Dia Antiestresse na SIPAT 2019 da Resultados Digitais
O Guia da Alma para Empresas realizou atividades de bem-estar durante o “Dia Antiestresse e Ansiedade” da SIPAT 2019 da Resultados Digitais em Florianópolis – SC.
Foram mais de 100 pessoas impactadas em um único dia! Confira as atividades levadas e os depoimentos dos colaboradores! 🙂
Índice
O que é SIPAT na Empresa e por que realizar?
SIPAT é a “Semana Interna de Prevenção a Acidentes de Trabalhos” que tem como objetivo promover a conscientização dos colaboradores sobre a prevenção de acidentes e doenças do trabalho em suas atividades.
No Brasil, a execução da SIPAT é obrigatória para algumas empresas (dependendo do seu CNAE, segmento e número de funcionários) e realizada pela CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes).
Uma ótima iniciativa para prevenção de saúde e melhoria do bem-estar dos colaboradores. Afinal, a saúde dos colaboradores é o sucesso da sua empresa! Pessoas felizes e saudáveis, são mais engajadas 🙂
E essa conscientização pode ser feita de diversas maneiras na SIPAT, como: palestras, práticas e vivências. O Guia da Alma para Empresas leva palestras e atividades como Yoga, Meditação e Terapias Holísticas até a sua empresa!
SIPAT 2019 na Resultados Digitais
A Resultados Digitais é uma empresa de Florianópolis, focada em ferramentas e estratégias de marketing digital, que cresce 3 dígitos ao ano e possui mais de 600 colaboradores apenas na sede.
Já estivemos na SIPAT 2018 da Resultados Digitais e foi muito legal. Mas em 2019 foi mais especial ainda, impactando mais de 100 pessoas.
Como a Resultados Digitais não possui muitos riscos de acidentes físicos de trabalho, pois a maior parte dos funcionários trabalham com meios digitais, a saúde mental foi o grande foco da SIPAT 2019.
Em um dia totalmente dedicado à prevenção e controle do estresse e da ansiedade, a Resultados Digitais contou com o Guia da Alma para levar atividades e terapias integrativas durante todo o dia. Confira como foi!
“No geral é uma preocupação muito grande da RD a saúde mental dos funcionários: problemas de estresse, ansiedade e todos os problemas ligados ao esgotamento mental. É muito importante porque isso não é o que a gente quer! Nós queremos o colaborador aqui trabalhando feliz consigo mesmo e saudável. Então trazer este dia, trazer estas terapias para o nosso dia-a-dia, trazer o foco para realmente cuidar da sua alma, cuidar do seu corpo, da sua parte não só física, como mental também, é muito importante. É bom para a produtividade, é bom para os nossos funcionários como um todo. É bom para tudo! É uma preocupação muito grande da RD manter o nosso funcionário feliz, satisfeito e com saúde.” Juliana Gama – Partner Customer Success e integrante da CIPA
Dia Antiestresse e Ansiedade na SIPAT 2019 da Resultados Digitais, com o Guia da Alma!
Não é à toa que a Resultados Digitais foi eleita uma das melhores empresas para se trabalhar no Brasil. Ambiente descontraído e moderno, onde as pessoas são abertas para compartilhar!
Nos sentimos em casa levando as atividades por lá!
Os colaboradores foram muito engajados em participar das palestras e terapias, e conhecer melhor as práticas que levamos até a empresa. Teve até mesmo fila de espera para as terapias, que, infelizmente tinham vagas limitadas para o dia!
Confira o vídeo completo com as atividades e depoimentos dos colaboradores 🙂
Muito gratos à Juliana Gama da CIPA que nos acompanhou durante todo o dia, aos terapeutas do Guia da Alma que levaram seu lindo trabalho até o evento, aos colaboradores pela participação, e a Resultados Digitais pela oportunidade.
“Foi reconfortante ter o Guia da Alma como parceiro neste dia do antiestresse e antiansiedade. A gente tinha interesse em fazer alguma coisa diferenciada na SIPAT e não ficar preso a só uma palestra ou algo que fosse mais pontual. E com a parceria e a responsabilidade sendo do Guia da Alma em trazer todos os profissionais, a gente conseguiu fazer uma ação bem mais legal do que só uma palestra. A gente conseguiu ter várias sessões aqui durante o dia, vários terapeutas super legais ajudando e, basicamente, sem ter muita preocupação. Foi bem importante! O pessoal está curtindo muito, participando. É uma experiência incrível, todo mundo está vivendo um dia de antiestresse e ansiedade.” Juliana Gama – Partner Customer Success e integrante da CIPA
Confira a seguir as atividades realizadas pelo Guia da Alma e o que falaram os colaboradores, no dia antiestresse e ansiedade da SIPAT 2019 da Resultados Digitais, em 20 de agosto de 2019!
