Para quem deseja se conhecer melhor, expressar emoções, estimular a criatividade, fortalecer a autoestima ou simplesmente criar um espaço de pausa, escuta e conexão consigo.

A Arteterapia dialoga com diferentes abordagens da psicologia e possui importante relação com a Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung, especialmente por sua compreensão dos símbolos, das imagens e da expressão do mundo interior.

Como funciona?

A sessão é conduzida de forma acolhedora e sem julgamentos, a partir de propostas artísticas de acordo com o seu momento e objetivo. Não é preciso saber desenhar, pintar ou ter qualquer habilidade artística. Não é uma aula de artesanato ou de desenho. É um processo terapêutico conduzido por um profissional capacitado que utiliza a arte e diferentes modalidades expressivas como caminhos para o autoconhecimento e a expressão emocional. Por meio de desenhos, pinturas, cores, colagens e outras possibilidades criativas, conteúdos internos podem encontrar forma de expressão que, muitas vezes, vão além das palavras.

Por meio da criação, é possível se aproximar de conteúdos que podem ser difíceis, dolorosos ou delicados de abordar apenas pela fala. A arte pode oferecer um caminho mais leve, criativo e divertido para entrar em contato com essas experiências. É justamente isso que torna essa experiência tão especial: mesmo quando o conteúdo é profundo, o processo pode ser prazeroso. Muitas pessoas descobrem que podem falar de si, se expressar e olhar questões importante de uma maneira que faz sentido para elas de uma forma envolvente e significativa.

Quais são os benefícios?

🍃       o autoconhecimento e a expressão de sentimentos;

🍃    o fortalecimento da autoestima e da confiança;

🍃        o despertar da criatividade e das potencialidades pessoais;

🍃        uma maior percepção sobre pensamentos e emoções;

🍃         ativação da memória, atenção e concentração;

🍃        a redução do estresse e a promoção de bem-estar;

🍃       uma relação mais acolhedora consigo mesma (o).

Agende sua sessão e permita-se reconectar-se com a sua essência.

Que tal descobrir novas cores para a sua vida? 🎨

Jozi Esmeralda da Silva

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