Acredito que não somos apenas o que nos acontece, mas o modo como escolhemos narrar e dar sentido à nossa própria história.

Meu nome é Monique. Ao longo de mais de 20 anos atuando como pesquisadora, dediquei minha vida a fazer perguntas e investigar como as narrativas atravessam o nosso cotidiano. Essa busca por compreensão me levou ao Doutorado em Saúde Pública pela Universidade de São Paulo (USP).

A partir desse caminho, decidi me aprofundar na escuta, tornando-me psicóloga em formação, e a buscar a sabedoria somática, certificando-me como instrutora de Yoga pelo tradicional Instituto Kaivalyadhama (Índia) e IEPY – Instituto de Estudos e Pesquisas em Yoga.

Nas pesquisas, percebi que o sofrimento muitas vezes nasce do descompasso entre uma mente caótica e um corpo exausto. Por isso, desenvolvi uma abordagem de cuidado que integra três pilares:

A Precisão da Palavra (Autoescrita): Utilizo a investigação narrativa e a escrita expressiva para ajudar você a mapear seus próprios conflitos. Não é preciso saber escrever bem; a caneta e o papel são apenas ferramentas para tirar a angústia da mente e dar a ela um contorno visível e elaborável.

O Amparo do Corpo (Consciência Somática): Antes de investigar as emoções, o corpo precisa se sentir seguro. Utilizo técnicas de respiração e regulação do yoga tradicional para baixar o hiperalerta do sistema nervoso.

A Busca por Sentido (Logoterapia): Inspirada na psicologia existencial de Viktor Frankl, nossa escuta não se encerra na dor. O objetivo do nosso trabalho é ajudar você a integrar suas memórias e responder com autonomia: o que a vida está pedindo de mim neste momento?

Meus atendimentos oferecem um espaço ético, seguro e cientificamente embasado. Se você busca organizar o caos interno, investigar a si mesmo e encontrar caminhos de sentido, será uma alegria acompanhar a sua jornada.