Terapias para casal: 5 melhores abordagens para harmonizar a sua relação!
Os relacionamentos amorosos, complexos por natureza, muitas vezes exigem uma atenção cuidadosa e terapias para casal eficazes para florescerem.
Encontrar o equilíbrio entre a individualidade e a parceria, as expectativas e a realidade, é uma jornada que todos os casais empreendem.
No entanto, cada relacionamento é único, moldado pela história, personalidades e experiências dos envolvidos.
Neste artigo, mergulharemos em algumas dessas abordagens terapêuticas, cada uma proporcionando uma lente distinta para compreender, enfrentar e aprimorar relacionamentos amorosos.
Em um mundo onde não há receitas mágicas para relacionamentos bem sucedidos, explorar diversas perspectivas terapêuticas oferece uma chance de enriquecer, fortalecer e nutrir os laços amorosos.
Sou Maria Pepe, content manager Guia da Alma. Boa leitura! 🙂
Índice
Terapias para casal: para que fazer?
Foto: AlexanderFord – istock
Compreender a relevância das terapias destinadas a casais é fundamental para quem almeja cultivar relacionamentos duradouros e saudáveis.
No universo das relações, nos deparamos com vários desafios que podem afetar a harmonia e a comunicação entre parceiros.
Questões como divergências de valores, expectativas não correspondidas e dificuldades na resolução de conflitos são apenas alguns exemplos dos obstáculos que podem surgir.
Ao nos questionarmos para que fazer terapias para casal mergulhamos nas motivações que levam casais a buscar ajuda profissional para enfrentar esses desafios.
A busca por ferramentas e estratégias que promovam uma convivência mais sólida e enriquecedora motiva indivíduos a procurar terapeutas especializados em relações amorosas.
Neste contexto, as terapias para casais emergem como um guia que oferece um espaço seguro para explorar emoções, melhorar a comunicação e aprender a construir um relacionamento mais forte e resiliente.
Ao discutir o propósito por trás dessa busca, continue neste artigo para explorar a natureza evolutiva das terapias para casais e como elas podem ser instrumentais na jornada contínua de fortalecimento dos laços amorosos.
1. Terapias para casal: Mapa de sinastria amorosa
Foto: Worarat Ngamkamollert – istock
Seus relacionamentos estão indo bem?
Os relacionamentos com pessoas em sua vida parecem estar passando por alguns reajustes neste momento? Gostaria de examiná-los mais de perto?
Você conhece as compatibilidades que eles trazem? E as dificuldades que enfrentam?
A Sinastria, também conhecida como a análise do casal, não se limita apenas a casais românticos, pois é possível aplicá-la a sócios, irmãos, pais e filhos.
A Sinastria se refere à identificação dos pontos positivos e negativos que moldam o relacionamento entre duas pessoas específicas, sendo frequentemente usada para avaliar a compatibilidade entre casais. Nessa análise dupla, são revelados:
- Elementos em comum;
- Aspectos complementares;
- Aquilo que está em falta;
- Dinâmica do relacionamento como um todo.
Além disso, explora-se o que cada indivíduo pode esperar do outro e apontam-se caminhos que possibilitam a melhoria do relacionamento, caso ambos estejam dispostos a trabalhar nas áreas mais desafiadoras.
Assim como os mapas mencionados anteriormente, essa análise é fornecida por escrito e geralmente leva cerca de 15 (quinze) dias úteis para ser concluída. Posteriormente, agendamos uma sessão online para esclarecer eventuais dúvidas decorrentes da análise.
Através da Sinastria, é possível observar:
- Movimentos;
- Equilíbrio;
- Modus operandi, ou seja, como flui a comunicação;
- Como fluem os sentimentos;
- O tempo necessário para o entendimento mútuo;
- O grau de entrosamento;
- O modo como um indivíduo influencia a vida e a dinâmica do outro;
- E muito mais!
Permita-se passar por essa análise e compreender diversos aspectos de suas relações! Você certamente ficará surpreso!
