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Você acha que está vivendo o ciclo da autossabotagem? Veja alguns sinais: Você percebe alguma dificuldade em prosseguir sempre que pensa em incluir um novo hábito na sua rotina? Identifica que essa ou aquela habilidade podem não ser tão simples como as pessoas demonstram? Você já se pegou querendo mudar algo em sua vida, mas […]
Inicie algo realmente NOVO! Anote nas suas metas e nas suas promessas a importância de manter o seu autocuidado emocional conectado durante todos os próximos 365 dias. O que é autocuidado emocional? O autocuidado emocional é um processo fundamental para promover o bem-estar mental e a saúde emocional. Envolve a conscientização e a atenção dedicada […]
Queremos conversar hoje sobre um tema de grande importância para os filhos de casais separados: as consequências da alienação parental e a separação/ rompimento do contato, da ligação e da convivência da criança ou jovem com um de seus pais. Uma pesquisa intitulada Proteção da Criança na Dissolução da Sociedade Conjugal, que integra o Diagnóstico […]
Será que você tem controle emocional no trabalho? Observe: Você já teve algum desentendimento com alguém no seu ambiente de trabalho e, posteriormente, lamentou profundamente pelas palavras ditas e pela forma como reagiu? Você já se sentiu culpado por ser aquela pessoa que se estressa excessivamente com os colegas de equipe? Você é alguém que […]
Você sabia que, atualmente, passamos uma média de 90.000 horas no ambiente de trabalho? É nesse espaço que desenvolvemos relações com a nossa equipe, com as pessoas que trabalham e convivem conosco. No entanto, é importante abordar uma questão preocupante: o assédio no ambiente de trabalho. Por vezes, essas relações podem se tornar abusivas, o […]
Será que você precisa trabalhar como ter inteligência emocional? Perceba: Você já se pegou alguma vez explodindo de raiva numa situação do dia a dia e se perguntou se havia a real necessidade de ter agido assim? Você sempre se culpa por se sentir muito estressada quando as coisas não saem conforme o desejado? Caso responda […]
Se você sente que sua vida financeira está estagnada, ou: Você passa por ciclos repetitivos dentro da vida financeira do seu negócio ou da sua vida profissional? Você sente que os seus esforços são insuficientes? Você ainda não está no potencial financeiro que gostaria? Você deseja atingir a liberdade financeira, mas não sabe como? Então […]
Nossa vida é feita de relações, sejam elas boas ou não, e o fato é que ninguém passa imune aos relacionamentos interpessoais, uma vez que o próprio viver implica em se relacionar. Atire a primeira pedra quem nunca teve problemas ou dificuldades nas vivências dessas relações, de toda ordem: familiares, de trabalho, sociais e, atualmente, […]
Comunicar um feedback construtivo, ou lidar com os recebidos feedback negativos, pode ser um desafio! Tanto para quem dá, quanto para quem recebe: existe uma expectativa emocional. A verdade é que, se dado de maneira construtiva, e administrado com autoconhecimento, o feedback pode ser uma excelente ferramenta de crescimento profissional. Então, vamos entender melhor o que […]
Tem sido uma tarefa difícil sair da zona de conforto? Então te convido a dedicar uns minutinhos da sua preciosa atenção, para estas linhas a seguir! Certamente você pode ser tomada de um pouco de preguiça ou talvez se questionar se essa leitura é realmente útil, ou até mesmo sinta um pouco de incômodo e […]
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