Como manter um casamento saudável e feliz?
De cada 3 casamentos, 1 acaba em divórcio! Então, como manter um casamento saudável, feliz e duradouro?
Essa é a proposta do Casal Eneagrama, com Márcio Schultz e Fabricia Machado: casal de terapeutas somáticos especialista em relacionamentos.
Através de dicas, cursos, orientação e a sua própria vivência e experiência como casal e profissionais, orientam centenas de casais pelo Brasil a como terem relacionamentos mais saudáveis e duradouros.
Nos últimos 20 anos o número de divórcios aumentou em 269% e um dos motivos são as brigas constantes por falta de uma boa comunicação entre o casal.
Confira neste artigo dicas sobre emoções que afetam de forma negativa seu relacionamento e casamento. E como mudar esta situação através da comunicação e de um novo mindset. Acompanhe 🙂
Índice
Emoções que afetam de forma negativa o Casamento
Brigas constantes, exigências, expectativas, insatisfação… você já teve esses conflitos em seu casamento?
Algumas discussões entre o casal podem ser construtivas, mas se acontecem em excesso e sem motivo, vocês podem estar vivendo um relacionamento tóxico.
Confira nos vídeos abaixo quais são as principais emoções que afetam de maneira negativa relacionamentos, que podem estar prejudicando sua relação, e dicas de como superá-las!
Um casamento pode sim ser uma parceria, uma troca harmoniosa que nos traz alegria. Uma relação de respeito, amor e humildade com nós e com o outro. De constante autoconhecimento e amadurecimento, que deve ser cultivada.
Lembrando que para manter um casamento saudável e feliz, uma relação deve ser cuidada, trabalhada e nutrida.
As duas partes podem começar este processo juntas! Mas você também pode iniciar este processo de evolução e autoconhecimento sozinho(a) e a sua mudança e melhora poderá incentivar o seu parceiro (ou parceira) a evoluir também.
Confira os vídeos e dicas abaixo 🙂
Raiva
A raiva é uma emoção que desgasta um relacionamento e está ligada a exigências excessivas.
Orgulho
Quando ninguém tem coragem de pedir desculpas e admitir um erro, isso se torna um problema para o relacionamento.
Inveja
Se comparar ao outro e se diminuir gera constante insatisfação para a relação.
Indolência / Indiferença
Quando o “tanto faz” afeta os relacionamentos.
Culpa
Não culpe o outro por suas expectativas!
Medo
Medo e insegurança em seu relacionamento? Veja como lidar com isso!
Julgamento, falta de dedicação e comunicação
3 crenças que podem destruir seu relacionamento!
Falta de Humildade
Peça desculpas quando necessário.
Conflitos excessivos
Vocês brigam demais?
Atitudes negativas
Confira 4 coisas proibidas para se fazer em uma relação.
9 Dicas para um Casamento Saudável
Você já parou para pensar qual a sua contribuição para a relação?
No próximo vídeo confira dicas para ser contribuição para seu relacionamento e ter um casamento saudável.
Os 3 níveis de um Casamento
Casais evoluem de forma diferente, em momentos diferentes e em fases diferentes. Mas existem 3 níveis principais dentro de um casamento:
- Dormindo: quando há brigas constantes. Cada casal briga por motivos diferentes: teóricos, mentais, emocionais, práticos, de cumplicidade, etc! E o primeiro passo é entender estes motivos;
- Acordados: quando visualizam a possibilidade de mudança, mas muitas vezes não sabem como;
- Dupla evolutiva: ambos começam a entender que a sua evolução, impacta na evolução do casal.
Em qual estágio vocês estão? Gostou das dicas? Compartilhe nos comentários 🙂
Conheça mais sobre o trabalho do Casal Eneagrama:
- Márcio Schultz: Terapeuta somático. Desde 1995 trabalha ministrando cursos e palestras pelo Instituto Rennove – desenvolvedor de metodologias utilizando Eneagrama e Neurociência. Mais de 30.000 pessoas já participaram de seus cursos!
- Fabricia Machado: Terapeuta somática, educadora com formação e educação somática e integração organizacional, sócia e diretora de expansão do Instituto Rennove – Eneagrama na gestão de Pessoas e Coaching.
Juntos criamos uma Metodologia que ajuda casais do Brasil inteiro a terem casamentos mais saudáveis e felizes 🙂
