Olá, aqui você encontra a sessão de Meditação Online ideal para você! 🧘
No começo, meditar pode ser desafiador. Mas com a ajuda de um terapeuta te guiando, tudo fica mais fácil!
A Meditação guiada é uma técnica terapêutica na qual focamos a mente no presente, buscando um estado de clareza mental e emocional. Existem também meditações guiadas para relaxamento, de atenção plena, e com foco terapêutico para ressignificação de traumas.
A certeza é que depois de uma sessão de Meditação, você se sentirá muito melhor!
Aqui todas as sessões de Meditação Online são ao vivo, individuais e personalizadas para você. Respira fundo e adicione ao carrinho sua preferida! 🙏
Dois áudios de reprogramação mental para transformar sua relação com a comida, com seu corpo e com você mesma.
Você já começou uma dieta várias vezes, prometeu que dessa vez seria diferente, tentou criar uma rotina de exercícios, mas acabou voltando aos mesmos hábitos?
Percebe que, muitas vezes, não é fome que faz você procurar comida, mas ansiedade, tristeza, estresse, frustração, solidão ou aquela sensação de vazio que parece precisar ser preenchida?
A relação com a comida também pode estar ligada à forma como você lida com suas emoções.
Experiências difíceis, medos, inseguranças, situações vividas na infância ou adolescência e emoções que não foram elaboradas podem influenciar seus comportamentos alimentares.
Em alguns momentos, a comida passa a representar uma forma de conforto, recompensa, prazer ou alívio emocional. E, assim, você pode entrar em um ciclo de compulsão, culpa, restrição e novas tentativas de emagrecimento.
Por isso, transformar sua relação com a comida envolve olhar além da alimentação: é importante trabalhar também os aspectos emocionais, os padrões de comportamento e a forma como você se enxerga.
Como funcionam os dois áudios?
Você receberá dois áudios complementares, cada um com uma proposta específica.
ÁUDIO 1 — Liberação emocional
Um momento de conexão interior para trabalhar emoções reprimidas, medos, inseguranças e experiências que podem estar influenciando sua relação com a comida e com seu corpo.
Através de visualizações e sugestões guiadas, você será conduzida a olhar para sua história com mais acolhimento, trabalhar sentimentos que ainda pesam emocionalmente e começar a construir uma relação mais leve consigo mesma.
ÁUDIO 2 — Reprogramação mental e construção da nova versão
Neste segundo áudio, o foco é visualizar e fortalecer a identidade da mulher que você deseja se tornar.
Uma mulher que cuida de si, respeita seu corpo, faz escolhas conscientes e constrói hábitos saudáveis sem viver em uma constante luta contra si mesma.
Através de técnicas de Hipnose Ericksoniana e PNL, você será conduzida por visualizações e sugestões voltadas à construção de novos pensamentos, comportamentos e referências internas.
✨ Imagine viver essa nova versão de você:
Ter uma relação mais tranquila e consciente com a comida.
Reconhecer a diferença entre fome física e vontade de comer por motivos emocionais.
Aprender a lidar com ansiedade, frustração e estresse sem recorrer automaticamente à comida.
Sentir-se mais segura e confiante com o próprio corpo.
Olhar no espelho e desenvolver uma relação de respeito, carinho e aceitação consigo mesma.
Fazer escolhas alimentares mais conscientes, sem culpa ou punição.
Construir uma rotina de alimentação equilibrada e prazerosa.
Ter disposição e motivação para praticar atividade física e movimentar o corpo.
Manter hábitos saudáveis com mais consistência.
Aproveitar o processo de emagrecimento sem viver contando os dias para chegar ao resultado.
Respeitar seu corpo e reconhecer sua evolução.
Deixar de viver entre restrições, exageros e culpa.
Desenvolver disciplina e autocuidado sem precisar se cobrar ou se castigar.
Sentir orgulho das escolhas que faz diariamente.
🔥 A transformação começa de dentro para fora.
A neuroplasticidade demonstra que o cérebro pode criar e fortalecer novas conexões por meio da repetição e da aprendizagem.
Ouvir os áudios diariamente é uma forma de reforçar novas referências mentais, trabalhar sua relação com as emoções e familiarizar sua mente com comportamentos mais alinhados à vida que deseja construir.
Dois áudios. Duas etapas. Um novo caminho para cuidar de você, transformar sua relação com a comida e construir hábitos mais saudáveis.
Importante: os áudios são recursos complementares de autoconhecimento e reprogramação mental. Não substituem acompanhamento psicológico, nutricional ou médico. A compulsão alimentar merece atenção profissional especializada, e o processo de emagrecimento deve respeitar as necessidades e a saúde de cada pessoa.
