Cansaço excessivo, mudanças de humor, ansiedade, tristeza frequente ou falta de motivação podem ser sinais de que algo não vai bem!
Vamos cuidar de sua saúde mental?
Com o acompanhamento certo, você aprende a lidar com emoções, melhorar seus relacionamentos, fortalecer a autoestima e viver com mais equilíbrio.
As sessões são individuais, online ou presenciais, e você pode falar sobre o que sente sem julgamentos. Juntos, vamos encontrar caminhos mais leves e saudáveis para sua vida.
Detalhes
| Duração |
50 minutos
|
| Tipo (Online ou Presencial) |
Online
|
| Motivo |
Saúde Mental, Tristeza
|
Sou Marcela Mendes, psicóloga clínica há 5 anos, apaixonada por escutar, acolher e ajudar pessoas a cuidarem de si mesmas com mais gentileza. Desde muito cedo, soube que queria trabalhar com gente — com histórias, emoções e recomeços.
Tenho pós-graduação em Saúde Mental e Gerontologia, e também em Psicologia Hospitalar. Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental, que me permite trabalhar de forma prática e eficaz com questões como ansiedade, depressão, autoestima/autoconhecimento…
Além da formação técnica, acredito no poder da escuta empática, do acolhimento e do vínculo terapêutico. Busco sempre oferecer um espaço seguro, onde você possa se sentir à vontade para ser quem é e caminhar, no seu tempo, rumo a uma vida com mais equilíbrio, sentido e bem-estar.
