Novo ciclo de vida: 10 dicas para começar bem o ano!

A vida é uma colcha de retalhos e de recomeços, basta olhar para o sol, ele nasce todos os dias nos convidando a recomeçar.
mulher em novo ciclo de vida
Terapeuta Certificado
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A cada ciclo de vida em cada ano temos uma oportunidade maravilhosa para recomeçar de novo.

Embora dia 31 de dezembro seja o dia oficial da virada no calendário gregoriano criado na Europa em 1582, por iniciativa do papa Gregório XIII.

A vida é uma colcha de retalhos e de recomeços, basta olhar para o sol, ele nasce todos os dias nos convidando a recomeçar.

Sou apaixonada pelo novo, embora as mudanças não sejam tão confortáveis sob o prisma do ego, gosto de saber que podemos mudar uma crença, um comportamento a qualquer momento e, assim, termos outros resultados.

Sou Adriana Mantana, terapeuta sistêmica Guia da Alma e te convido, neste artigo, a navegar em suas águas profundas, para ter um ciclo novo e auspicioso neste próximo ano.


Afinal, o que significa um novo ciclo de vida?

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Foto: Ridofranz – istock

Ciclo de vida quer dizer quando uma fase inicia-se e outra termina. Na natureza temos o ciclo: nascer, crescer, multiplicar e morrer.

Se formos fazer uma analogia humana, cada área da vida somos convidados a ciclar, ou seja, nasce um projeto, ele cresce, multiplica e morre.

Parece meio catastrófico, mas de fato não é.

Ele morre para aquele modelo e forma de ser conduzido. As grandes marcas do mercado funcionam assim, ou recomeçam com inovação, ou morrem para dar espaço para o novo.

O novo só poderá surgir se o velho morrer. Fechar portas é essencial para que as novas oportunidades surjam.

Mensagem de novo ciclo de vida: uma reflexão

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Jung tem uma frase que particularmente gosto muito:

“Aquilo que você resiste, persiste!”

Ou seja: se não houver o desapego do passado, as coisas continuarão da mesma forma, só que com ainda mais peso.

Porque você se lembra, o ciclo da natureza é: Nascer, crescer, multiplicar e morrer.

O que se requer para que a vida seja mais leve? Reflita a respeito disto.

Iniciando um novo ciclo de vida: 10 dicas para começar bem o ano!

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Foto: m-imagephotography – istock

Veja agora dicas 10 dicas especiais para começar o ano com o pé direito!

Dica 1. Pratique o autoconhecimento

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“Conhece-te a ti mesmo”, frase maravilhosa da entrada do Oráculo de Delfos.

Com exercícios de autoconhecimento tudo fica mais fácil, afinal como dirigir uma máquina com mais precisão e leveza se não sabemos como conduzir?
O autoconhecimento é a chave que abre todas as portas, conhece a sua verdade interna e esta verdade te libertará.

Dica 2. Defina suas metas para o novo ciclo

ícone de Defina suas metas para o novo ciclo

Gosto mais da palavra alvo para falar a verdade, pois alvo me remete a algo mais flexível.

Sugiro que tenha 3 alvos no máximo para cada ciclo, para evitar a frustração e a ansiedade, com números que excedem o três.

Defina com amor estes 3 alvos e siga com micro alvos, para alcançar o maior. Tudo com leveza, sem se pressionar tanto!

Afinal, o mundo já faz isto, você não precisa fazer isto consigo também.

Respire e faça tudo com amor, carinho e muito respeito com você e os seus limites.

Dica 3. Desafie-se

ícone de desafie-se

Com micro alvos não adianta colocar um objetivo que você sabe ser muito complicado.

Comece devagar e avance no seu ritmo com pequenos movimentos que te levarão ao que sua essência pede.

