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[Case] Compartilhando bem-estar na Resultados Digitais!

Por que é tão importante levar atividades de saúde e bem-estar até o ambiente de trabalho?

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Levamos até a Resultados Digitais, nosso programa Guia da Alma para Empresas. Uma iniciativa para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar no ambiente de trabalho!

A Resultados Digitais é uma empresa de Florianópolis, focada em ferramentas e estratégias de marketing digital, que cresce 3 dígitos ao ano e possui mais de 600 colaboradores apenas na sede.

Mas qual o segredo do sucesso para as empresas? Está na compreensão que as pessoas são muito mais que números! Confira mais na matéria 😉

 

Por que é tão importante levar atividades de saúde e bem-estar até o ambiente de trabalho?

Segundo o ISMA (Internacional Stress Managment Association), as empresas brasileiras gastam 80 bilhões de dólares ao ano em custos relacionados ao estresse profissional, que estão associados a baixa produtividade, rotatividade, absenteísmo, entre outro fatores. Mas muito além dos números, quando falamos em empresas, falamos em pessoas!

As constantes pressões, metas, prazos e correrias do dia a dia, podem gerar insatisfação, estresse, ansiedade e até mesmo depressão e Síndrome de Burnout. E segundo pesquisas da empresa multinacional Regus, 60% dos colaboradores consideram o trabalho a causa desses sintomas.

É necessário investir na saúde dos funcionários, levando práticas que equilibrem tanto a saúde no ambiente de trabalho, quanto na vida pessoal, pois tudo está interligado.

Ainda são poucas as empresas brasileiras que oferecem programas de saúde mental, sendo que o Brasil é um dos países com maior incidência de estresse e ansiedade, segundo o ISMA!

Muitas pessoas não sabem que estão sofrendo por stress, depressão e/ou ansiedade. Levando atividades de conscientização e apoio até os colaboradores, as empresas podem ajudar (e muito!) na saúde e vida de seus funcionários!

Muitas vezes, a empresa será a única oportunidade onde uma pessoa poderá encontrar a ajuda que estava precisando, e não teve em outros ambientes.

As empresas são como organismos vivos. Apenas com satisfação, engajamento e saúde, podem funcionar em equilíbrio! Com certeza, um ambiente saudável, é muito mais produtivo!

Proporcione saúde para seu colaboradores, leve atividades e terapias até a sua empresa!

 

Guia da Alma para Empresas na SIPAT – Resultados Digitais

Não é à toa que a Resultados Digitais foi eleita uma das melhores empresas para se trabalhar no Brasil. Ambiente descontraído e moderno, onde as pessoas são abertas para compartilhar e aprender. Ao menos este é o feedback que recebemos de muitos dos colaboradores!

Participamos da SIPAT (Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho), levando 4 atividades!

 

Palestra sobre Alimentação Saudável

As terapeutas ayurvédicas Aira Silverio e Priscila Pedack do Ayurveda na Prática, falaram sobre o que é uma alimentação saudável através da Ayurveda, a milenar medicina indiana! Passaram dicas de alimentos saudáveis e naturais, ingredientes da estação, a importância do autoconhecimento, de bons hábitos e sabores na vida.

Leia também: Ayurveda: a medicina milenar indiana

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Prática e palestra de Yoga

A instrutora Priscila Almeida falou sobre a filosofia do Yoga e seus benefícios cientificamente comprovados, para a saúde endócrina, energética, mental e emocional. Os participantes também tiveram a oportunidade de fazer uma prática leve e simples para equilíbrio e relaxamento!

Leia também: Alivie a raiva e o estresse: 5 posições de Yoga para o Manipura Chacra!

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Palestra: Como lidar com Estresse, Ansiedade e Depressão!

A coach e terapeuta Patrícia Souto falou sobre as características, causas e sintomas do estresse, ansiedade e depressão. Proporcionou ainda dicas valiosas de como lidar com as pressões do dia a dia e aumentar a satisfação com a vida.

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Prática e palestra de Meditação

O cofundador e CEO do Guia da Alma, Rodrigo Roncaglio falou sobre os benefícios da meditação, apresentando dicas simples de como incorporar e praticar a meditação no dia a dia. Os participantes puderam ainda realizar uma prática para melhorar a concentração e aliviar o stress.

Aprenda 11 Dicas práticas de Meditação aqui!

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Gratidão Resultados Digitais por abrir as portas para levarmos atividades para melhorar o bem-estar e a qualidade de vida dos seus colaboradores!

 

Quer levar atividades como estas até a sua empresa?

Envie um email para contato@guiadaalma.com.br ou veja mais cases aqui!

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