O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Olá, seja bem-vindo(a)!
Eu sou Carol, professora de yoga inclusiva, com especialização em práticas adaptadas para pessoas surdas. Acredito que o yoga é para todos, e é por isso que desenvolvi aulas acessíveis, respeitando as necessidades e particularidades de cada praticante.
O que é Yoga para Pessoas Surdas?
Yoga para pessoas surdas é uma prática adaptada que utiliza ferramentas visuais, linguagem clara e acessível, e tecnologia de legendas automáticas para garantir uma experiência completa e inclusiva. As aulas são realizadas online, em um aplicativo de videochamada que gera legendas em tempo real, promovendo acessibilidade e conforto.
Benefícios da Yoga para Pessoas Surdas:
Melhora da saúde física, com fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade.
Promoção de bem-estar mental, com técnicas de relaxamento e respiração consciente.
Redução do estresse e da ansiedade, proporcionando mais equilíbrio no dia a dia.
Uma prática adaptada para respeitar seu ritmo e garantir sua plena compreensão.
Possibilidade de praticar no conforto da sua casa, sem barreiras.
Por que escolher essa prática comigo?
Aulas pensadas especificamente para atender às necessidades da comunidade surda.
Uso de tecnologia para tornar a comunicação simples e fluida, com legendas automáticas em tempo real.
Metodologia inclusiva, acolhedora e respeitosa.
Flexibilidade de horários para se adaptar à sua rotina.
Detalhes
Duração
1 hora
Motivo
Concentração e Foco, Equilíbrio corpo-mente
Tipo (Online ou Presencial)
Online
Períodos disponíveis
Quinta à noite, Sábado de manhã, Segunda à noite, Sexta de manhã, Terça de noite
Após anos no serviço público, escolhi trilhar um caminho alinhado com minha essência. O yoga entrou na minha vida há 20 anos, motivando-me a deixar a carreira convencional e embarcar em uma transformação.
Certificada como Instrutora de Yoga com 500 horas pela escola Virinda (hoje Matrika Yoga), aprofundei meus conhecimentos em Reiki e Thetahealing na Escola Atman e no Instituto Natural Vibe. Buscando a inclusão, obtive certificação em Yoga Adaptado e complementei minha formação com cursos de Yoga para Crianças, Meditação Plena e a especialização em Reiki Reconecta.
Como professora e terapeuta, minha missão vai além das técnicas – busco guiar outros na descoberta de sua verdade e equilíbrio. Sejam bem-vindos.
Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".
Aline Taviani Martins da Silva -
Acredito que me ajudou a começar a me soltar das minhas amarras, a ne sentir mais leve comigo mesma.
Tales Luiz -
Ótima sessão, sempre uma oportunidade de olhar pra si e melhorar meu dia e meus pensamentos, indico para todos que precisam de ajuda referente as questões do dia a dia.
Bruno Thales Baião Ferreira -
Foi uma experiencia muito boa, com certeza vou agendar mais vezes. Ana deixa a gente muito a vontade.
Tales Luiz -
Ótima sessão, uma meditação guiada que faz toda a diferença no dia a dia. Recomendo para todos que querem ter um momento de leveza e reflexão.
Airam Rosa Roesler -
Ana tem uma condução muito boa, foi bem legal a conexão e instruções. Recomendo e farei mais agendamentos com ela.
Greiciane Bibiano dos Santos -
Muito boa, ela é uma pessoa extremamente calma, que transmite isso para nos na hora da consulta. Super recomendo.
Tales Luiz -
ótima meditação, ajuda a dar uma pausa no dia e refletir sobre os próprios pensamentos, indico para todos que queiram ter esse momento de paz e olhar pra si.
Júlia Vidigal Munhoz -
Minha sessão com a Ana Carolina foi muito especial. Desde o começo senti um acolhimento verdadeiro, um espaço seguro para respirar e simplesmente estar. Saí mais leve, com a mente mais calma e com a sensação de que alguém realmente escutou com presença. Gostei muito da condução dela, da sensibilidade e do cuidado em cada momento. Foi uma experiência bonita, dessas que deixam um pequeno silêncio bom dentro da gente. Com certeza farei outras sessões. ✨
Tales Luiz -
Ótima sessão, gostei bastante de toda a dinâmica e de como é conduzida a consulta, indico para todos que precisam de olhar pra ti e melhorar na vida.
Tales Luiz -
Ótima sessão, momentos de concentração e paz, indico para todos que precisam tirar um tempo para si.
Tales Luiz -
Um momento único que você se da a oportunidade de olhar pra si através de uma boa conversa e uma meditação guiada, a qualquer hora do dia faz muito bem.
Tales Luiz -
Todas as sessões de meditação são muito boas, nelas é possível sir um pouco do momento de rotina e se concentrar no que realmente importa que o é meu bem-estar, indico.
Tales Luiz -
ótimo atendimento, a meditação faz bem para todos e isso tem me feito muito bem no trabalho ou na vida pessoal, Recomendo.
