O Yoga trabalha corpo e mente, através de alongamentos, exercícios respiratórios e posturas físicas.
Ideal para quem sente dores na coluna, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade.
Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
O Yoga trabalha corpo e mente, através das posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação. Ideal para quem sente dores oelo corpo, quer melhorar a postura e ter maior flexibilidade. Também ajuda a trazer mais consciência corporal e aliviar emoções negativas.
Detalhes
| Terapias | |
|---|---|
| Motivo | Equilíbrio corpo-mente, Equilíbrio Emocional |
