A consulta de hipnose acontece através de um estado de progressivo relaxamento: o terapeuta guia você com exercícios meditativos e respiratórios.
Nesse estado cerebral é possível acessar memórias com mais facilidade do que se estivesse acordada, de modo a ampliar a consciência sobre o seu estado psíquico e emocional, desenvolvendo o autoconhecimento e buscando a resolução de traumas.
Há estudos comprovando que a Hipnose é eficaz contra tabagismo, ansiedade, depressão e dores crônicas.
Carolina Fernandes Hipnoterapeuta
Sessão de Hipnoterapia online (60 minutos).
Controlar a ansiedade, Aliviar o estresse e a insônia através de liberações emocionais e Reprogramação mental.
Como funciona a sessão de Hipnoterapia para Ansiedade, Estresse e Insônia?
Muitas pessoas sofrem em silêncio com a mente que não desliga, noites mal dormidas e a sensação constante de alerta. A hipnoterapia atua diretamente na raiz desses problemas.
A sessão é um processo seguro, acolhedor e dividido em passos simples:
Desmistificação: Explicamos o processo para você se sentir 100% seguro(a) e confortável.
Alinhamento: Conversamos sobre o que está tirando o seu sono e gerando o estresse.
Relaxamento Guiado: Você entra em um estado de alta concentração e relaxamento físico profundo, só assim para acessarmos o subconsciente e conseguirmos desarmar os gatilhos das ansiedades.
Comandos: Ensinamos sua mente a relaxar na hora de dormir e a reagir com calma sob pressão.
Você não dorme e não perde a consciência, muito menos o controle de suas ações e fala.. Fique tranquilo(a) porque é uma terapia focada em resultados rápidos e bem-estar duradouro.
Carolina Fernandes
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