“Como presente de dia dos namorados fizemos a sinastria em casal. Foi maravilhoso ter esse momento para focarmos em nós, no que queremos pra nossa vida juntas e adquirir conhecimentos que vão ajudar muito em nossa caminhada.” Mayara Fernandes
“Ganhei de presente, no mês do meu aniversário de casamento, uma sinastria (…) Desde o começo tudo fez muito sentido e pretendo continuar contando com sua ajuda nessa caminhada pelo autoconhecimento.” Christiane K.
2. Constelação amorosa para casais
Foto: Manuela Delgado – istock
A Constelação Sistêmica é uma abordagem terapêutica sensorial desenvolvida por Bert Hellinger. Ela explora os padrões de comportamento que são transmitidos ao longo das gerações em nosso Sistema Familiar.
Essa abordagem nos ajuda a identificar as prováveis razões subjacentes aos conflitos que surgem nas relações interpessoais.
Ao compreendermos as três leis fundamentais do sistema (Hierarquia, Pertencimento e Equilíbrio), somos capazes de cultivar relações a dois marcadas pela união, lealdade, alegria, admiração, prosperidade e paz.
Benefícios da Constelação Familiar para o seu relacionamento
- Desenvolvimento do entendimento: através do respeito e da honra às nossas famílias, percebemos que é possível alcançar tudo, inclusive relacionamentos conjugais mais leves em comparação com os de nossos pais. As sessões são conduzidas com ambos os parceiros;
- Mudança de perspectiva: passamos a ver a família do nosso parceiro como algo diferente, não necessariamente pior ou melhor;
- Reconhecimento de forças ocultas: reconhecemos a existência de forças significativas que atuam nas famílias e entendemos que a união no relacionamento tem benefícios que vão além do grupo familiar de origem;
- Ampliação da perspectiva: abrimos espaço para enxergar pontos de vista alternativos aos nossos próprios conceitos de verdade, como os julgamentos muitas vezes equivocados que fazemos baseados nas posturas de nossos parceiros.
Agende agora sua sessão online de Constelação Sistêmica para casais no Guia da Alma!
“A sessão de Constelação foi libertadora. A representatividade dos bonecos nos fazem enxergar nossos conflitos familiares passados e também senti-los, hoje, para que haja o start, clareza interna e assim, ser possível a liberação e resolução de velhos padrões e crenças, que acabamos repetindo em nossos relacionamentos atuais. Recomendo!” Daniela Saad
“Fui atendido num momento difícil, após uma separação. Realizamos as sessões e pude compreender coisas que estavam muito além daquilo que eu via. As sessões me ajudaram a superar o momento difícil e lidar melhor com tudo que vivia. Melhorei meus relacionamentos pessoais, minha forma de encarar o trabalho e pude superar medos e traumas que nem sabia que existia.” Sidney Verginio da Silva
3. Terapias para casal: Tarot para amor online
Foto: VeraPetruk – istock
Se você deseja compreender o estado atual do seu relacionamento, decifrar as dinâmicas emocionais e mentais, ou até mesmo entender as atitudes envolvidas, este trabalho é indicado para você!
Tópicos abordados:
- Qual é a situação atual deste relacionamento?
- Qual é a postura do meu parceiro ou pretendente?
- Qual é a minha atitude dentro deste relacionamento?
Desvendar esses elementos proporciona uma compreensão mais profunda sobre o que se pode esperar da relação e também indica possíveis áreas a serem trabalhadas para alcançar resultados mais satisfatórios.
O tarô serve como uma ferramenta para explorar o que está no subconsciente, aquelas informações que muitas vezes não sabemos que possuímos.
A partir desse entendimento, torna-se viável adotar uma mudança de postura. A forma como encaramos a vida influencia nos resultados que almejamos ou nas adversidades que enfrentamos.
Vale ressaltar que essa abordagem não envolve práticas mágicas ou feitiçarias. Seu foco é o autoconhecimento. O indivíduo que busca a consulta é o responsável por efetuar as mudanças que deseja implementar em sua vida.
