Ouça a Meditação: Atenção Plena – Mindfulness

Dissolva padrões de pensamento negativos antes que eles assumam o controle.
meditação: atenção plena - mindfulness - guia da alma
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Olá, boas-vindas a essa Meditação Guiada!

Eu sou o Rodrigo Roncaglio, cofundador e CEO do Guia da Alma.

E gravei essa meditação de atenção plena (mindfulness) para te ajudar a dissolver padrões de pensamento negativos.

Ela é ótima para:

  • Situações de desespero, pressão e ansiedade;
  • Antes de reuniões e decisões difíceis;
  • Melhorar a concentração e foco;
  • Ter um dia mais leve!

São apenas alguns minutos que podem melhorar muito seu dia. Permita-se!

Use fones e feche os olhos para ter uma experiência mais profunda 💜

E, se você gostar, te convido a agendar uma sessão de Meditação com Terapeutas e Instrutores no Guia da Alma para continuar elevando seu bem-estar!

Inclua a Meditação na sua rotina!

Agende sessões com Terapeutas e Instrutores no Guia da Alma 🙂

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Fundador e CEO do Guia da Alma. Especialista em Saúde Mental corporativa. Especialista em Terapias Complementares. Palestrante e Instrutor de Meditação Mindfulness para Empresas.

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