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EFT Emoções

A origem e o poder da EFT

Uma técnica de autoaplicação para libertar emoções reprimidas.

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A EFT – Emotional Freedom Techniques, também conhecida como acupuntura emocional sem agulhas – é uma técnica de desbloqueios energéticos que funciona tocando-se nos meridianos de acupuntura com a ponta dos dedos (dando leves batidas) no próprio corpo. Esta técnica tem, cada vez mais, comprovado sua eficácia para tratar medos, fobias, depressões, traumas, dores crônicas e muitos outros bloqueios até mesmo nas áreas afetivas e profissionais.

A EFT é derivada da TFT, que foi descoberta pelo Dr. Roger Callaham, um psicoterapeuta muito dedicado, e que há algum tempo buscava ultrapassar as limitações das terapias convencionais, principalmente com sua mais recente paciente, Mary – acometida por uma terrível fobia de água. Era uma fobia tão intensa, que Mary passava mal, até mesmo ao se aproximar de uma bacia com água. E cada vez que ela passava por esta experiência desagradável, era acometida por vários outros sintomas, tais como: ansiedade, pesadelos à noite e terríveis dores de cabeça que duravam dias.

Dr. Callaham dedicava todo seu esforço, todas as técnicas conhecidas em sua profissão, e até mesmo técnicas alternativas como terapias cognitivas, dessensibilização sistemática, biofeedback , relaxamento, hipnose e muitos outros meios na tentativa de livrar sua paciente deste terrível transtorno. Apesar de todo seu esforço e dedicação, em mais de um ano de tratamento, os resultados obtidos foram ínfimos. Callaham estava desapontado, mas continuava buscando respostas, inclusive em terapias energéticas orientais.

Assim, numa das sessões de psicoterapia, a paciente Mary destacou que sentia fortes dores de estômago quando, nas sessões, aproximava-se de algum recipiente com água. Callaham lembrou-se de que, segundo o estudo das terapias energéticas, existe um meridiano que está ligado especificamente ao estômago. Ele pediu para Mary ir batendo neste ponto enquanto pensava no seu medo de água, e qual não foi a surpresa para ambos! A dor no estômago desapareceu em poucos minutos. E mais ainda, desapareceu também o pânico em relação a água.

Parecia mera coincidência, então ambos se dirigiram à piscina, onde Mary pôde sentar-se na borda, colocar os pés na água e não sentir o menor indício do sintoma que a atormentou por tantos anos, desde a sua infância. Depois deste dia, os sintomas nunca mais voltaram. Foi o início de uma nova vida para Mary.

A partir deste resultado, Dr. Callaham aprofundou-se mais ainda no estudo das terapias energéticas, desenvolvendo um conjunto de algoritmos ou sequências, que eram utilizadas de acordo com o problema ou sintoma emocional que se desejava tratar, conseguindo resultados nunca antes alcançados em seus anos de psicanalista.

Posteriormente, estes complexos algoritmos foram simplificados por um de seus alunos, Gary Craig, que através desta simplificação, desenvolveu a EFT tal qual nós conhecemos hoje, e que pode ser autoaplicada por praticamente qualquer pessoa.

É esta mesma técnica simplificada que, cada vez mais, vem sendo adotada por milhares de pessoas no mundo inteiro, para tratar medos, fobias, depressões, traumas, dores crônicas, bloqueios emocionais, afetivos e até mesmo profissionais.

 

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Dorival Querino

É estudioso dos temas de autodesenvolvimento desde 1992. Mesmo tendo se formado em Ciência da Computação, sempre teve esse chamado de buscar o conhecimento e ajudar no desenvolvimento de pessoas. Em 2013, conheceu a EFT e viu nessa ferramenta uma forma prática de aplicar seus seus conhecimentos para ajudar as pessoas a terem resultados rápidos na limpeza de sentimentos, pensamentos negativos, crenças limitantes e os mais diversos tipos de bloqueios e traumas emocionais e até dores físicas. Desde então, vem se aperfeiçoando na técnica, buscando ensiná-la ao maior número de pessoas, levando a elas o alívio e a transformação pessoal.

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