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Aproveite a pausa e respire fundo!

Vivemos e nos relacionamos em diversos meios, mas o sistema familiar é a pedra fundamental para nossa vida. Saiba como encontrar seu lugar no sistema familiar com o artigo do terapeuta Jay Reiss.


 

Qual é uma das coisas que eu, você e todo mundo tem em comum?

Um pai e uma mãe.

Todo mundo tem um pai e uma mãe, mesmo que nunca os tenha conhecido.

Uma das abordagens que eu trabalho é a Constelação Familiar, que é basicamente um olhar para o primeiro sistema que cada um de nós pertence: a família de origem.

Quando encontramos o nosso lugar nesse sistema, nos sentimos em paz e fica muito mais fácil assumir a própria vida e se tornar um indivíduo que responde pelas próprias escolhas.

A gente vive e participa dentro de vários sistemas: o sistema familiar é o primeiro, e é dele que recebemos o corpo (que também é composto por vários sistemas). Participamos de um sistema educacional, de um sistema social, de um sistema financeiro, de um sistema político, de um ecossistema e de um sistema solar. Todos os sistemas aos quais nos relacionamos, nos afetam, mas a relação com o sistema familiar permanece como uma pedra fundamental nessa dinâmica por uma ordem de precedência óbvia: não fosse por ele, nem estaríamos aqui.

Uma pessoa que não se encontra no sistema da família pode fazer muito esforço para se enquadrar em outros sistemas, a fim de encontrar uma direção e um sentido para a própria vida. É a tentativa de compensar o que falta.

O que fortalece uma pessoa é aceitar sua história pessoal exatamente como foi. Lutar contra, ou reclamar, só enfraquece. É uma escolha, como tudo na vida.

Nesse ponto, é fundamental falar a respeito de ser honesto(a) consigo mesmo. A escolha da aceitação é uma direção e não um mandamento em que a pessoa tem que se enquadrar. Isso significa ser consciente das emoções em desalinho, porque elas são um sintoma e é um desastre mentir para si mesmo.

Quando eu era criança, quase tinha uma síncope quando ouvia esta música: “Ai, ai, ai, mamãe, eu cresci o caminho perdi / volto a ti e me sinto criança / mamãe, mamãe, mamãe, eu te lembro chinelo na mão, o avental todo sujo de ovo / Se eu pudesse, eu queria outra vez mamãe, começar tudo, tudo de novo”.

Essa ideia simplesmente não entrava na minha cabeça, porque eu queria sair dali o mais rápido possível. Era como eu via e vivia a experiência. Muitos anos mais tarde, eu realmente entendi muitas coisas que na minha experiência de criança não era possível compreender.

 

O que é amor se não um estado de abertura para com a vida?

Reconhecer o efeito das interpretações pessoais e subjetivas dos fatos e condições da nossa própria história é um movimento de lucidez em direção à vida. Cada escolha que fazemos, direciona-nos mais, em direção à vida ou em direção à morte: ou nos sentimos melhores e mais disponíveis para a vida ou com mais razões para nos fechar e nos proteger dela. O que é amor senão um estado de abertura e conexão com a vida?

A Constelação Familiar é uma ferramenta muito poderosa para iluminar os processos que atuam na dimensão dos vínculos afetivos e, felizmente, se complementa muito bem com outras abordagens de cura, como, por exemplo, a EFT (Técnicas de Liberação Emocional) – que lida diretamente com as nossas emoções.

Eu ouço com frequência a ideia de perdoar, mas honestamente, a única referência que faz sentido para mim é entender perdão como uma paz interna conquistada: o que antes machucava, agora está em paz. A compreensão surge desse espaço.

A partir desse lugar interno, toda a relação com a vida se expande.

 

Vamos dar lugar a esta pedra fundamental em você?

Agende uma Constelação Familiar comigo!


 

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Jay Reiss

Trabalho com várias abordagens terapêuticas e de autoconhecimento há vinte anos. O escopo do meu trabalho me possibilita lidar com muitas áreas da vida:Dinâmicas familiares Conflitos envolvendo relacionamentos afetivos Mudanças de carreira Ansiedade Depressão Vícios Repetição de padrões limitantesAs abordagens que eu trabalho me possibilitaram desenvolver uma forma única de trabalhar de acordo com a necessidade dos meus clientes.

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