Você sente que está vivendo uma fase de mudanças, encerrando um relacionamento ou tentando se reconectar consigo mesma?
A terapia pode ser um espaço de acolhimento e reflexão para compreender melhor seus sentimentos, fortalecer sua autoestima e construir uma relação mais saudável consigo mesma.
Nesta proposta, integro a Psicanálise, a Psicologia Positiva e práticas de Mindfulness, respeitando a história e o momento de cada mulher. O objetivo é favorecer o autoconhecimento, ampliar a percepção sobre pensamentos e emoções e ajudar você a desenvolver recursos para lidar com diferentes desafios da vida.
Em quais situações a terapia pode ajudar?
• Términos de relacionamentos e processos de recomeço
• Dificuldade para se desapegar de uma relação
• Baixa autoestima e insegurança
• Dificuldade em reconhecer seu próprio valor
• Autoconhecimento e compreensão dos próprios sentimentos
• Dificuldade em estabelecer limites
• Padrões que se repetem nos relacionamentos
• Momentos de transição e mudanças na vida
• Necessidade de se reconectar consigo mesma
• Busca por uma vida com mais equilíbrio, presença e bem-estar
Como funciona?
Durante as sessões, você terá um espaço seguro e acolhedor para falar sobre aquilo que está vivendo, sem julgamentos. A partir da escuta terapêutica, vamos explorar sentimentos, pensamentos, experiências e padrões que podem estar influenciando sua forma de se relacionar consigo mesma e com outras pessoas.
As práticas de Mindfulness podem ser utilizadas como recurso complementar para desenvolver maior presença e consciência sobre pensamentos, emoções e experiências do momento presente.
A terapia também busca fortalecer aspectos positivos e recursos pessoais, favorecendo uma percepção mais consciente das próprias capacidades, valores e possibilidades.
Para quem é essa terapia?
Esta terapia é voltada especialmente para mulheres que desejam se conhecer melhor, fortalecer a autoestima, compreender seus padrões emocionais e atravessar períodos de mudanças ou recomeços com mais consciência e acolhimento.
Você não precisa ter todas as respostas para começar. A terapia pode ser justamente o espaço para, aos poucos, compreender o que sente, reconhecer suas necessidades e construir novos caminhos.
Um espaço para olhar para si com mais acolhimento, consciência e gentileza.
Estou aqui para te ajudar. Agende sua sessão e dê o primeiro passo em direção a uma vida mais plena e significativa.
Patrícia Malfatti
Detalhes
| Motivo | Amor e Relacionamentos, Estresse |
|---|---|
| Terapias | |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
| Duração | 45 minutos |


