Ritual de Calma: Meditação Guiada + Reiki à Distância Você não precisa controlar sua mente. Você precisa ensinar seu corpo a se sentir seguro de novo. Essa sessão foi criada pra quem já tentou meditar sozinha, não conseguiu silenciar os pensamentos e sente que carrega peso emocional que nem sabe se é seu. O que acontece na sessão: Duração 45-60 min. Começamos com uma conversa curta de alinhamento: “Isso que você está sentindo é seu ou é do ambiente?” Depois te guio em uma meditação prática pra ativar seu nervo vago e sair do modo luta e fuga. Com seu campo já mais calmo, faço o envio de Reiki focado nos seus chakras mais sobrecarregados – especialmente plexo solar e cardíaco, onde a gente guarda ansiedade e o que absorve dos outros. Finalizamos com uma bênção de devolução: “Eu honro sua história, sem precisar vivê-la no meu corpo.” Você não precisa falar, nem ter experiência com energia. Só receber.

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