A meditação é uma ferramenta de autoconhecimento e de saúde integral.
Se você estiver se sentindo agitado(a) e ansioso(a), aprender a desacelerar a sua mente é muito necessário.
Posso te ajudar a encontrar a tradição que melhor te ajude (Zen Budismo, Budismo tibetano ou Taoismo) propondo práticas individualizadas.
Bora praticarmos juntes.
A nossa sessão inicia por uma breve conversa e segue por uma prática de 20 mn de meditação intencionando para a saúde integral da humanidade. Sentir-se util e pertencente é uma ferramenta poderosa de ****.
Bora praticar uma vez por semana?
Carole Redi
Detalhes
| Duração | 1 hora |
|---|---|
| Motivo | Autoconhecimento, Concentração e Foco |
| Terapias |