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Há mais de 10 anos estudo comportamento humano, autoconhecimento e espiritualidade. Hoje, integro neurociência, física quântica e reprogramação mental em uma abordagem própria, conduzindo mulheres na reconstrução da autoimagem e na criação de uma nova realidade.
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CAROLINE APARECIDA LOPES DA SILVA -
Bruna é muito atenciosa, tranquila e compreensiva. Atendimento muito bom, profissional excelente!!!!
Gabriela Gonçalves de Souza -
Bom mas eu esperava algo diferente, talvez eu que tenha criado muitas expectativas, de qualquer maneira me senti conectada com minha criança interior .
Fernanda Mocelin Penachio -
A Bruna me ajudou A liberar questões de prosperidade e dinheiro a partir da minha criação interior, sou grata! Já fiz duas vezes terapia com ela , recomendo! 🙏✨
Lais Costa Correia -
Gostei da forma que foi conduzido e do profissionalismo. A terapeuta me trouxe muitas reflexoes e principalmente indicações para ação imediata. Recomendo
Bruna Monique Maia -
Débora Andrade do Nascimento Martins -
Foi um momento muito agradável e aprendi bastante com a Bruna! Animada para a próxima sessão. Recomendo!
Bruna Monique Maia -
Bruna Monique Maia -
Bruna Monique Maia -
Bruna Monique Maia -
Karinne Campelo -
Me senti acolhida, me senti renovada, farei novamente. Muito gentil e atenciosa! 10000000000000000000
Karine Torres Coutinho Mesquita -
Gostei muito da experiência. Nunca havia feito hipnose, e a condução da Bruna foi excelente. Consegui encontrar uma trava muito antiga e que me ajudou a perceber o que vinha acontecendo nos dias atuais.
Foi libertador!
Flávia dos Santos Lopes -
Gostei muito, me ajudou bastante, em relação a reprogramação, darei continuidade em próximas sessões.
Luanna Gabrielle Viana Rabelo -
Muito boa e acolhedora.
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Aline Almeida -
Muito boa! Excelente! Provocou reflexões muito pertinentes e que fizeram sentido! Acolhedora e simpática!
Aline Almeida -
Muito boa! Gostei bastante, provocou reflexões pertinentes! Vvvvvvvvv v v vvvvvvvvvvvbvvvhhhhhhhhhhhhh
Anelise Cunha -
Bom atendimento. Como foi on line usou todo o tempo da sessão e foi pontual.
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Bruna é uma profissional empática, mas ao mesmo muito objetiva. Me senti muito segura com ela, foi minha primeira experiência com a hipnose, eu adorei, senti que saí mais leve da sessão. Agradeço a Bruna por ter sido instrumento de uma mudança tão necessária em minha vida/mente.
Bruna Monique Maia -
A Bruna tem me ajudado a despertar várias memórias. Tem sido ótimo fazer as sessões.
Letícia Contin -
Adorei a sessão! Foi uma experiência muito diferente do que eu imaginava e me surpreendeu de forma muito positiva. Sinto que este é apenas o início de uma nova jornada de autoconhecimento, aprendizado e transformação.
Naiane Nara da Silva Milome Ambrosio -
Foi incrível. Bem diferente do que eu esperava, muito tranquilo e está sendo o pontapé inicial de muitas coisas boas.
CASSIA PEIXOTO -
A Bruna é super atenciosa. Tem uma sensibilidade muito grande e extremamente profissional. Tive bons resultados com ela.
Jessica Weinschütz -
Muito esclarecedora, trazendo muitos insights necessários. Foi minha primeira experiência, mas com certeza não será a última.
Elizangela Aparecida Ferreira Lima -
Se mostrou totalmente impaciente e sem empatia falava falava e falava e Não me ouvia, me fez uma pergunta no qual eu tbm estou procurando, e novamente se mostrou totalmente impaciente e preocupada mais nela no tipo de abordagem dela do que nas minhas necessidades.Sempre fiz thetahiling e nunca me trataram assim, detestei.
Mariana Aparecida Da Silva Pires -
Uma querida me levou a identificar da onde vem minhas barreiras com o dinheiro, super indico!! Foi super simpática e me explicou a técnica, já que eu nunca havia feito. Indico super!
Naiana Gilgen -
A sessão com a Bruna foi muito acolhedora. Foi um processo intenso e lindo. Recomendo muito o atendiemento e a condição por ela realizados e clareza nas informações.
