Uma prática de yoga acessível, real e cheia de presença — pensada pra quem deseja se reconectar com o corpo, respirar com consciência e trazer mais leveza pro dia a dia.
Aqui, não tem certo ou errado: tem espaço pra ser você, no seu ritmo.

As aulas combinam posturas (ásanas), respiração (pranayama) e momentos de interiorização, com base em métodos do yoga tradicional e do vinyasa, respeitando seu momento e suas necessidades.

Detalhes

Terapias	Terapia B2B, Wellhub (Gympass), Yoga
Motivo	Autoconhecimento, Equilíbrio corpo-mente
Tipo (Online ou Presencial)	Online
Duração	45 minutos

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Meu trabalho é sobre movimento, mas também sobre pausa.
Sobre respiração , mas também sobre sentir o coração bater fora do peito.
É yoga, sim — mas é também escuta, natureza , encontros e transformação

Dou aulas presenciais e online, facilito vivências, retiros
e experiências que fazem a gente lembrar que viver bem é possível — e pode ser leve, simples e até divertido.
Se você procura por práticas reais, com profundidade, leveza e um toque de (des)construção… chega mais.

Vai ser lindo compartilhar caminhos contigo!

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Karen Calixto de Macedo -

A Amanda é ótima, foi super solícita durante o yôga. Me senti muito confortável na sua presença. Recomendo!

Chris Fedrizzi -

Absurdamente bom. Adorei a Amanda e quero voltar várias vezes, super atenciosa, gentil e clara nas instruções. Aprendi a ser mais paciente e gentil nos movimentos, isso também se aplica na minha vida. Obrigado, estava precisando.

Isabelle Saldanha Reganhã -

Terapeuta não apareceu!! Acordei cedo, fiquei aguardando na sala de reunião por mais de 10 minutos e ela não apareceu.

Giovanna de oliveira Romagnoli -

Adorei a aula com a Amanda! Ela soube me guiar nas posturas e me senti muito confortável. Já quero marcar de novo!

Camilla Ottoni -

Ótima energia, instrui com calma e paciência. Tive uma ótima experiência em sua aula e recomendo super para quem deseja dar esse novo passo.

Mariane Werlang -

Foi meu primeiro contato com Yôga, Amanda foi um doce e me deixou muito confortável. Recomendo muito e farei novamente :D

Claudia Dalmuth -

Excelente! Fazia muito tempo que eu não praticava e ter a Amanda como instrutora, com certeza, facilitou o retorno a essa prática. Os movimentos e os exercícios de respiram me trouxeram acolhimento e foram ótimos para alongar o corpo após um dia cansativo. Recomendo!

Helena de Oliveira Valanera -

Maravilhoso! Explica muito bem, traz a aula com leva, além de ser super inclusiva. Foi minha primeira experiência e foi transformadora.

Helena de Oliveira Valanera -

Foi incrível!! Instrutora perfeita, para uma primeira vez, foi totalmente esclarecedor e principalmente uma grande oportunidade de me reconectar!

Joyce Tavares Pinto Santiago -

Adorei! Amanda é super atenciosa e gentil. Me conectei total, senti meu corpo corresponder. Certamente vou praticar. :)

Samara Gobbi Dal Alba -

Minha primeira experiência com Yoga! Foi muito legal, instrutora foi muito dinâmica e foi conduzida com muito acolhimento, calma e paciência! Recomendo.

Luara Aragoni -

Amanda foi excelente na condução do yoga. Me ajudou com os movimentos e respiração tmb. Guiou muito bem!!! Recomendo

Online

Autoconhecimento, Equilíbrio corpo-mente

Yôga com Amanda — Presença, Leveza e Autocuidado Indicar

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Yôga com Amanda — Presença, Leveza e Autocuidado

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Karen Calixto de Macedo -

Chris Fedrizzi -

Isabelle Saldanha Reganhã -

Giovanna de oliveira Romagnoli -

Camilla Ottoni -

Mariane Werlang -

Claudia Dalmuth -

Helena de Oliveira Valanera -

Helena de Oliveira Valanera -

Joyce Tavares Pinto Santiago -

Samara Gobbi Dal Alba -

Luara Aragoni -

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