Florais de Bach para ansiedade, depressão, insônia!

Os Florais de Bach para ansiedade são essências de flores utilizadas para tratamentos emocionais.

Neste artigo vamos entender mais como os Florais agem e como podem ser usados para auxiliar na ansiedade, depressão, insônia. Boa leitura!

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Ansiedade, depressão, insônia? Conheça os melhores Florais de Bach para você!

Um dos princípios dos florais de Bach é que o estado psicológico, mental e emocional influencia o bem-estar do indivíduo, podendo gerar doenças.

Sendo assim, o pensamento positivo ajuda a curar doenças e promove o bem-estar. Já os pensamentos negativos podem causar doenças físicas ou emocionais.

A partir disso, o Dr. Bach desenvolveu 38 essências florais de Bach que ao serem ingeridas podem auxiliar na cura de doenças físicas ou emocionais.

A terapia com florais é completamente natural. Cada essência tem uma indicação diferente e pode ser tomada sozinha ou misturada, dependendo dos sintomas e sentimentos do momento.

Hoje em dia, convivemos muito com alguns sentimentos, como ansiedade, depressão e insônia. Esses três estamos emocionais ocorrem devido ao nosso dia-a-dia agitado e a forma como encaramos nossa vida.

A seguir ajudarei a identificar se você sofre com algum deles e como tratar através dos florais de Bach!

• Ansiedade
• Depressão
• Insônia

 

Florais de Bach para Ansiedade

A ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, caracterizado por tensão e desconforto derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho.

É normal sentirmos ansiedade, pois faz parte dos nossos instintos. Mas quando os sentimentos de medo e tensão são exagerados, passam a ser reconhecidos como patológicos, pois eles se tornam desproporcionais em relação ao estímulo, e interferem na qualidade de vida.

A ansiedade normal é de curta duração, relacionada a algo que sabemos e que está por vir e melhora sem tratamento.

Hoje em dia, muitas pessoas demonstram ansiedade devido à tensão constante que nos encontramos – às vezes não necessariamente do sentimento de perigo, mas sim do estresse do nosso dia-a-dia.

Somos intensamente cobrados por efetividade e agilidade, e constantemente exigidos. Se não soubermos lidar com isso, podemos desenvolver crises de ansiedade.

Muitas vezes, a ansiedade é gerada por medo do desconhecido, do que está por vir. Um exemplo são os universitários em fase final de formação: por não terem certeza de como será sua vida profissional, podem desenvolver crises pelo medo do desconhecido.

Para tratar a ansiedade precisamos saber a sua causa e se essa crise é realmente de ansiedade, já que alguns sintomas podem ser confundidos com outras patologias. Por exemplo: a taquicardia e a angina, que podem ser oriundas de patologias cardíacas.

Portanto, nunca negligencie sua saúde: procure um médico quando surgirem os sintomas. Sendo descartados problemas cardíacos e diagnosticada a ansiedade, você poderá utilizar os Florais para tratar os sentimentos.

Lembrando sempre que, apesar do Dr. Bach ter criado uma metodologia simples, onde podemos nos autotratar, sempre indico o auxílio de um profissional capacitado que irá ajudar na desmistificação dos sintomas, levando ao tratamento correto.

Os florais são úteis para combater a ansiedade, ajudando o indivíduo a ficar mais calmo, mas cada tratamento é único. Por vezes, é preciso complementar o tratamento com o uso de remédios alopáticos receitados por um psiquiatra, além da psicoterapia e terapia floral.

• Se você quer auxílio para entender qual a raiz da sua ansiedade, agende sua sessão de Florais de Bach comigo!

Existem 5 fórmulas mais indicadas para a ansiedade:

✿ Agrimony

Floral indicado para pessoas animadas, que prezam pela paz, mas que, a fim de evitarem brigas, concordam e desistem de muitas coisas, escondendo suas preocupações e torturas mentais por trás de seu bom humor. É comum usarem drogas em excesso para continuarem suportando seu fardo com animação.

✿ Impatiens

Para pessoas impacientes, rápidas, que desejam que todas as coisas sejam feitas sem demora. Não toleram pessoas lentas e, frequentemente, preferem trabalhar e pensar sozinhas.

✿ Larch

Essência floral para aqueles que não se arriscam para tentar prosperar, pois não se consideram tão bons ou capazes como os que estão ao seu redor.

✿ Red Chestnut

Para pessoas que são muito preocupadas com outras pessoas, antecipando infortúnios que podem ocorrer a elas. Muitas vezes, param de se preocupar consigo mesmas.

✿ Mimulus

Essência para quem sofre com medos da vida diária (doença, dor, acidentes, pobreza, escuro, ficar sozinho, desgraça), muitas vezes, de maneira silenciosa.

 

Florais de Bach para Depressão e Ansiedade

Depressão é um estado depressivo de humor. É caracterizado por intolerância à atividade, podendo afetar pensamentos, comportamentos, sentimentos e o bem-estar de uma pessoa.

