Meditação Espiritual: superando o medo de sofrer!

Uma meditação guiada para você cortar os laços com aquilo que te amedronta.
mulher em meditação espiritual
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Buscando uma meditação espiritual para superar medos?

Nessa meditação guiada, vamos fazer um mergulho profundo sobre o medo de sofrer, esse medo que nos acompanha, nos paralisa. E vamos entender como enfrentar o medo, para superá-lo!

Então eu peço pra você pausar esse áudio e ir para um lugar tranquilo onde você possa ficar em silêncio.

Tome água para se hidratar, pois a água é um excelente condutor energético.

E deixe que a energia da minha voz te conduza pelo seu corpo físico e corpos mais sutis. Vem comigo!


 

Meditação Espiritual

Aproveite, sinta, respire e relaxe no agora.

São alguns minutos de Meditação Guiada! Coloque os fones para ter uma melhor experiência 🙂

Texto: Meditação Espiritual para o medo de sofrer

mulher em meditação espiritual

Foto: Oluremi Adebayo – Pexels

“Começando essa meditação com o ar, com a respiração. Peço pra você respirar profundo. Imagine que você está respirando uma nevoazinha branca que vai purificar cada célula e átomo do seu corpo, que vai purificar seus pulmões…

Vamos lá, mais uma vez. Feche os olhos e procure relaxar, relaxando e se concentrando na musculatura do seus olhos, sentindo o escuro e o conforto desse escuro, sentindo a proteção sentindo um bem estar de estar em contato e conexão com você mesmo.

Agora peço pra você utilizar a sua imaginação, nós vamos imaginar agora um lugar da natureza que gostamos muito de ir.

Vá para esse lugar! Sinta os tons, cheiro, o som, sinta como se você estivesse lá, nessa vibração mais sutil da natureza. Traga essa energia pra dentro do seu corpo agora e acredite, você está lá! Respire esse ar.

Agora peço pra você, nesse lugar da natureza, trazer a imagem que mais te causa medo, qual é o sofrimento que vibra dentro de você que está te causando medo… é a solidão? A morte? A escassez?

O que agora te aflige, o que agora te paralisa?

Trazendo esse medo para esse lugar da natureza, você vai colocá-lo frente a frente a você, como se fosse uma pessoa.

Olhe nos olhos desse medo, eu quero que você agora diga a esse medo o que ele está te ensinando.

O que esse medo está trazendo pra você de aprendizagem? Por mais que agora não venha nada…

Ou se vier, diga o que você sente, diga a ele o que ele te traz. Coloque tudo aí, agora! Jogue pra fora todo esse lixo que está guardado no seu corpo.

Agora quero que você pegue na sua imaginação uma grande tesoura dourada e sob as bênçãos do seu eu superior, do seus mentores, nós vamos cortar o laço que nos liga a esse medo. Em 3,2,1 corta agora!

Visualize agora que esse medo está sumindo como se fosse uma névoa e com ele levando do seu corpo toda essa toxicidade, toda essa paralisia, toda essa identificação… e vai sumindo e limpando e desprogramando.

Desprogramando o medo de sofrer, desprogramando o medo da solidão, desprogramando o medo da morte, desprogramando o medo da escassez… Deixa ir… liberando, fluindo pra fora de você e indo embora.

Agora eu peço pra você simplesmente abrir os braços onde você está e olhar para o céu! É de lá, nesse céu interior que vem o raio de sol, trazendo a força dourada pra você, cobrindo todo o seu corpo dentro e fora, trazendo a certeza de que você liberou.

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Respire profundamente e solte o ar, libera… a partir desse instante você se entrega ao seu divino e diz:

Criador, Força do Universo, eu firmo agora dentro de mim, que tudo na vida, tudo que vier a mim é para o meu aprendizado, para minha expansão e para o meu benefício.

Eu aceito, eu confio e eu agradeço.

Está feito, Está feito, está feito. E vibro na gratidão essa existência humana, que assim seja e assim é. Grata!

Isso, respira mais uma vez e você está de parabéns! Parabéns por existir, pela sua coragem de estar aqui, parabéns por liberar o medo de sofrer!


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Vamos fortalecer ainda mais a sua presença no Agora?

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