O yoga é uma prática de autoconhecimento, que visa o bem estar físico e mental.
O Vinyasa Yoga é a prática que busca o equilíbrio do corpo e da mente, através de técnicas de respiração, posturas de yoga, relaxamento e meditação, com menos permanência nas posturas de forma mais fluída.
Deixe seu dia mais leve com yoga e aproveite esse momento para olhar para dentro de si mesmo, rumo ao caminho do autoconhecimento.
Detalhes
Duração | 45 minutos |
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Tipo (Online ou Presencial) | Online |
Motivo | Autoconhecimento, Equilíbrio corpo-mente |
Terapias |