Dica 4. Pazes com o passado para início de um novo ciclo de vida

ícone de Pazes com o passado para início de um novo ciclo de vida

Costumo dizer que para conseguir fluir em qualquer área da vida:

  • Primeiro passo: identificar;
  • Segundo passo: limpar;
  • Terceiro passo: liberar o passado com amor.

Quanto mais se briga com o passado, menos resultados têm-se no presente.

Seja mais gentil com você, pois liberar o passado é um gesto profundo de amor-próprio.

Dica 5. Novo ciclo, novas oportunidades e hábitos

ícone de Novo ciclo, novas oportunidades e hábitos

Como seria começar um curso novo, aprender um novo idioma, conhecer novas pessoas e escolher novos hábitos?

Um ciclo novo pode ser um excelente impulsionador para novos comportamentos e atitudes.

Dica 6. Conheça novos lugares e pessoas

ícone de Conheça novos lugares e pessoas

Não precisa ir longe. Experimente conhecer a sua cidade.

Tenho certeza de que existem praças lindas, bairros e algum café que você ainda não conheceu.

Saia um pouco do celular e computador e se dê o prazer de respirar.

Vá até uma praça e conheça pelo menos uma pessoa. Seja gentil e colha gentileza.

Dica 7. Comemore e agradeça

ícone de Comemore e agradeça

Comemore e celebre a sua vida exatamente como ela é.

Abra o seu guarda-roupa e veja as roupas e tudo o que tem com olhos de gratidão.

Sinta dentro do seu coração! A gratidão é o sentimento da abundância.

Dica 8. Comece a escrever!

ícone de Comece a escrever

Compre um pequeno caderno e anote sentimentos, emoções e frases.

Pratique a escrita terapêutica. É uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento.

Compre estrelinhas na papelaria e cole a cada dia que escrever em seu caderno.

Dica 9. Atitudes e frases de Novo ciclo de vida

ícone de Atitudes e frases de Novo ciclo de vida

Olhe para o seu último ano e veja todas as suas mudanças:

  • Quais atitudes mudaram?
  • O que escolhe mudar, que ainda não mudou?

Se abrace todos os dias e diga: Eu te amo, feliz dia novo!

Liste suas sombras psicológicas, que são aqueles sentimentos que foram reprimidos ao longo da vida.

Tudo aquilo que você pensa que é errado em você, na verdade é a sua força.

Identifique as sombras, limpe, libere e integre os fragmentos de sua essência que foram deixados pelo caminho.

Ao fazer isso, você se tornará inteira! Não tem noção do quanto isto é poderoso.

Dica 10. Conheça novos tipos de cuidados e terapias

ícone de Conheça novos tipos de cuidados e terapias

Se você deseja cuidar do seu corpo, mente e emoção, te convido a navegar em suas águas profundas de forma mais personalizada, seja através de uma sessão individual de terapia ou de cursos. 

Com o Biomagnetismo temos o protocolo da abundância na mesa magnética, para abertura de caminhos e novas oportunidades no próximo ano.

Agora se está presa no passado, pode experimentar o DAM para liberar e desativar as emoções que estão aprisionadas no corpo físico, mental e emocional.

Além de liberar as mágoas, ressentimentos e o passado mal resolvido, podemos ativar muitos estados de ser.

Independentemente de qual abordagem ou técnica terapêutica, este é um grande presente que você pode se dar.

Afinal, se estamos em uma situação desafiadora, na maioria das vezes não conseguimos sair dela sozinhos.

Te convido a conhecer as abordagens e técnicas que podem ser a diferença entre continuar em um ciclo desconfortável ou se dar a oportunidade para recomeçar de novo, mais feliz, leve e plena.

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Terapeuta Sistêmica, Multidimensional, Jogo do Maha Lilah, Renascedora, Mesa Radiônica, Cura Arcturiana, Consteladora, Oraculista, Thetahealer, Biomagnetista. Colunista na Revista Bons Fluídos. Ajudo as pessoas na liberação de processos cármicos dolorosos. Venha ter mais leveza!

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