Os sintomas incluem tristeza, ansiedade, sentimento de vazio, desespero, preocupação, entre outros.

Antes de iniciar o tratamento, devemos identificar o causador desta depressão. Somente assim iremos conseguir tratar o sentimento predominante, pois cada pessoa é única.

Vale ressaltar que as essências que serão citadas a seguir servem para tratar os sentimentos, sendo muitas vezes necessário o acompanhamento psicológico e psiquiátrico.

Alguns exemplos de florais de Bach para depressão são:

❁ Gentian

Para os que se desencorajam facilmente perante a um obstáculo.

❁ Gorse

Para pessoas que sentem desespero e grande desesperança, deixando de acreditar que alguma coisa possa ser feita por si.

❁ Mustard

Floral indicado para pessoas que sentem tristeza profunda e sem razão aparente, suscetíveis a períodos de melancolia e até de desespero.

❁ Star Of Bethlehem

Essência para pessoas angustiadas e sob condições momentâneas de grande infelicidade por choques decorrentes de notícias graves.

❁ Olive

Para aqueles que sofreram tanto (mental ou fisicamente), a ponto de sentirem-se exaustos e fracos para seguir em frente. Sentem a vida diária dura e sem prazer.

 

Florais de Bach para Insônia e Ansiedade

A insônia é uma patologia que pode ter inúmeras causas. Caracteriza-se pela falta de sono ou dificuldade em mantê-lo, que excede o período de um mês, prejudicando a qualidade de vida do individuo.

Sentimentos como medo, excesso de pensamentos, raiva, culpa e tristeza podem ser geradores de insônia. Aqui, o importante é identificar a causa do problema para depois tratá-lo de forma correta.

Os florais a seguir são indicados para o combate da insônia, melhorando a qualidade do sono. Eles devem ser utilizados preferencialmente sob orientação de um terapeuta qualificado, o qual saberá identificar a origem do problema e tratá-lo de forma efetiva.

Se você quer auxílio para entender a origem da sua insônia e a melhor maneira de tratá-la, agende uma sessão de Florais de Bach comigo!

❀ Aspen

Essência floral indicada para medos do desconhecido, de que algo terrível aconteça, embora não saiba exatamente o quê, causando desespero.

❀ Rock Rose

Indicado para pessoas que tem medo e terror paralisante, ou quando sua condição é grave o bastante para causar grande temor nos que estão ao seu redor. Geralmente deve ser acompanhado de mais essências florais.

❀ Agrimony

Descrito anteriormente, indicado para ansiedade. Floral para pessoas animadas, que prezam pela paz, mas que, a fim de evitarem brigas, concordam e desistem de muitas coisas.

Escondem suas preocupações e torturas mentais por trás de seu bom humor. É comum usarem drogas em excesso para continuarem suportando seu fardo com animação.

❀ Scleranthus

Essência para quem tem dificuldade em optar entre possibilidades, e em geral carregam suas dificuldades sozinhas, quietas.

❀ Walnut

Para pessoas que têm grandes ideais e ambições, mas em algumas ocasiões são tentados a abandoná-los por influências indesejáveis externas ou falta de constância.

❀ Willow

Indicado para pessoas que guardam ressentimentos e queixas devido a adversidades ou desgraças em sua vida, tornando-se amarguradas e menos interessadas no que antes apreciavam.

❀ Impatiens

Floral indicado anteriormente, para ansiedade. Para pessoas impacientes, rápidas, que desejam que todas as coisas sejam feitas sem demora. Não toleram pessoas lentas e, frequentemente, preferem trabalhar e pensar sozinhas.

❀ White Chestnut

Para pessoas que não conseguem evitar pensamentos indesejados e conflitos mentais. Nas palavras do Dr. Bach:

“Em geral, isso ocorre quando os interesses do momento não são suficientemente fortes para manter a mente ocupada. São pensamentos que preocupam, permanecem e, mesmo que por um momento possam ser deixados de lado, retornam. Eles parecem dar voltas e voltas e causam tortura mental. A presença desses pensamentos desagradáveis acaba com a paz e interfere na capacidade de pensar somente no trabalho ou no prazer do dia.”

Dr. Edward Bach

Como utilizar os Florais de Bach?

Uma das opções é utilizar uma destas essências de forma isolada, mas pode-se utilizar a mistura de até 5 essências florais para potencializar os resultados.

Geralmente a indicação são de 4 gotas 3 vezes ao dia, mas isso varia de acordo com cada pessoa. Mas, novamente, ressalto a importância da orientação de um terapeuta floral, em uma consulta de Terapia Floral.

O Terapeuta consegue identificar padrões e sentimentos que não são claros para uma pessoa, com um olhar profissional. E faz um acompanhamento completo, dando todo o apoio necessário para sua melhora!

Agende sua sessão de Florais de Bach online no Guia da Alma!