O Yoga é um convite para cuidar do corpo, acalmar a mente e cultivar mais presença no dia a dia. 🧘♀️ Nas minhas aulas, uno movimentos, respiração e consciência corporal, respeitando o ritmo e os limites de cada pessoa. A prática pode contribuir para mais flexibilidade, equilíbrio, relaxamento e bem-estar.
É indicada para quem deseja desacelerar, cuidar de si e fortalecer a conexão entre corpo, mente e espírito.
Venha experimentar essa conexão.
Detalhes
| Tipo (Online ou Presencial) |
Online
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Sou Gisele Naíza, professora de Yoga e terapeuta de ThetaHealing®. Meu trabalho nasceu do desejo de ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas, unindo corpo, mente e espírito de uma forma leve, acolhedora e consciente. Acredito que cada pessoa tem seu próprio tempo e processo. Por isso, nos meus atendimentos, busco criar um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde você possa olhar para si com mais presença e compreensão. No Yoga, trabalho através de posturas, respiração, concentração e presença, respeitando os limites e as necessidades de cada pessoa. A prática vai além do movimento físico: é um convite para desacelerar, perceber o corpo, acalmar a mente e cultivar mais equilíbrio no dia a dia. No ThetaHealing®, conduzo sessões voltadas ao autoconhecimento e à transformação
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