A EFT (Emotional Freedom Technique – em português Técnica de liberação emocional) é uma técnica conhecida como acupuntura sem agulhas. Esta técnica foi criada por Gary Craig nos Estados Unidos e também é conhecida como Tapping (Batidas). A técnica consiste em fazer a liberação da emoção que fica bloqueada em determinados pontos de energia do corpo.
Os benefícios da EFT incluem a sensação imediata de alívio. Você se lembrará do fato mas não terá mais a emoção vinculada à ele ou a emoção terá uma intensidade muito menor que a do início da sessão. Além disso, a EFT limpa as emoções e te permite ter mais clareza e sentir o bem estar.
A EFT pode ser aplicada para reduzir dependência/vício em telas/redes sociais, reduzir ansiedade, procrastinação, sobrecarga de trabalho, estresse, angústia, tristeza, compulsão alimentar e outras emoções negativas que estão te fazendo sofrer.
A sessão é online e tem duração de 45 minutos. É importante que você esteja em um local tranquilo, privado, bem iluminado, sem interrupções, com boa conexão de internet e de preferência com fones de ouvidos para maior concentração.
Agende uma sessão e sinta na prática o alívio emocional.
Susan Rissoni Pietrzak
Terapeuta/Psicanalista
Detalhes
| Terapias | |
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| Motivo | Ansiedade, Vícios e dependências |