Glória Gabriela -
Adorei a sessão com a Bruna, ela conduziu muito bem, foi uma ótima experiencia. Recomendo o trabalho dela!!!
Alana Urçulina -
A profissinal é maravilhosa, atenciosa. Foi uma experiencia incrivel, mudou como olho as coisas, realmente vale a pena
Yasmin Freesz Almeida -
Foi ótima. Ela foi bem tranquila, foi explicando cada passo e dando tempo pra eu processar também as emoções. Foi muito bom me acolher e ser mais gentil comigo mesma.
Thamires Marques de Almeida -
Achei muito profundo e libertador. Foi um momento de grande introspecção e olhar pra dentro. Gostei muito!
Elizabete Fischer Godoy da Silva -
Sessão maravilhosa, me senti muito a vontade, sou muito cética e a sessão foi realmente supreendente, me ajudou muito no autoconhecimento .
Elizabete Fischer Godoy da Silva -
Uma experiência completamente nova e revigorante! Me ajudou a acessar memórias importantes para uma mudança efetiva.
Rubi Pìpolini -
Foi uma das experiências mais marcantes que tive. Uma reprogramação e hipinose que me trouxe liberdade e tirou um peso de anos. Uma ótima terapeuta.
Nayara Fabiane Mendes Ribeiro Marques -
Participei da sessão “Rompa padrões financeiros e fature mais” e foi uma experiência extremamente transformadora. A condução da psicóloga foi impecável: acolhedora, segura e muito profissional. Consegui identificar e ressignificar crenças financeiras profundas que estavam me limitando há anos. Saí da sessão mais confiante, alinhada com meus objetivos e com uma nova visão sobre prosperidade. Recomendo fortemente para todas as mulheres que desejam evoluir emocionalmente e financeiramente.
Luciana Lima de Oliveira -
Para quem trabalha com auto estima da mulher (no meu caso só baixou mais ainda a minha ) não me senti acolhedora. Sensação que ela queria terminar logo , interrompendo o que achava importante falar, tendo em em vista que a procurei para cuidar sobre minha falta de voz . Achei muito engessada e nada acolhedora. Saí pior que entrei .
Leila Oliveira Leme -
Foi minha primeira vez com esse método. Eu adorei, foi muito profundo, acessei uma memoria bem antiga e a Bruna me ajudou a ressignifcar
Sara Feltrin Jeremias -
Eu nunca havia feito, foi maravilhoso! Fui muito bem conduzida e acolhida na sessão. Farei novamente!
Cris Pellegrin -
Magnífico, agora consegui realmente realizar uma sessão de Hipnose. Bruna é uma profissional com olhar atento, cuidadoso e sensível uma ótima condução, com certeza novas sessões serão marcadas.
Gabriely Todt -
Adorei! Foi muito interessante descobrir como situações da minha infancia controlam muitos padrões que carrego até os dias atuais. Com certeza, estarei fazendo mais....
Lívia Catarina Matoso dos Santos Telles -
Foi a minha primeira sessão e aprendi mais sobre como me relacionar melhor comigo mesma, a Bruna me ajudou nesse processo de autoconfiança ensinando como fazer isso de forma prática e profunda. Gratidão!
Grasiela Reis -
Foi ótimo, estou conseguindo perceber coisas que não via antes e ficando mais motivada pra bater metas pessoais!
Grasiela Reis -
Adorei, foi bem legal a conversa. Me fez pensar muito sobre questões da vida! Com certeza voltarei pra conversarmos mais e desenvolver mais pendências da minha infância!
ERICA Freitas -
A Bruna é uma excelente terapeuta. Ela me ajudou a acessar várias camadas sobre o tema que eu trouxe e foi muito gentil em acessar o meu campo e me trazer novas percepções e ressignificações.
Karine Rocha -
Não tenho palavras para descrever minha primeira sessão, sei que finalmente me senti acolhida e digo uma coisa, só vai!! Obgda dra Bruna, por esse amparo nessa minha nova caminhada.
camilavmilitao -
Hoje tive uma sessão de terapia que mexeu comigo de um jeito especial. Foi daquelas em que a gente entra carregando um peso e sai sentindo que algo dentro finalmente encontrou um lugar para respirar. Falei, senti, me permiti. E, pela primeira vez em muito tempo, trouxe a minha criança ,aquela parte de mim que tantas vezes ficou escondida, esquecida, silenciada.
