A tentativa de negar pensamentos, sentimentos, ansiedades, traumas, limites ultrapassados, apesar de muito comum, é uma maneira não recomendada para trazer bem-estar.
Esta prática integrativa é adequada para integrar o corpo e a mente, perceber de forma mais clara as necessidades internas, iniciar a modificação de padrões internos desadaptativos e aumentar a regulação emocional.
Detalhes
Tipo (Online ou Presencial) | Online |
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Duração | 50 minutos |