Equilíbrio mente e corpo: como a Natureza pode ajudar?

Será que você está com o seu corpo e mente em equilíbrio?

Anda sentindo, com frequência:

• Dores físicas no corpo?
• Garganta inflamada?
• Resfriados?
• Gripes?
• Dores de cabeça?
• Azia e queimação?
• Diarreia ou intestino preso?
• Problemas de pele?

Tem se sentido sem rumo, sem ânimo, infeliz, sem energia?

É possível, então, que haja algum desequilíbrio no seu corpo.

Já sofri muitos desequilíbrios no corpo, sofria imensamente, até que comecei a estudar e praticar o uso de Terapias Complementares e Integrativas e os resultados foram tão incríveis que hoje essas práticas são a minha profissão e missão de alma! Boa leitura!

Falta de equilíbrio na vida, corpo e mente: o que é?

Foto: evgenyatamanenko – istock

Você sente que algo não está bem, porém, não sabe o que pode ser?

Quando suas funções vitais não estão em pleno funcionamento e saúde, ou você está com uma alta carga de energia negativa ou estresse, seu corpo começa a lutar pela sua sobrevivência.

Nesta luta, os seus órgãos começam a trabalhar mais do que o necessário, gerando desequilíbrios que são manifestados através de doenças físicas, emocionais ou mentais.

Você pode até ignorar os sinais e sintomas que podem estar presentes na sua rotina, porém, a longo prazo, o desequilíbrio aumenta, podendo agravar seu estado de saúde geral e forçar uma parada.

Ou seja, o que hoje é um desconforto leve ou moderado, pode te levar a adoecer e cair de cama!

Equilíbrio mente e corpo: como a Natureza pode ajudar?

Foto: cokada – istock

Existe solução além da Medicina Tradicional? Sim!

A Natureza possui as soluções (plantas, ervas, flores, frutas) com propriedades terapêuticas físicas e espirituais que, ao entrarem em contato com a sua alma, irão começar a equilibrar o seu ser, aliviar seus desconfortos e te trazer mais qualidade de vida.

Tudo isso junto com a Medicina Tradicional, de forma integrativa, buscando equilibrar o seu corpo e mente como um todo.

E como a Natureza pode fazer isso?

Aqui vão três formas de como você pode utilizar a Natureza para o equilíbrio do seu corpo e mente:

1. Contato físico

Pelo menos uma vez por mês procure estar em contato fisicamente, presencialmente, com a natureza – seja caminhando por uma praça ou parque, visitando uma praia, um sítio, uma fazenda, ou trabalhando em uma horta, jardim ou vasos em casa.

Quando estiver em contato com a natureza, sinta o frescor do vento batendo em seu rosto, os aromas da terra, das plantas, das flores, a temperatura e a textura da terra, da areia, do mar e peça que a Mãe Terra te ajude a encaminhar seus desafios, de forma muito gentil e amorosa.

Você não precisa sair abraçando árvores em público, apenas reserve alguns minutos pelo menos uma vez por mês para sentir a Natureza, relaxar e se conectar com ela, de forma respeitosa.

Ou seja: ao mesmo tempo que a Natureza vai te acolher e cuidar de você, cuide você também da Natureza.

Não deixe lixo nos locais em que visitar, cuide de plantas em casa, preserve árvores e vegetação na sua comunidade.

2. Visualização

Você também pode ter quadros de imagens da natureza, vasos em casa, ou praticar Meditação Guiada visualizando imagens da Natureza, como sons de água, pássaros e ventos.

A visualização da natureza relaxa o cérebro, acalma a alma, traz sensações de paz e tranquilidade e também aumenta o foco e a concentração.

Experimente colocar imagens da natureza na sua casa e praticar meditação guiada pelo menos uma vez por semana.

As Meditações guiadas podem ser feitas por profissionais, como eu, Instrutores de Meditação, com temas onde você irá caminhar por praias, campos, jardins, e sentir a força da Natureza relaxando seu corpo, mente e alma.

3. Tratamento integrativo

Com a ajuda de um Terapeuta Integrativo, como eu, você pode utilizar ervas, plantas, flores e frutas no seu dia a dia para suportar desafios físicos, emocionais e mentais.

Através de uma escuta ativa, o Terapeuta irá entender suas necessidades de equilíbrio e irá recomendar tratamentos integrativos, como uso de óleos essenciais, chás, alimentação e banhos.

Cada pessoa tem necessidades e complexidades diferentes, por isso é importante que os tratamentos sejam personalizados.

Além disso, os tratamentos são utilizados em conjunto a outros tratamentos que você pode já estar em uso.

Cada erva, planta, flor e fruta possui propriedades terapêuticas físicas e espirituais, que irão deixar o corpo, mente e espírito em equilíbrio.

Diferente de um tratamento alopático, da medicina tradicional, os efeitos podem não ser imediatos, porém, aos poucos, de acordo com a sua permissão, eles irão agir em todas as suas células, proporcionando equilíbrio na vida e no seu ser.

As formas de uso vão desde a ingestão de um chá, uma automassagem com óleos essenciais até banhos ou escalda-pés feitos em casa.

Além de equilibrar seu corpo, são soluções que você pode ter em casa para fazer de acordo com a sua rotina e seus horários, de forma autônoma e prática.

Quem já fez? Depoimentos!

Foto: Artsyslik – istock

Veja alguns depoimentos dos meus clientes que fizeram tratamentos integrativos com a Natureza:

“Estou adorando os óleos essenciais! Tenho dormido melhor!”

Cliente JS – fez tratamento para Bruxismo comigo.

“Atenciosa e dedicada, responde rápido e envia as orientações para utilização dos óleos essenciais.”

Cliente JH – fez tratamento comigo para TEA com sua filha e suporte a imunidade e emagrecimento da família.

“Tenho sofrido muito com dor na lombar e esse óleo maravilhoso da Karen tem me ajudado muito, estou quase 100%, super indico!”

Cliente VG – fez tratamento comigo para distensão muscular lombar.

“Não durmo sem um pouco mais de umidade no ar e meu cheirinho. Excelente!”

Cliente FS – fez tratamento comigo para alívio do estresse e melhora da qualidade do sono.

“A psoríase da minha filha sumiu! Foi tratamento milagroso! Só agradeço por estes óleos maravilhosos!”

Cliente RS – fez tratamento comigo de psoríase para a filha.

Agora que você sabe como a Natureza pode te ajudar em suas questões físicas, emocionais e mentais, procure um Terapeuta Integrativo e faça uma consulta!

Explique suas necessidades e abra-se para o tratamento integrativo com a Natureza.

No mundo existem mais de 300.000 tipos de plantas que podem ajudar milhares de pessoas a terem mais qualidade de vida.

Certamente há um tratamento que irá atender as suas necessidades! Permita-se receber ajuda da Natureza para ter mais saúde!

• Agende sua consulta de Aromaterapia no Guia da Alma! Você merece esse cuidado 🙂