Você sente que a mente não desliga? Pensa demais, antecipa problemas, tem dificuldade para relaxar ou vive com a sensação de que precisa estar sempre dando conta de tudo?
Este atendimento terapêutico é voltado para pessoas que estão enfrentando ansiedade, preocupação excessiva, sobrecarga emocional, estresse, insegurança, pensamentos repetitivos e dificuldade para desacelerar.
Durante a sessão, buscamos compreender o que está por trás desse estado de alerta e quais situações, emoções e padrões podem estar contribuindo para o seu sofrimento.
O atendimento é individual e utiliza uma abordagem integrativa, escolhendo as ferramentas terapêuticas de acordo com a necessidade apresentada por você.
A proposta é criar um espaço de acolhimento e autoconhecimento para que você possa compreender melhor suas emoções, desenvolver novas formas de lidar com elas e construir mais equilíbrio no cotidiano.
Você não precisa esperar chegar ao seu limite para procurar ajuda.
Agende sua sessão e comece a olhar com mais cuidado para aquilo que sua ansiedade está tentando comunicar.
Detalhes
| Duração | 45 minutos |
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