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Encontrando paz em um dia turbulento – Yoga e Consciência Corporal

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Duração: 00:45
(2 avaliações de clientes)

R$80,00

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Online
Equilíbrio corpo-mente, Estresse
TERAPEUTA : Rodrigo Furuta Categoria:
(11)
40 terapias realizadas
Verificado
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Do que se trata a sessão de Yogaterapia:

Yoga é uma ferramenta milenar de autoconhecimento e desenvolvimento humano em que utiliza a consciência corporal e das nossas emoções para estabelecer um estado de plenitude.

Benefícios da Yogaterapia:

Em uma sessão individual de yogaterapia, vamos realizar práticas psico-físicas para desenvolver a consciência corporal e liberar tensões acumuladas, que prejudicam nosso bem-estar. A prática promove presença, leveza e equilíbrio, ajudando a reduzir o estresse, a ansiedade e aliviar dores no corpo.

Protocolo de atendimento:

Não é necessário experiência prévia com Yoga e a prática pode ser feita por qualquer pessoa com qualquer condição física, pois eu estarei te orientando e guiando a partir da minha observação e dentro da sua realidade condição momentânea. Yoga é para todos porém de uma forma personalizada e exclusiva para o que você necessita.

Após a sessão, te enviarei dicas e exercícios que você pode incorporar em sua rotina para continuar seu auto desenvolvimento até nossa próxima sessão.

Conte comigo nesta jornada!
Rodrigo Furuta

 

Detalhes

Duração

45 minutos
Motivo

Equilíbrio corpo-mente, Estresse
Períodos disponíveis

Dias da semana durante a manhã, Dias de semana durante a noite, Dias de semana durante a tarde
Terapias

, ,

Tipo (Online ou Presencial)

Online
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Sei o quanto é desafiador lidar com as demandas da vida. Sentimos que é impossível darmos conta de tudo e que estamos vivendo a mil por hora, a nossa mente parece ser nossa inimiga e a tranquilidade parece inalcançável.

Eu vivi por muitos anos desta maneira e hoje posso dizer que encontrei um estilo de vida mais equilibrado e emocionalmente saudável.

Em meus atendimentos trago de maneira prática e assertiva técnicas de mindfulness, de meditação, psicologia positiva e de yoga que te ajudarão a ter mais equilíbrio e bem estar. Sempre com o respaldo terapêutico e científico que estas técnicas e filosofias oferecem.

Posso te ajudar com questões ligadas à ansiedade, estresse, foco, concentração, cansaço físico, mental, burnout, insônia e alterações de humor.

Conte comigo para te ajudar!

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Robert Silva souza -

muito boa , um grande profissional . recomendo a todos que necessitam e precisando de uma atenção a mais a si próprio

Robert Silva souza -

Muito boa e de muita ajuda , achei muito legal a forma dele trabalhar e me ajudou muito , recomendo 100%

Marcio Paulo Soares Oliveira -

Rodrigo é um ótimo profissional, bastante atencioso, tem me ajudado bastante com o controle do stresse

Thamires Dias -

Minha primeira sessão com o Rodrigo foi ótima, ele entendeu minhas necessidades. Farei mais vezes!

Michaella Kirsten Giraldella Barros Gubser -

"Comecei com o Rodrigo no ápice da pandemia, é o que me ajudou bastante com a ansiedade no momento. E com as aulas do Rodrigo tive uma consciência corporal, percebendo mais o corpo e a mente e ao mesmo acalmando a mente para viver mais o presente. Gratidão ao Rodrigo pelos conhecimentos passados a nós durante as aulas.

Ana Paula Rodrigues Felipe -

Tenho privilégio de ser aluna do prof. Rodrigo, desde do início de sua caminhada. Sua forma de conduzir e partilhar conhecimentos de yoga e mindful, traz clareza e simplicidade no entendimento. Seus encontros é um ponto de partida para se autoconhecer.

Gisele Aparecida dos Santos -

O Rodrigo é um excelente professor, tem muita sensibilidade ao conduzir as meditações. A cada aula a gente ganha um presente com seus ensinamentos e seu método. Muito atencioso e dedicado. A meditação e método do Prof Rodrigo transformaram e vem transformando a minha vida. Gratidão!

Ana Francisca -

comecei a fazer as aulas com o Rodrigo no ápice da pandemia. me trouxe equilíbrio e comunhão com as pessoas. hoje, sinto um aumento da consciência corporal por conta do trabalho que Rodrigo faz conosco de integralidade entre corpo e mente. gratidão!

Rita da Silva Lima -

Excelente Profissional elabora suas aulas respeitando as individualidades dos participantes com generosidade ampliando nossos conhecimentos.

Vanessa Michelom -

Adoro as aulas conduzidas pelo Rodrigo. Consigo trabalhar meu foco e minha mente não fica divagando. As aulas de yoga com ele me ajudaram a trabalhar os movimentos do braço quando fiz cirurgia. Ótima prática para manter o corpo ativo.

Giovana Zanlorenssi -

Eu fiz o programa mindfulness com o Rodrigo e tinha sido a primeira vez que estava em contato com a prática. O Rodrigo conduziu as sessões de uma forma muito interessante e dinâmica e isso foi um diferencial para mim. Tive a oportunidade de conhecer técnicas que se encaixaram melhores para o meu estilo de vida, as quais eu demoraria a conhecer se não tivesse feito o programa. Recomendo muito!

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Equilíbrio corpo-mente, Estresse

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