Meditação Guiada
Os inúmeros benefícios da Meditação para empresas e seus colaboradores não são mais novidade, certo?
A Liana Chiaradia (cofundadora e CMO do Guia da Alma) começou a manhã com uma palestra com dicas de como fazer da meditação um hábito em seu dia a dia, seguida de uma prática profunda e revigorante para continuar o dia de trabalho com leveza!
Foi ideal para: relaxamento mental, alívio da ansiedade, trazendo autoconfiança e conexão com o momento presente.
“Foi muito legal começar o dia já com uma ação dessas e poder realmente parar um tempo, observar, absorver o meu momento. Relaxar para começar um dia forte!” Juliana Gama – Partner Customer Success e integrante da CIPA
SIPAT Palestra: Como estar em paz em um mundo caótico?
Nosso mundo está cada vez mais acelerado e agitado. Como é possível manter o equilíbrio mental, emocional e físico convivendo ao mesmo tempo com a realidade do dia a dia?
Nesta palestra o Rodrigo Roncaglio (cofundador e CEO do Guia da Alma), deu dicas práticas e naturais para aplicar na sua rotina e ficar de bem com a vida e com o mundo!
“Eu peguei vários insights para a minha rotina: como conseguir trabalhar a concentração, como conseguir diminuir a ansiedade.” Larissa D’Alama – Gerente de Customer Success
“Teve muitas informações interessantes e novas que eu não conhecia para gerenciar a nossa vivência no mundo atual, que é bem turbulento.” Jaqueline Santos – Técnica em Segurança
Dinâmicas de Constelação Sistêmica
Durante o evento da SIPAT 2019 foram realizadas 2 dinâmicas em grupo de Constelação Sistêmica. A primeira com os terapeutas Guilherme Barcellos e Iana Moreira. A segunda pela terapeuta Ila Brognoli.
Foram dois momentos muito lindos do dia, pois a Constelação é uma prática que nos auxilia a compreender e superar desafios nas relações pessoais e interpessoais, através de 3 Ordens do Amor.
Os colaboradores participaram de coração aberto, se unindo para compartilhar e compreendem seus momentos atuais de vida.
“Eu queria agradecer de verdade pela disponibilidade e pela forma como tudo foi conduzido, com tanto cuidado. Em um ambiente corporativo onde você entra em uma dinâmica às vezes com o pé atrás “meu Deus eu vou me expor aqui, diante das pessoas com as quais eu trabalho e perder o respeito de alguma forma” e não foi nada disso que aconteceu. Foi realmente pelo contrário! A gente gera mais respeito pelas pessoas ao ponto em que elas se expõem de forma a buscar uma melhora, buscar uma conscientização. E isso foi sensacional! Eu entrei meio receoso e sai assim, de coração aberto!” Kayo Albuquerque – Departamento Pessoal
“Eu sou uma pessoa do autoconhecimento, levanto muito esta bandeira! Todas as vertentes do autoconhecimento nos ajudam como pessoas, ser humanos, indivíduos, cidadãos. Sem dúvida: se autoconhecer ajuda a prever movimentos seus, a entender situações, a não se expor quando você sabe que aquilo te afeta. A se expressar melhor porque você consegue compartilhar mais com seus pares, superiores e subordinados, como você está se sentindo com relação aquilo. Acho que ajuda muito você a trabalhar a questão de feedback também, de dar e receber, porque isso envolve o seu emocional. E eu gosto dessas questões relacionadas a autoconhecimento, como a constelação familiar, por exemplo, porque te ajudam a entender como as coisas funcionam sem separatismo.” Francielle Gonçalves – Customer Success Saver
“O mais interessante para mim no final, é que eu sai bem leve e com mais consciência de que eu sou responsável pela minha própria vida e pela minha própria felicidade.” Thaís Ayd – Inside Sales Starter
Barras de Access
A terapeuta Leni Gama Garcia, realizou 9 sessões de Barras de Access no dia antiestresse da SIPAT 2019 da Resultados Digitais.
Uma terapia corporal e energética que nos ajuda a eliminar arquivos mentais que nos limitam, e dar espaço para novas possibilidades.
É uma terapia que causa profundo relaxamento mental, alívio da ansiedade, melhoria da autoconfiança e fortalecimento interior.
“Eu me sinto muito que estou mais preparado para começar a semana.” Douglas Cruz – Customer Support Specialist
“Quis fazer para buscar mesmo esse equilíbrio entre saúde mental e o corpo (…) Às vezes a gente fica tanto na rotina, com a cabeça sempre a milhão e não dá um tempo para nós mesmos, para relaxar e entrar em equilíbrio. Agora estou tranquilo, é bom para a produtividade, é bom para a produtividade, para poder voltar tranquilo. Sem pensar na correria, só realmente poder focar em fazer meu trabalho melhor.” Genesis Gabriel – Capacitação de Parceiros
Mental Gym
A terapeuta Leni Gama Garcia, também realizou sessões de Mental Gym: terapia auditiva e visual baseada na hipnose-ericksoniana, que consiste no treinamento das ondas cerebrais para promoção de controle mental.