Foi um encontro delicado, cheio de cuidado. Vi minha criança ali, olhando para mim, esperando acolhimento. E eu, adulta, consegui estender a mão. A sessão me ajudou a perceber que, quando eu cuido dela, eu cuido de mim. Quando eu a escuto, eu me reconecto com quem realmente sou.
Saí da terapia com mais leveza, mais consciência e, principalmente, com a sensação boa de ter me reencontrado com uma parte essencial da minha história. Dias assim lembram o quanto é valioso o processo terapêutico. É cura, é encontro, é caminho. E hoje, minha criança e eu caminhamos mais juntas do que nunca.
Josiane Pereira -
Maravilhosa! Excelente condução durante a sessão, me fez enxergar de forma diferente o passado para que eu possa mudar o meu presente.
Bianca Sonnewend -
Sessão incrível de Reiki com kundalini. A Bruna me passou boas recomendações, esteve muito presente. Recomendo muito!
Rachel Abreu Oliveira -
Me senti muito a vontade na consulta. Bruna é super profissional, passa muita credibilidade e tem muita entrega no atendimento.
Patrícia Sassen -
A Bruna é uma excelente profissional, me deixou super a vontade pra falar e me mostrou uma visão que eu não estava conseguindo enxergar, cada terapia é um novo descobrimento, muito bom!
Patrícia Sassen -
A terapeuta Bruna é um amor de pessoa, tem muita empatia, com muitos conhecimentos, estou aprendendo a me enxergar, a me ouvir e descobrir muito de mim!
Heidy Hofmann -
Achei muito boa nossa sessão, não imaginava como seria e me surpreendi. Acredito muito que vá me ajudar a melhorar em vários aspectos da minha vida. Obrigada Bruna.
daiane.raquel-5919 -
Fiz uma sessão de Hipnose Sistêmica com a Bruna e foi uma ótima experiência. Eu sempre senti um bloqueio que me fazia procrastinar, achava que vinha da minha mãe, mas com a condução sensível e acolhedora dela, descobri que a raiz estava na relação com meu pai.
Achei que não funcionaria para mim, mas ela não desistiu e seguimos até encontrar a origem do problema. Recomendo muito o trabalho dela!
Kariny Souza -
Foi uma sessão muito proveitosa, a Bruna é muito acolhedora, gentil e escuta com muita atenção. Recomendo
DHULIA VIEIRA DE SENE -
Foi incrível me senti leve e confortável , é muito bom poder tirar um tempo para organizar a idéias descarregar o peso que carregamos. Estou amando as sessões ❤️
Super recomendo
Patrícia Sassen -
Gostei bastante da sessão, foi algo bem diferente pra mim, mas senti que precisava realmente fazer esse rompimento com traumas do passado. Me senti bem confortável, a Bruna é muito simpática, atenciosa e explica tudo com muita clareza, vou fazer novamente com certeza!
DHULIA VIEIRA DE SENE -
Foi uma ótima experiência, ela é maravilhosa, me senti a vontade para falar de coisas que geralmente não falo, foi um alívio poder desabafar. Ela é uma querida com suas palavras de conforto me fez tirar um peso que carregava.
Amei a de mais 😍
Rachel Abreu Oliveira -
Gostei muito da sessão. Bruna tem sensibilidade, conduz tudo com muito cuidado, respeito e acolhimento. Super indico ✨️
Emanuela Pereira -
Foi maravilhoso. Me ajudou muito com as questões que eu levei, principalmente as relacionadas a minha mãe.
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Aliene Santos -
Já fiz algumas sessões com a Bruna e ela tem a delicadeza e sensibilidade necessária para tratar de assuntos muito dolorosos…. Recomendo com 5 estrelas!!
Emmeline Francielli dos Passos -
A primeira seção foi intensa, mas com muito zelo e atenção.
Conduziu com uma gentileza e calma, que apesar do estávamos conversando, me fez me sentir muito acolhida.
Franciny Ancelmo -
Foi uma sessão muito boa. Eu fui sem expectativas, sem julgamentos, só me permiti, e foi muito especial.
Sheila Costa -
Que delicia de sessão...cheia de amor e sentimentos profundos sendo desbloqueados.
Agradeço imensamente...já quero a proxima
Aline Sarafim do Nascimento -
Foi uma experiência muito boa, já quero a ganhar a próxima.
Monise Cabreira -
Profissional super acolhedora, fez a terapia fluir e me deixou muito a vontade. A primeira sessão foi muito profunda e incrível!
Flávia Paes graeff -
Eu amei cada segundo da minha sessão, com certeza, farei terapia quinzenal, gratidão pela vida dela, trás muita luz🤍
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