“Realizei a terapia com tarot para relacionamento amoroso, mas ganhei foi a felicidade de saber que estou no caminho certo nas minhas tomadas de decisões. Sou extremamente grata!” Viviane Santana
4. Psicanálise Integrativa para casais
Foto: vorDa – istock
Para uma compreensão mais profunda dos seus relacionamentos e para sempre buscar o aprimoramento da sua vida matrimonial e sexual.
A procura por um terapeuta se faz necessária quando, de alguma forma, você não se sente satisfeito(a) com a trajetória da sua vida ou está enfrentando sofrimentos que parecem insuperáveis.
Quando situações se apresentam e você se encontra incapaz de encontrar respostas satisfatórias com os recursos que possui, surge a necessidade de expandir a consciência em relação a si mesmo.
A orientação terapêutica deve ser buscada quando os sintomas estão prejudicando a sua capacidade de realizar atividades de maneira prazerosa ou quando os seus relacionamentos se tornam complexos e tumultuados.
Sentimentos de impotência, autoestima reduzida, falta de motivação, dores persistentes sem causa física identificável, insônia ou excesso de sono podem indicar que algo não está bem. Nesses cenários, a intervenção de um psicanalista pode ser benéfica.
O propósito da terapia é facilitar o reencontro do indivíduo consigo mesmo, melhorando a qualidade de vida e a forma como se expressa no mundo.
No cotidiano, desempenhamos papeis sociais que muitas vezes nos levam a adotar comportamentos que não gostaríamos de manifestar, mas que são necessários para uma convivência harmoniosa.
Os nossos valores e crenças podem ficar em segundo plano, gerando conflitos internos e, como resultado, o surgimento de sintomas.
“Percebo o quanto foi e ainda é importante ter uma terapeuta para nos orientar e nos dar mais clareza no que sentimos!” Maria Madalena Silvestre
“Excelente a abordagem utilizada. E felizmente o que era para ser uma terapia de casal, se tornou uma terapia individual, o que mostrou pontos muitos importantes da saúde do relacionamento e me ensinou muito sobre amor próprio e relações tóxicas.” Giselle Vargas
5. Terapias para casal: PNL para relacionamentos amorosos
Foto: isabella antonelli – istock
Ninguém possui um conhecimento absoluto sobre os ingredientes que constituem casamentos bem-sucedidos e a convivência a dois. Afinal, não existem fórmulas mágicas para isso. Se houvesse, a taxa de divórcios não seria tão alta, concorda?
Dado que essa é uma dimensão crucial da vida, é digno de investir energia para garantir o êxito.
Quando se decide deixar a segurança do lar paterno e a simplicidade da vida de solteiro para encarar responsabilidades e compromissos significativos, é essencial estar plenamente consciente das implicações que estão por vir.
Deve-se estar firmemente decidido a enfrentar os desafios que pavimentam o caminho para uma casa verdadeiramente feliz.
Benefícios da PNL para relacionamentos amorosos
- Proporcionar uma sensação de segurança;
- Oferecer dicas sobre as palavras certas para conquistar um amor genuíno;
- Elevação da autoestima;
- Aprender a construir uma vida a dois sólida e maravilhosa.
Com base em extensa pesquisa e estudo, meu objetivo é auxiliar você a encontrar a felicidade nas questões amorosas, uma vez que estar em paz no âmbito amoroso é fundamental para o bem-estar em outras áreas da vida.
Esse processo se desenvolve por meio de conversas, com o intuito de identificar onde residem as falhas e quais crenças limitantes estão impedindo você de alcançar uma vida plena de felicidade.
“Incrível! Me ajudou muito no autoconhecimento, identificar e liberar crenças limitantes, traumas, desenvolver minhas potencialidades, autoestima e transformou minha forma de lidar com varias situações. (…) Com muita sensibilidade, nos ajuda a acessar nossa mente a enxergar uma outra maneira de lidar com as diversas dores e bloqueios que possam estar nos impedindo de progredir na vida pessoal, profissional, familiar, relacionamentos.” Thama Vivian
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