O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Aula particular e terapêutica desenhada sob medida para a sua anatomia, focada em descomprimir a coluna, destravar articulações e ******** a rigidez muscular causada pelo estresse e má postura.
• Para quem indico: Quem trabalha horas sentado no computador, sofre com torcicolos frequentes, dores lombares, tensão na mandíbula ou travamentos físicos no dia a dia.
Detalhes
| Duração | 45 minutos |
|---|---|
| Motivo | Dores no corpo |
| Terapias | |
| Tipo (Online ou Presencial) | Online |
