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Exibindo entradas de: Renata Eiras

Burnout materno: o que é, sintomas e como lidar

Burnout materno: a síndrome do esgotamento materno pode ser mais comum dos que imaginamos! Você é mãe e tem se sentido: Esgotada e irritada; Com dores constantes de cabeça e dores no corpo; Falta de libido e energia; Uma sensação constante de fracasso e impotência diante da sobrecarga de tarefas, responsabilidades e papéis sociais que […]

03/05/2022 /0 Comentários/por
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Yoga Hormonal: benefícios para a saúde feminina!

Como seria viver em paz e harmonia com os seus hormônios de forma leve e natural? Essa é a proposta do Yoga Hormonal, uma modalidade terapêutica voltada à saúde da mulher e seus ciclos. Nós mulheres somos por natureza cíclicas. O funcionamento do nosso organismo e a forma como amadurecemos ao longo da vida se […]

07/12/2021 /0 Comentários/por

Yoga para Gestantes: como praticar com segurança e saúde?

Nós, mulheres, temos uma natureza cíclica, ou seja, passamos por diferentes fases em nossas vidas: desde a primeira menstruação até o período pós-menopausa. Em cada uma delas nos transformamos profundamente em todas as esferas do nosso Ser: corpo, mente e emoções. A gestação, sem dúvida, é um destes grandes marcos. Durante a gravidez experimentamos profundas […]

28/01/2021 /0 Comentários/por