Thetahealing
Thetahealing é uma terapia que nos auxilia a compreender e superar a raíz de medos, crenças e padrões limitantes, para abrir a possibilidade de novas realidades. Trabalha através da meditação das ondas cerebrais theta.
As terapeutas Ila Brognoli, Patrícia Souto e Tháfila Araújo realizaram 10 atendimentos transformadores com os colaboradores, nas salas de reunião da empresa.
“Eu participei de duas terapias holísticas, que nunca havia feito antes. O que me chamou atenção para vir fazer foi que eu não estava me sentindo muito bem e queria conhecer algumas práticas novas. Me inscrevi, vim e foi muito bacana! Fiz Reiki e Thetahealing. Recomendo fortemente para quem não conhece ainda dar uma conferida. Obrigado!” Wellington Brocardo – Executivo de Contas
“Fiz as terapias de Reiki e Thetahealing, eu adorei. Realmente é algo bem transformador. Pretendo dar continuidade (…) A primeira percepção que tem que se ter é querer mudar, transformar e colocar isso em prática. A gente se aceitando, se permitindo, como diz o Thetahealing, as coisas realmente se transformam (…) Estou me sentindo muito bem. As expectativas foram superadas e eu pretendo seguir com esse bem-estar que eu estou tendo.” Thalita Zago – Executiva de Vendas – Farmer
Reiki
O dia também foi contemplado com atendimentos de Reiki, prática de reequilíbrio do corpo-mente-emoções, com eficácia reconhecida pela OMS e Ministério da Saúde.
Os terapeutas Bruna Macedo, Iana Moreira e Guilherme Barcellos realizaram as sessões, que trouxeram relaxamento e paz interior, promovendo alívio da ansiedade, estresse e preocupações diárias.
“Senti todo o meu corpo se equilibrando. Eu senti o quanto (principalmente hoje que estou em um dia muito agitado) a minha cabeça, ouvido e, principalmente, a garganta estavam sendo usados. E eu senti exatamente como isso foi fluindo a energia, me acalmando.” Jéssica Rocha – Partners Customer Success Manager
Terapia Floral
A Terapia Floral são compostos líquidos totalmente naturais extraídos de plantas e flores, que nos auxiliam a ter equilíbrio mental para questões como: estresse, ansiedade, solidão, falta de motivação pela vida, insegurança, e mais!
A consulta serve justamente para que o terapeuta possa, junto ao paciente, entender as causas do desequilíbrio emocional deste. E, ao final da consulta, receber uma receita da melhor essência floral para o caso.
Os atendimentos da SIPAT 2019 iniciaram presencialmente com a terapeuta Myrtille Chiea. E prosseguiram na modalidade ONLINE, com a terapeuta Cibele Menezes que reside em Brasília – DF, mostrando como a internet possibilita que a saúde possa estar ao alcance de todos!
“Eu fiquei muito feliz com a iniciativa de trazer o Guia da Alma aqui, principalmente, pela questão de tratar a gente por dentro, e cuidar da gente, da nossa alma, da nossa mente. Acho isso muito importante. Eu escolhi fazer a Terapia Floral e o Thetahealing porque, principalmente, tratam coisas e crenças que me bloqueiam e me limitam. (…) E isso é muito importante, porque a gente só consegue se desenvolver quando a gente tira as coisas que nos limitam.” Ana Luiza Forlevize – Customer Success Partners
“Eu fiz a terapia floral por indicação de uma amiga. Eu nunca fiz terapia antes, de nenhuma modalidade. A Terapia aqui na RD aconteceu de forma online, pelo celular por whatsapp, e a minha experiência foi muito boa. Eu acredito que eu vou continuar fazendo esse tratamento porque já em uma primeira consulta eu tive boas ideias de onde eu preciso trabalhar, pontos que eu preciso melhorar no meu dia-a-dia e no meu comportamento.” Camila Nunes – Customer Success
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O Guia da Alma pode te ajudar! Veja como funciona:
✔ Nós analisamos cada caso individualmente, e preparamos propostas customizadas para dores e necessidades da empresa.
✔ Selecionamos os melhores facilitadores de Práticas Integrativas em qualquer cidade do país, garantindo que sejam certificados e de alta qualidade.
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Fundador e CEO do Guia da Alma. Especialista em Saúde Mental corporativa. Especialista em Terapias Complementares. Palestrante e Instrutor de Meditação Mindfulness para Empresas.