Tales Luiz -
Ótima sessão de meditação, me senti muito bem durante toda a conversa, obrigado pela ajuda e acolhimento
deacurti -
Adorei a sessão de ThetaHealing! Carol me ajudou a acessar questões que vêm impactando na minha vida atual! Recomendo!
Paulo Ricardo Tonietti da Cruz -
muito boa terapia. ajudou a colocar meu sono em dia. valeu muito fazer. Consegui me relaxar. ajudor a indireitar meu sono.
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
A terapeuta Ana é excelente! Sempre conduz muito bem, sinto diferença sempre que finaliza a sessão e eu recomendo muito. Gratidão Ana
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
Recomendo muito, a terapeuta Ana é incrível e conduz a sessão que cumpre o objetivo: aliviar o estresse e ansiedade. Farei novamente
Paulo Ricardo Tonietti da Cruz -
Fiz minha sessão e a sensação foi incrível do início ao fim! A terapeuta Ana é uma profissional muito preparada, com acolhimento e técnica que tornam a experiência única. Recomendo para todos que desejam explorar a meditação, aliviar a mente e conquistar mais equilíbrio no dia a dia.
Dionne Keilla Brandao Amorim Reis -
Fiz a minha sessão e foi incrível! A terapeuta Ana é uma excelente profissional e conduziu muito bem a sessão. Eu recomendo para quem busca meditação.
Jonathan Ferreira de Aguiar -
Ótima sessão de meditação, sair super leve dela. A Ana deixou a conversa super fluida e confortável, me ajudou a encontrar pontos em mim mesmo que nunca tinha notado, super recomendo!!
Stefane Xavier Moraes -
Fiz minha sessão a um tempinho já!! Mas, não poderia deixar de avaliar aqui!
A Ana é extremamente profissional, me senti a vontade e entregue com ela! Foi muito relaxante
Thiago Toledo Barbosa Corrêa -
A terapia foi transformadora, trouxe equilíbrio, leveza e me conectou com minha essência de forma profunda e acolhedora.
Marilene Freitas dos Santos Barreto -
Tive uma experiência muito boa na sessão, estava com pensamentos acelerados, ela conseguiu com que eu equilibrasse meus sentimentos e pensamentos,
Caroline De Andrade braga -
A Ana Carolina foi certeira no assunto para o qual fui buscar ajuda na sessão de Thetahealing. Conseguimos chegar em uma profundidade que foi além das minhas expectativas. Ótima profissiona, recomendo para todos.
Tales Luiz -
ótima experiência, a meditação guiada foi muito boa para começar meu dia de trabalho, fiquei muito satisfeito com o atendimento.
Tales Luiz -
Gostei bastante da consulta, valeu muito a pena a conversa e a meditação guiada. Farei mais vezes sempre que possível.
Flaviane Jacob da Silva Couto -
Adorei a sessão de Reiki, nunca tinha feito e gostei bastante!
Bianca Ferreira Gomes Medeiros -
Fiz uma sessão de Reiki e foi ótimo, sai bem e relaxada. Ótima profissional que conduziu tudo com muita sabedoria. Gratidão.
Francisco de Assis Costa Fontes -
Tive uma experiência magnífica, super relaxante e proveitosa. Ana é uma excelente profissional e muito gente boa, super indico
Vanessa Santana Silva -
Muito boa! Achei o método bastante relaxante. A correria do dia a dia não deixa a gente para e respirar, foi um momento importante
Laura Fernandes Baptista de Oliveira -
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Profissional muito atenciosa
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Lucas Sales Furtado -
Excelente profissional! Recomendo muito! Durante toda a sessão, me senti totalmente relaxado. Se você está passando por um momento de ansiedade. Esse método irá te ajudar muito.
CAIO CAETANO DAL MOLIM -
Excelente profissional, cada sessão é uma experiência nova e enriquecedora.
Esta me ajudando muito com ansiedade.
CAIO CAETANO DAL MOLIM -
A sessão de meditação guiada foi excelente, ela conduziu de maneira excelente. Ajudou muito no momento que precisava meditar e relaxar. Obrigada, Ana!
Patrícia Inês Kroth -
Adorei a sessão com a Carol, excelente profissional. Não conhecia esta modalidade de Yoga então a Carol me explicou no início da sessão todoas os passos desta prática.
Ívila Laine -
Fiz uma sessão de meditação guiada para ansiedade e estresse com a Ana Carolina, e foi uma experiência incrível. Ela soube conduzir a prática de uma forma muito calma e acolhedora, o que me ajudou a relaxar profundamente. A técnica de atenção plena que ela utilizou me permitiu estar mais presente e menos sobrecarregado com os pensamentos ansiosos. Senti uma diferença imediata no meu nível de stress, e a prática guiada foi perfeita para quem, como eu, ainda está se familiarizando com meditação. Recomendo muito para quem busca uma alternativa simples e eficaz para lidar com a ansiedade e o stress no dia a dia.
Jhonatan Gabriel da Silva -
Ana é uma profissional muito didática e esclarecedora, antes, durante e pós o momento da meditação ela te situa do que irá e esteve acontecendo, recomendo!!
