10 Palestras sobre Saúde Mental para refletir!

Importantes lições para aplicar na vida pessoal e profissional.
palestras saúde mental
Mais terapias de Rodrigo Roncaglio
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Buscando palestras sobre Saúde Mental e Qualidade de Vida? Chegou no artigo certo!

Selecionamos alguns dos melhores TED Talks sobre o tema: palestras sobre saúde emocional e temas atuais em Saúde Mental. Boa maratona 🙂

E se você estiver buscando um Benefício de Saúde Mental no trabalho, conheça o portfolio do Guia da Alma!


 

Susan David: O dom e o poder da coragem emocional

Muitas vezes, nos mostramos felizes por fora, quando internamente não estamos. Nessa palestra, Susan David fala sobre a coragem emocional de viver verdadeiramente aquilo que sentimos. A forma de encararmos nossas emoções determina nossos comportamentos, carreira, relações, saúde e felicidade.

 

Nadine Burke Harris: Como traumas de infância afetam a nossa saúde mental e física durante a vida

Se não forem trabalhamos, os traumas de infância ficam guardados dentro de nós, refletindo nos adultos que somos. A pediatra Nadine Burke Harris explica que pessoas que passaram por altos níveis de trauma na infância têm três vezes mais risco de desenvolver doenças cardíacas e de pulmão.

 

Sangu Delle: não tenha vergonha de cuidar da sua saúde mental

O empreendedor Sangu Delle conta como enfrentou seu próprio preconceito de que os homens não devem cuidar de sua saúde mental e fala sobre como podemos lidar com a ansiedade em uma sociedade que se sente desconfortável com emoções.

“Ser honesto sobre como nos sentimos não nos torna fracos; nos torna humanos”. Sangu Delle

Quer conferir estudos que mostram como a saúde mental e trabalho estão relacionados?

 

Vikram Patel: Saúde mental para todos envolvendo a todos

Vikram Patel aborda como é possível levar saúde mental a todos, mesmo nos países em desenvolvimento.

Ps. Confira também:

 

Matthieu Ricard: hábitos da felicidade

O bioquímico e monge Matthieu Ricard é considerado o “homem mais feliz do mundo” e nos ensina o que é a felicidade e como podemos conquistá-la através de hábitos saudáveis.

 

Nikki Webber Allen: Não sofra sua depressão em silêncio

Ter depressão e ansiedade não é sinal de fraqueza. Compartilhando o que estamos sentindo, temos a chance de receber ajuda. Nikki Webber Allen compartilha nessa palestra sobre saúde mental as dificuldades que encontrou em sua vida quando teve depressão.

 

Brene Brown: o poder da Vulnerabilidade

Uma das palestras mais assistidas do TED! Brene Brown compartilha uma percepção profunda de sua pesquisa sobre vulnerabilidade, e como ela tem um grande impacto em nossas vidas e nas organizações.

 

Lucy Hone: Os 3 segredos de pessoas resilientes

A investigadora de resiliência, Lucy Hone, fala sobre três estratégias de como enfrentar a adversidade e desafios da vida.

 

Robert Waldinger: Do que é feita uma vida boa? Lições do mais longo estudo sobre felicidade

Robert Waldinger foi diretor de um estudo de 75 anos sobre desenvolvimento de adultos, felicidade e satisfação. E compartilha importantes lições aprendidas com esse estudo para uma vida mais saudável e alegre.

 

Tony Robbins: Por que fazemos o que fazemos

Nessa palestra, Tony Robbins fala sobre as “forças invisíveis” que motivam as ações de cada pessoa.

 

Guia da Alma: plataforma de saúde mental para empresas

Agora que você já sabe da importância da saúde mental para a vida pessoal e profissional:

Conheça como funciona o Guia da Alma para empresas

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Fundador e CEO do Guia da Alma. Especialista em Saúde Mental corporativa. Especialista em Terapias Complementares. Palestrante e Instrutor de Meditação Mindfulness para Empresas.

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