A psicanálise é um método de investigação da mente humana e dos seus processos. Sendo integrativa, considera todos os aspectos do ser e é apoiada por técnicas complementares.
A sessão se desenrola por de uma conversa, que traz emoções, sentimentos e memórias à tona, do inconsciente para o consciente.
Ideal para quem busca um espaço seguro de fala, autoconhecimento e mudança de padrões.
Na psicanálise, uma sessão de terapia para a depressão funciona de maneira muito diferente das abordagens focadas em metas ou tarefas. Em vez de olhar para a depressão apenas como uma lista de sintomas que precisam ser eliminados rapidamente (como a falta de energia ou a tristeza), a psicanálise enxerga o estado depressivo como uma resposta da mente a um conflito interno profundo.
O objetivo das sessões não é fazer o paciente “pensar positivo”, mas sim investigar o que a depressão está tentando dizer.
A psicanálise busca uma reestruturação da personalidade. Os principais benefícios específicos para quem tem depressão são:
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- Entender a raiz do problema: Evita o efeito “falso alívio”, onde a pessoa melhora temporariamente, mas volta a deprimir assim que surge um novo problema.
- Acolhimento do sofrimento: O paciente aprende que não precisa ser “forte” ou “feliz” o tempo todo, diminuindo a culpa por estar doente.
- Mudança na autocrítica: A voz interna punitiva vai perdendo força à medida que o paciente compreende as origens da sua própria dor.
Detalhes
| Terapias | |
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| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
