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Bruna Fernandes
Verificado
Terapeuta
Olá, sou Bruna, professora e praticante de yoga ha 7 anos. Trilhando pelo caminho do autoconhecimento e lutando contra a ansiedade, encontrei o yoga. E hoje sou professora de Hatha Yoga e Vinyasa. E ainda continuo meus estudos, me aprofundando em Saúde da Mulher.
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Quem sou?
Sempre fui muito ansiosa e agitada. E voce não precisa ser Zen para praticar Yoga. Justamente no meio desse agito, é onde precisamos de yoga para encontrar o equilibrio entre corpo, mente e espírito. Yoga e meditação são essenciais para o controle da mente.
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