O yoga é uma prática de autoconhecimento, que visa o bem estar físico e mental.
O Hatha Yoga é a prática que busca o equilíbrio do corpo e da mente, através de técnicas de respiração, posturas de yoga, relaxamento e meditação, com mais permanência nas posturas de forma mais tranquila.
Deixe seu dia mais leve com yoga e aproveite esse momento para olhar para dentro de si mesmo, rumo ao caminho do autoconhecimento.
Vamos nessa?
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Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
|---|---|
| Terapias | |
| Motivo | Autoconhecimento, Equilíbrio corpo-mente |
| Duração | 45 minutos |
| Períodos disponíveis | Quarta à noite, Quinta à tarde, Quinta de manhã, Sexta à tarde, Terça de manhã, Terça de tarde |
