Novo ciclo de vida: 10 dicas para começar bem o ano!

A cada ciclo de vida em cada ano temos uma oportunidade maravilhosa para recomeçar de novo.

Embora dia 31 de dezembro seja o dia oficial da virada no calendário gregoriano criado na Europa em 1582, por iniciativa do papa Gregório XIII.

A vida é uma colcha de retalhos e de recomeços, basta olhar para o sol, ele nasce todos os dias nos convidando a recomeçar.

Sou apaixonada pelo novo, embora as mudanças não sejam tão confortáveis sob o prisma do ego, gosto de saber que podemos mudar uma crença, um comportamento a qualquer momento e, assim, termos outros resultados.

Sou Adriana Mantana, terapeuta sistêmica Guia da Alma e te convido, neste artigo, a navegar em suas águas profundas, para ter um ciclo novo e auspicioso neste próximo ano.

Afinal, o que significa um novo ciclo de vida?

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Ciclo de vida quer dizer quando uma fase inicia-se e outra termina. Na natureza temos o ciclo: nascer, crescer, multiplicar e morrer.

Se formos fazer uma analogia humana, cada área da vida somos convidados a ciclar, ou seja, nasce um projeto, ele cresce, multiplica e morre.

Parece meio catastrófico, mas de fato não é.

Ele morre para aquele modelo e forma de ser conduzido. As grandes marcas do mercado funcionam assim, ou recomeçam com inovação, ou morrem para dar espaço para o novo.

O novo só poderá surgir se o velho morrer. Fechar portas é essencial para que as novas oportunidades surjam.

Mensagem de novo ciclo de vida: uma reflexão

Jung tem uma frase que particularmente gosto muito:

“Aquilo que você resiste, persiste!”

Ou seja: se não houver o desapego do passado, as coisas continuarão da mesma forma, só que com ainda mais peso.

Porque você se lembra, o ciclo da natureza é: Nascer, crescer, multiplicar e morrer.

O que se requer para que a vida seja mais leve? Reflita a respeito disto.

Iniciando um novo ciclo de vida: 10 dicas para começar bem o ano!

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Veja agora dicas 10 dicas especiais para começar o ano com o pé direito!

Dica 1. Pratique o autoconhecimento

“Conhece-te a ti mesmo”, frase maravilhosa da entrada do Oráculo de Delfos.

Com exercícios de autoconhecimento tudo fica mais fácil, afinal como dirigir uma máquina com mais precisão e leveza se não sabemos como conduzir?
O autoconhecimento é a chave que abre todas as portas, conhece a sua verdade interna e esta verdade te libertará.

Dica 2. Defina suas metas para o novo ciclo

Gosto mais da palavra alvo para falar a verdade, pois alvo me remete a algo mais flexível.

Sugiro que tenha 3 alvos no máximo para cada ciclo, para evitar a frustração e a ansiedade, com números que excedem o três.

Defina com amor estes 3 alvos e siga com micro alvos, para alcançar o maior. Tudo com leveza, sem se pressionar tanto!

Afinal, o mundo já faz isto, você não precisa fazer isto consigo também.

Respire e faça tudo com amor, carinho e muito respeito com você e os seus limites.

Dica 3. Desafie-se

Com micro alvos não adianta colocar um objetivo que você sabe ser muito complicado.

Comece devagar e avance no seu ritmo com pequenos movimentos que te levarão ao que sua essência pede.

Dica 4. Pazes com o passado para início de um novo ciclo de vida

Costumo dizer que para conseguir fluir em qualquer área da vida:

• Primeiro passo: identificar;
• Segundo passo: limpar;
• Terceiro passo: liberar o passado com amor.

Quanto mais se briga com o passado, menos resultados têm-se no presente.

Seja mais gentil com você, pois liberar o passado é um gesto profundo de amor-próprio.

Dica 5. Novo ciclo, novas oportunidades e hábitos

Como seria começar um curso novo, aprender um novo idioma, conhecer novas pessoas e escolher novos hábitos?

Um ciclo novo pode ser um excelente impulsionador para novos comportamentos e atitudes.

Dica 6. Conheça novos lugares e pessoas

Não precisa ir longe. Experimente conhecer a sua cidade.

Tenho certeza de que existem praças lindas, bairros e algum café que você ainda não conheceu.

Saia um pouco do celular e computador e se dê o prazer de respirar.

Vá até uma praça e conheça pelo menos uma pessoa. Seja gentil e colha gentileza.

Dica 7. Comemore e agradeça

Comemore e celebre a sua vida exatamente como ela é.

Abra o seu guarda-roupa e veja as roupas e tudo o que tem com olhos de gratidão.

Sinta dentro do seu coração! A gratidão é o sentimento da abundância.

Dica 8. Comece a escrever!

Compre um pequeno caderno e anote sentimentos, emoções e frases.

Pratique a escrita terapêutica. É uma ferramenta muito poderosa de autoconhecimento.

Compre estrelinhas na papelaria e cole a cada dia que escrever em seu caderno.

Dica 9. Atitudes e frases de Novo ciclo de vida

Olhe para o seu último ano e veja todas as suas mudanças:

• Quais atitudes mudaram?
• O que escolhe mudar, que ainda não mudou?

Se abrace todos os dias e diga: Eu te amo, feliz dia novo!

Liste suas sombras psicológicas, que são aqueles sentimentos que foram reprimidos ao longo da vida.

Tudo aquilo que você pensa que é errado em você, na verdade é a sua força.

Identifique as sombras, limpe, libere e integre os fragmentos de sua essência que foram deixados pelo caminho.

Ao fazer isso, você se tornará inteira! Não tem noção do quanto isto é poderoso.

Dica 10. Conheça novos tipos de cuidados e terapias

Se você deseja cuidar do seu corpo, mente e emoção, te convido a navegar em suas águas profundas de forma mais personalizada, seja através de uma sessão individual de terapia ou de cursos. 

Com o Biomagnetismo temos o protocolo da abundância na mesa magnética, para abertura de caminhos e novas oportunidades no próximo ano.

Agora se está presa no passado, pode experimentar o DAM para liberar e desativar as emoções que estão aprisionadas no corpo físico, mental e emocional.

Além de liberar as mágoas, ressentimentos e o passado mal resolvido, podemos ativar muitos estados de ser.

Independentemente de qual abordagem ou técnica terapêutica, este é um grande presente que você pode se dar.

Afinal, se estamos em uma situação desafiadora, na maioria das vezes não conseguimos sair dela sozinhos.

Te convido a conhecer as abordagens e técnicas que podem ser a diferença entre continuar em um ciclo desconfortável ou se dar a oportunidade para recomeçar de novo, mais feliz, leve e plena.

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