Natália Sartori -
Ótima sessão, a Ana passa uma extrema sensação de calma, durante a sessão consegui realmente desconectar e focar na prática.
Maria Julia Ricosti -
A meditação da Ana foi incrível! Eu estava me sentindo muito ansiosa naquele dia, mas a conversa com ela e a forma como me guiou fizeram toda a diferença. Recomendo demais!
Alexa Santana -
Muito assertiva, pontual, e extremamente educada ao abordar temas mais complexos com muita sutileza e delicadeza. Me deixou bastante reflexiva com sua percepção e estava absolutamente correta em tudo que disse. É única e insubstituível para todas as minhas questões e dúvidas. Vale muito a pena!
Ívila Laine -
Participei de uma sessão de Yoga Nidra com a Ana Carolina Borges e a experiência foi transformadora. O método guiado por ela é extremamente relaxante e trouxe um alívio imediato para a ansiedade e as dificuldades com o sono que eu vinha enfrentando. A abordagem de Ana é acolhedora e sua voz serena ajuda a entrar em um estado profundo de relaxamento. Além de me sentir mais leve e tranquilo após a prática, notei uma melhora significativa na qualidade do meu sono nos dias seguintes. Recomendo a todos que buscam uma forma eficaz de lidar com o estresse, a ansiedade e a insônia!
Stefane Xavier Moraes -
Muito obrigada!!!
Foi incrível mesmo. Me senti muito bem o resto do dia. Com certeza, vou marcar mais vezes!
Camila Duarte -
A Carol é uma professora de yoga diferenciada. Me senti muito acolhida para iniciar minha prática de yoga. A aula é preparada de acordo com as necessidades dos alunos, o ambiente é calmo e proporciona que você desenvolva a sua prática e tenha um excelente momento no seu dia.
Júlia Baccarin Ferro -
As aulas eram maravilhosas! O ambiente era claramente preparado com carinho, sempre limpo e com iluminação calma e um incenso pra entrar na vibe calma do yoga. A Ana deixava todos os alunos a vontade pra seguirem no seu ritmo, não tinha pressão pra fazer cada exercício e eu saía me sentindo super leve de todas as aulas. Amo e recomendo muito!
Ana Cortes -
A Ana possui muito conhecimento e habilidade na prática do Reike. Fiz o tratamento de 4 sessões e senti muita diferença!
Angélica Gabas -
As aulas da yoga da Carol são singulares. De todos os lugares que frequentei, foi o que mais se aproximou do que eu buscava, que é entrar em sintonia com meu corpo e mente. A aula é preparada para diferentes momentos e propósitos e os elogios ao final de cada aula sempre acontecem por parte das alunas.
Camila Medeiros -
A Ana é a melhor professora de Yoga que tive, indico de olhos fechados. Ela é muito profissional, paciente, explica tudo direitinho e o ambiente deixa a gente muito calmo e confiante. Melhor coisa praticar yoga com ela!
Tiago Rafael de Matos Moraes -
A Carol faz uma aula que consegue ser leve mesmo com seus desafios. Nota 10!
Lina Lessa -
Carol é uma professora divertida, atenciosa e atenta às necessidades de cada aluno. Fazer yoga com ela é sempre um respiro de alívio na semana puxada!
Thayna Simoes -
Ana como professora é incrível, ela tem o cuidado de explicar sobre as técnicas enquanto fazemos e corrigir as posturas para que a gente a pratica seja feita com segurança e o mais bem aproveitada possível. Comecei a fazer Yoga com suas aulas e desde então não parei mais.
Luan Martins da Silva -
Simpática, atenciosa, maravilhosa!
Raphael Brandão -
A Ana é uma ótima professora de yoga, sempre faz as aulas com calma e ajuda os alunos a corrigirem as posturas. Super indico !!
Karina Stange Calandrin -
A Carol é a melhor professora de Yoga que eu já tive. Prático há 20 anos e foi com a Carol que consegui sair da estagnação e avançar na prática.
Bruna Eliseu -
A aula de yoga é incrível. A Carol prepara a aula conforme o nível de evolução dos alunos, dessa forma é possível perceber o seu desenvolvimento ao longo das práticas.
Recomendo muito!
Fernanda ALVES PAULINO -
Adoro as sessões de Reiki da Ana. Fico esperando as sextas pra fazer. Já fez até nos meus bichinhos 🩵 ela é super atenciosa e cuidadosa com todos. Eu que sempre fui cética quanto a terapias holística. Agora recomendo pra todo mundo.
Roberta Ferreira da Silva -
Fiz várias sessões com a Ana, mestre maravilhosa que me ensinou sobre a Yoga, prática que me transformou!
O ambiente sempre muito acolhedor, sempre saia transformada a cada sessão!
Excelente mestre!!
Embora tenham sido poucas aulas, me senti muito acolhido todo o tempo e sempre saí me sentindo muito melhor do que como entrei. A combinação de tudo: ambiente, orientação, respiração, música e exercícios faz ser algo especial cada aula. Obrigado!
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