Como deixar de ser uma esponja emocional?
Você já ouviu falar de esponja emocional? E esponja energética e espiritual?
Sou Márcia Amorim, terapeuta no Guia da Alma. E vou começar este artigo contando minha história:
Quando eu era criança muitas vezes ficava escondida de parentes e algumas pessoas que visitavam minha casa. Era chamada de sensível, tímida, medrosa.
Passava mal em situações de tristeza, brigas e, muitas vezes, ficava com infecção de urina. Medo de errar, de magoar as pessoas, como se fosse meu papel fazê-las felizes.
Essas infecções de urina foram recorrentes até uma internação em estado grave aos 25 anos de idade, quando eu entendi que precisa cuidar das minhas emoções, pois era sempre assim.
Bastava uma situação de mágoa ao “ego” e adoecia. Passei por uma adolescência marcada de episódios de sinusite, gastrite, infecção de urina, depressão.
Anos depois, com a pandemia, as dores da alma começam dominar completamente. Tive TAG (transtorno de ansiedade generalizada), cansaço mental e dores no corpo (principalmente pernas).
Foi quando tive uma nova descoberta: eu era uma esponja emocional e espiritual.
Índice
O que é uma esponja emocional?
Foto: Freepik
Muito mais que absorver as emoções dos outros, é uma pessoa que não consegue lidar, organizar e gerenciar suas próprias emoções.
Tem sensibilidade excessiva, chamada de Empatia, que é a capacidade de conectar com as emoções das outras pessoas, mas não conhece os limites para isso.
Normalmente é uma pessoa com bom coração, com boas intenções. Porém, seu desequilíbrio pode levar a tempestades emocionais, dependência emocional e química.
Principalmente quando o sentimento em questão é a raiva e tristeza para não expor ou impor limites…
A esponja absorve e expele através de doenças e dores psicossomáticas. Ou então através das dores da alma, como: ansiedade, depressão, síndrome do pânico, etc.
E uma pessoa esponja energética e espiritual?
Geralmente é uma pessoa que nasceu com sensibilidade mediúnica, capaz de sentir e canalizar energias do ambiente, pessoas, espíritos e planos astrais.
De forma muito intensa ele sente tudo e todos, e também sofre bastante por não saber como gerenciar essa percepção.
Imagina uma sala com 10 notebooks cada um com centenas de informações secretas, ou bagunças… Cada um vai proteger seu notebook e só vai compartilhar aquilo que quer ao outro.
Só que o médium sensitivo esponja entra nessa sala e sente tudo isso, escuta tudo isso… É uma confusão imensa. Nessa bagunça, ele não consegue saber o que é e como ser, e se perde da sua essência.
Como acreditar em determinadas pessoas, quando essa energia me mostra o contrário?
Esse sentimento de não saber como construir sua identidade social, e que não pode confiar nas pessoas, traz grandes transtornos que pode levar a ansiedade, melancolia, sensação de estagnação na vida. Até mesmo o desejo de não mais viver.
Sou esponja emocional? Responda o questionário e descubra se está vivendo como uma esponja emocional.
Foto: Freepik
- Você deseja salvar o mundo?
- Angustia, principalmente ao acordar?
- Fica tentando encontrar solução para os problemas das pessoas a sua volta?
- Atrai pessoas com problemas o tempo todo e justifica que faz parte de ser bom?
- Muda de estado emocional rapidamente e principalmente quando em contato com outras pessoas?
- Tem uma ou mais doenças crônicas, sente que pioram quando tristeza ou raiva?
- Se ofende facilmente com a opinião das outras pessoas, no fundo quer agradar sempre todos?
- Não impõe limites, mesmo quando gostaria de dizer não, para não perder o “amor” das pessoas?
- Vontade de ficar sozinho, desanimo e fadiga, logo após festas, reuniões, etc?
- Passa do amor ao ódio, rapidamente num mesmo dia pela mesma pessoa?
Se a sua resposta foi sim pra 4 ou mais perguntas, provavelmente está na hora de cuidar da sua saúde emocional.
Como deixar de ser uma esponja espiritual e emocional para viver em equilíbrio?
Foto: Freepik
O primeiro passo é entender e respeitar o seu sentir.
- Interiorizar que você deseja viver em equilíbrio.
- Cuidar da saúde de forma integral (corpo, mente e espirito).
Tudo é energia!
Então aprenda sobre o que te faz bem! Quais ambientes e situações evitar. Isso é fundamental para você ter acesso a sua essência.
Outras ferramentas chave são o autoconhecimento e a inteligência emocional, para permitir sentir suas emoções fluírem.
- Ouça a raiva e a tristeza: o que elas estão te dizendo?
Um sensitivo em equilíbrio manifesta seus dons naturais, tem aptidões que também ajudam o outro, como: criatividade e acolhimento. Também elevam a qualidade de vida e a conexão com a espiritualidade.
Você, assim como eu, nasceu para ser feliz, amar e ser amado.
Minha vida mudou, encontrei meu tão desejado equilíbrio, elevei minha conexão com a espiritualidade através da egrégora de cura do espaço humanidade no plano astral. Tenho como missão equilibrar e canalizo essas frequências para minha saúde e dos meus assistidos.
Não desista de sentir, não tente bloquear ou fugir do seu sentir!
Hoje em dia o mundo é cheio de opções de fácil acesso para quem não consegue gerenciar suas emoções.
Quando você está numa tempestade emocional e decide bloquear sua dor, você não está apenas bloqueando sentir tristeza. Está também bloqueando sentir prazer, alegria.
Sentir é um presente Divino.
A gente só tem que aprender a cuidar, alimentar nossa energia, mudar alguns pensamentos, elevar a autoestima, se conectar interiormente e pronto. Sentir pode proporcionar um sabor incrível as coisas simples da vida.
Se você sente que está esponja, convido carinhosamente a fazer um tratamento humanoterapeuta comigo.
Vamos limpar a energia, equilibrar os chakras, usar técnicas para liberar traumas e bloqueios que estão impedindo seu fluxo de vida saudável.
Agende uma sessão de terapia online comigo!
