Aula de yoga on-line para o período menstrual – mais leveza para o seu ciclo e a TPM

Duração: 00:45

R$90,00

Online

Autoconhecimento, Dores no corpo

TERAPEUTA : Bruna Fernandes Categoria: Sem categoria

(5)

16 terapias realizadas

Verificado

O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas. Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.

Durante o período menstrual e a TPM, muitas mulheres sentem desconfortos físicos e instabilidade emocional. Isso acaba impactando no bem-estar da mulher e nas suas atividades cotidianas. Nem mesmo o yoga tradicional algumas mulheres conseguem praticar.

Então que tal uma prática de yoga totalmente adaptada para mulheres no período menstrual e para o período da TPM?

Traga mais leveza para esses dias, praticando yoga comigo 🙂

Detalhes

Duração	45 minutos
Motivo	Autoconhecimento, Dores no corpo
Tipo (Online ou Presencial)	Online
Terapias	Yoga

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Sempre fui muito ansiosa e agitada. E voce não precisa ser Zen para praticar Yoga. Justamente no meio desse agito, é onde precisamos de yoga para encontrar o equilibrio entre corpo, mente e espírito. Yoga e meditação são essenciais para o controle da mente.

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Patrícia Inês Kroth -

Estou adorando as aulas com a Bruna e sinto que minha flexibilidade já está melhorando assim como a respiração durante os exercícios

Patrícia Inês Kroth -

A Bruna é super atenciosa e sabe explicar de forma clara como fazer cada movimento. Muito flexível com a questão dos horários e prontamente ajustou o horário da sessão quando precisei alterar.

Patrícia Inês Kroth -

Adorei a minha primeira aula de yoga, a Bruna é uma ótima profissional e fornece instruções muito claras, ótimo para quem nunca praticou yoga antes.

Beatriz Chyosho -

Ótima sessão, adorei a prática e a Bruna. Super recomendo

Tainah Barcat Nogueira de Freitas -

Bruna é uma super queirda e a aula foi uma delícia! Agradeço demais por ter começado o dia com ela, foi energizante!

Online

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Patrícia Inês Kroth -

Patrícia Inês Kroth -

Patrícia Inês Kroth -

Beatriz Chyosho -

Tainah Barcat Nogueira de Freitas -

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