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Como aliviar a Raiva com Inteligência Emocional?

Vontade de gritar, aceleração, agressividade e impulsividade! Essas são algumas das sensações da raiva! Mas calma, respira, não pira! Nesse artigo vou te mostrar: como aliviar a raiva usando a Inteligência Emocional. Sou terapeuta e mentora em Inteligência Emocional. Eu faço parte do time top de terapeutas do site Guia da Alma e estou aqui para […]

03/03/2022 /0 Comentários/por

Como enfrentar o medo com Inteligência Emocional

Não conheço alguém que goste de sentir medo! Você conhece? A maioria de nós passa a vida tentando evitar o medo ou qualquer sentimento que seja percebido como negativo. Quando sentimos medo, poucos de nós expressam as emoções com clareza, simplicidade ou transparência. Sentimos vergonha de assumi-las, nos sentimos pequenos, e com mais medo ainda. […]

05/08/2021 /0 Comentários/por
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Como desenvolver Inteligência Emocional? Dicas práticas!

Olá, neste artigo, vamos entender um pouquinho sobre o que é e como desenvolver Inteligência Emocional. E qual o benefício que este entendimento pode trazer para você viver uma vida com plenitude. Sou terapeuta e mentora em Inteligência Emocional. Boa leitura!   O que é Inteligência Emocional e para que serve? Inteligência emocional é uma […]

30/07/2020 /0 Comentários/por