Trabalho com técnicas como: Aromaterapia, Fitoterapia, Florais de Bach, Reiki, Visualização criativa e mais. Saúde e bem-estar de forma holística.

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