Conecte-se ao Universo: 5 posturas de yoga para o Sahasrara Chacra!

Conheça o Chacra do lótus de mil pétalas, que nos une à espiritualidade.
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Sahasrara Chacra é nosso sétimo centro energético, que nos une à nossa espiritualidade.

Vamos conhecer mais sobre seu funcionamento e 5 posturas de yoga para se conectar com o Sahasrara? Boa leitura e prática!

Pratique Yoga!


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Sahasrara Chacra: o centro energético coronário

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Diz-se que o Sahasrara Chacra, o sétimo, localizado no topo da cabeça, é o principal de todos. Porém, para que tenhamos este ponto energético equilibrado, é necessário que os demais chacras estejam alinhados.

guia-da-alma-chakra-Sahasrara-posturas-yogaNos artigos anteriores falamos dos seis principais Chacras (centros energéticos) localizados em nosso corpo! Apesar de termos diversos, somente sete chacras levam enfoque na cultura do yoga. A flor de lótus de mil pétalas, como também é chamado o Sahasrara, está relacionado à glândula pineal.

Imagine o ponto do seu terceiro olho (entre as sobrancelhas) e o topo da cabeça, agora encontre a união destes, fazendo uma linha reta e outra vertical, respectivamente. A misteriosa pineal está localizada nesta intersecção.

A mediunidade, por exemplo, está relacionada à glândula pineal. Ou seja, pessoas capazes de ver, sentir sons e cheiros ou ouvir seres de outras dimensões, ou ainda terem uma intuição aguçada, têm a pineal mais desenvolvida.

Não queremos aqui nos aprofundar na mediunidade, que é algo que nem é tratado na cultura yóguica. Mas esta é uma forma simples de mostrar sua capacidade. Você percebeu que existem imagens de Budha com uma cabeça que lembra uma pinha?

guia-da-alma-anahata-chacras-chakras-coracao-Pois bem, o formato da pineal é o de uma pinha. Isso não deve ser uma coincidência, visto que Sidarta Gautama deixou seu castelo e vida comum para buscar o autoconhecimento por meio da meditação. Mesmo que Budha, como foi popularmente chamado, tenha vivido após a criação do Yoga, diz-se que sua religião era o hinduísmo, religião da Índia onde nasceu o Yoga.

O hormônio relacionado a esta glândula é a melatonina, ativada somente quando estamos em ambientes escuros. Este hormônio está relacionado ao sono e à imunidade, porém, no universo médico convencional, a pineal ainda é um verdadeiro mistério.

 

A flor de lótus

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Como dissemos, o sétimo chacra também é conhecido como lótus de mil pétalas. A  flor de lótus é uma planta que nasce em águas lamacentas. Esta flor tem um sentido simbólico: é necessário nos libertarmos do ego e sentimentos mais densos como raiva, ressentimento e culpa para nos elevarmos com emoções como compaixão, esperança e positividade. Assim como a flor que nasce da lama e se torna tão bonita.

 

Alimentação x Glândula Pineal

Alguns estudos indicam que o fluoreto de sódio calcifica a nossa pineal, prejudicando suas funções. O fluoreto de sódio está presente na água (inclusive na filtrada) que bebemos e em vários alimentos.

 

A Meditação e Samadhi

É muito desafiante explicar algo que ainda nem alcançamos, mas o Samadhi é a iluminação ou nirvana. Quando a pessoa atinge uma conexão com a Consciência Cósmica. É a expansão da consciência humana e é o objetivo máximo do yoga, que conecta o indivíduo com a sua plenitude.

A prática constante de meditação aliada a uma vida saudável em níveis mental, psicológico e emocional, auxiliam a pineal e suas funções.

 

5 Posições de Yoga para o Sahasrara Chacra

Conheça agora as posturas que equilibram seu chacra mais divino e superior! Lembrando que é recomendável que você procure um instrutor de yoga antes de sua prática!

 

1. Halasana

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2. Vrschikasana (postura do escorpião)

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3. Sirshasana (invertida sobre a cabeça)

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4. Sarvangasana

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5. Matsyasana (compensação)

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