Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘 No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil! A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas. A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor! Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏

♾️ O que é?

Mindfulness é uma prática de atenção plena. É uma abordagem baseada na meditação e na consciência corporal, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e a melhorar a qualidade de vida de um modo geral.

Nesta prática vamos incorporar à meditação, alguns exercícios, visualizações e afirmações poderosas com o intuito de criar uma reprogramação dentro daquilo que estamos vivendo à nível dos nossos relacionamentos e da própria valorização e aceitação de quem somos.

♾️Benefícios da prática:

✨ Aumento da autoestima e autoconfiança.

✨ Maior clareza sobre o próprio valor

✨ Melhoria na qualidade dos relacionamentos

✨ Maior equilíbrio emocional e auto compaixão

✨ Liberação de traumas e bloqueios emocionais

✨ Maior alinhamento aos seus próprios valores e desejos no âmbito dos relacionamentos

🦋 Facilitadora Maria Augusta dos Santos: Terapeuta somática, professora de Yoga e Meditação. Formada em Psicologia.

Detalhes

Duração	45 minutos
Tipo (Online ou Presencial)	Online
Terapias	Meditação e Mindfulness, Terapia B2B, Wellhub (Gympass)
Motivo	Equilíbrio Energético, Espiritualidade

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✨Terapeuta Somática formada pela Somatic Experiencing International (USA)
✨ Formada em Psicologia
✨Professora de Yoga, Meditação e Yogaterapeuta
✨Terapeuta energética – Thetahealer e Reikiana
✨Astróloga

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Suzana Gonzaga da Veiga -

Terapeuta ótima, precisa, cuidadosa e atenciosa. Me senti muito bem e agendarei novamente. Adorei a sessão.

Tamiris Rodrigues -

Fiz thetahealing com a Maria e amei. Foi a primeira vez que fiz e senti muita diferença. Consegui compreender e acessar partes do que eu quero que nem eu tinha conhecimento. Me sinto leve, certa e grata. Farei mais vezes!

Rafael Dutra -

Excelente terapeuta, abordagens bem direcionadas e condução impecável. Augusta tem uma leveza e muita experiência ao conduzir a sessão.

Ana Amélia Silva -

Gostei muito da terapia com a Maria Augusta! Me senti super confortável com ela. Agradeço pois ela me ajudou

Jessica Silva Amorim -

Super atenciosa e gentil durante a sessão. Recomendo. Ela abordou emoções e alívio com clareza.

Ana Rita Pereira -

A Augusta é uma terapeuta maravilhosa, super gentil e atenciosa. Me ajudou muito. Gratidão 🙏❤️

Online

Equilíbrio Energético, Espiritualidade

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