Sessão individual online de 45 minutos para quem termina o dia cansada, mas percebe que a cabeça continua funcionando.

Mesmo depois do expediente, você pode continuar pensando no que precisa resolver, revisando conversas ou decisões, antecipando problemas do dia seguinte ou sentindo dificuldade de simplesmente relaxar.

A sessão é indicada para mulheres que vivem com pensamentos acelerados, preocupação excessiva, antecipação constante, tensão e sensação de estar sempre em alerta.

Durante o encontro, investigamos como esse funcionamento aparece na sua rotina, quais situações costumam ativá-lo e quais padrões emocionais podem estar mantendo essa dificuldade de desligar.

A proposta é ajudar você a compreender melhor esse estado de alerta e identificar por onde começar a trabalhar esse padrão, sem oferecer respostas prontas ou fórmulas rápidas para ******** a ansiedade.

Detalhes

Terapias	Terapia B2B, Wellhub (Gympass)
Duração	45 minutos
Tipo (Online ou Presencial)	Online
Motivo	Ansiedade

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Sou Caroline Bondarik, psicanalista e criadora do Método Raiz Clara™. Atendo principalmente mulheres que vivem ansiedade, mente acelerada, sobrecarga, autocobrança e dificuldade de desligar.

Minha escuta é baseada na Psicanálise, com referências da Psicologia Analítica Junguiana. Investigo padrões emocionais que se repetem e mantêm a mulher em estado de alerta, controle e exaustão.

Acredito em uma terapia profunda, mas conectada à vida real. Meu trabalho busca ampliar a compreensão sobre o próprio funcionamento e criar mais espaço para escolhas conscientes, respeitando a história e o ritmo de cada pessoa.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Marielle Feilstrecker -

A Caroline me transmitiu muita segurança desde o início, e me senti acolhida durante todo o processo. Foi muito importante poder falar sobre minhas dificuldades sem medo de julgamentos. Ela conduz o trabalho com atenção, cuidado e presença, e tem me ajudado a enxergar algumas questões de uma forma que eu ainda não havia conseguido. Tem sido uma experiência muito positiva, que vem me trazendo mais confiança para lidar com o que estou vivendo.

Natalia S Mendes -

A terapia com a Caroline tem feito muito bem para mim. É uma profissional acolhedora, sensata e atenciosa, que me deixa muito à vontade durante as sessões. Ela tem me ajudado a compreender e respeitar os meus limites, além de trabalhar a minha dificuldade em dizer “não” e me posicionar em algumas situações. Gosto muito da forma como ela conduz as sessões e de como me ajuda a enxergar as situações com mais clareza. Recomendo demais.

Thommas Verola dos Santos -

Tive uma experiência muito positiva com a Caroline. Ela conduz a sessão com muita atenção, escuta e profundidade, sem deixar a conversa solta ou superficial. Consegui perceber padrões e questões que eu sozinho não estava conseguindo organizar. A forma como ela conduz o processo traz acolhimento, mas também provoca reflexão e ajuda a enxergar a situação por outros ângulos. Recomendo para quem busca um processo sério de autoconhecimento e compreensão emocional.

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Marielle Feilstrecker -

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