A psicanálise é um método de investigação da mente humana e dos seus processos. Sendo integrativa, considera todos os aspectos do ser e é apoiada por técnicas complementares.
A sessão se desenrola por de uma conversa, que traz emoções, sentimentos e memórias à tona, do inconsciente para o consciente.
Ideal para quem busca um espaço seguro de fala, autoconhecimento e mudança de padrões.
Sessão individual online de 45 minutos para quem sabe o que precisa fazer, mas continua adiando tarefas, decisões ou projetos importantes, pensando demais antes de começar ou esperando o momento ideal para agir.
Às vezes, quanto mais importante é uma entrega, maior parece ser a dificuldade de começar. Depois vêm a culpa, a autocobrança e a sensação de que você deveria conseguir simplesmente fazer.
Na sessão, investigamos o que acontece emocionalmente antes do adiamento e quais padrões podem estar mantendo esse ciclo de procrastinação, cobrança excessiva e dificuldade de agir.
A proposta não é ensinar técnicas de produtividade ou organização, mas ajudar você a compreender por que continua travando mesmo sabendo o que precisa fazer e identificar um primeiro movimento para sair desse padrão.
Detalhes
Sou Caroline Bondarik, psicanalista e criadora do Método Raiz Clara™. Atendo principalmente mulheres que vivem ansiedade, mente acelerada, sobrecarga, autocobrança e dificuldade de desligar.
Minha escuta é baseada na Psicanálise, com referências da Psicologia Analítica Junguiana. Investigo padrões emocionais que se repetem e mantêm a mulher em estado de alerta, controle e exaustão.
Acredito em uma terapia profunda, mas conectada à vida real. Meu trabalho busca ampliar a compreensão sobre o próprio funcionamento e criar mais espaço para escolhas conscientes, respeitando a história e o ritmo de cada pessoa.
