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Sessão de terapia com PNL para ansiedade Indicar
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Sessão de terapia com PNL para ansiedade

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Duração: 01:00

R$130,00

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Online
Ansiedade, Saúde Mental
TERAPEUTA : Cely Fraga Categoria:
(13)
18 terapias realizadas
Verificado
Programação Neurolinguística é uma terapia que oferece técnicas para “reprogramar” crenças e padrões comportamentais existentes na linha do tempo da vida, que impedem o crescimento individual. Na sessão, o terapeuta conduz você a processos de ressignificação, ancoragem e visualização. Ideal para lidar com questões, como: conflitos internos, autoestima e comunicação.

A ansiedade raramente avisa que vai chegar. Ela aparece antes de uma reunião importante, no meio de uma conversa difícil, ou simplesmente no silêncio — como uma inquietação que não tem nome mas ocupa espaço.

Nesta sessão terapêutica com PNL, trabalhamos os padrões mentais e emocionais que alimentam a ansiedade: as antecipações negativas, os cenários catastróficos, a sensação constante de que algo vai dar errado. O objetivo não é ******** a emoção, mas ressignificar os gatilhos para que você consiga responder à vida com mais equilíbrio e presença.

Pode te ajudar se você:
• Sente um aperto no peito ou aceleração sem motivo aparente
• Fica paralisada antes de situações importantes
• Tem dificuldade de desligar a cabeça e descansar
• Antecipa o pior mesmo quando tudo está bem

O que você pode esperar ao longo do processo:
• Redução da frequência e intensidade dos episódios de ansiedade
• Mais facilidade de identificar e acolher o que sente sem ser dominada por isso
• Respostas mais equilibradas diante de situações de pressão
• Mais leveza no dia a dia e menos antecipação do pior

Dê o primeiro passo. Agende sua sessão!

— Cely Fraga, terapeuta PNL, hipnoterapeuta e especialista em comunicação

Detalhes

Terapias

Tipo (Online ou Presencial)

Online
Motivo

Ansiedade, Saúde Mental
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Sou terapeuta com formação em Programação Neurolinguística, hipnoterapia, hipnose ericksoniana e especialização em comunicação e oratória. Atuo na interseção entre saúde mental e desenvolvimento da expressão, um espaço onde padrões emocionais e padrões de comunicação se encontram e se influenciam.

Trabalho com pessoas que sentem que sua voz não representa quem realmente são: quem trava ao falar em público, se perde em situações de pressão ou carrega uma autocrítica que silencia antes mesmo de começar. Por meio de sessões terapêuticas com PNL e hipnose, ajudo a identificar e ressignificar esses padrões, desenvolvendo uma presença mais segura, clara e autêntica.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Bruna Oliveira -

Simplismente MARAVILHOSA! Não queria nem fazer propaganda dela aqui com medo de não conseguir mais horários (rsss, e isso é verdade!). Mas, obviamente, não poderia deixar de dar a minha avaliação. A Cely é uma excelente profissional, capacitada, tem escuta ativa, e é certeira. Ela consegue identificar exatamente o que você precisa. Além de oferecer todas a ferramentas para seu desenvolvimento. Só qualidades, podem confiar!

Flávia Rodrigues Dias -

Amei a Cely. Esclareceu muitas questões que afetam a minha mente. Vou continuar com sessões, porque a ajuda dela será essencial, principalmente, para o meu desenvolvimento e desempenho profissional.

Leila mello -

sessão maravilhosa, primeira sessão nesse seguimento e vou seguir com ela me senti muito bem e acredito que vai me ajudar muito, a Cely é maravilhosa, excelente profissional

Christiane Seixas -

Conhecer a Cely foi um divisor de águas na minha vida. Com uma escuta sensível, olhar humano e profundo respeito pela minha história, ela me ajudou a vencer a timidez, enfrentar medos antigos e encarar fantasmas que eu evitava há anos. Seu trabalho vai muito além da técnica impecável — há verdade, acolhimento e compromisso genuíno com o crescimento de quem chega até ela. Cada sessão foi um convite ao autoconhecimento, à coragem e à liberdade emocional. Cely é uma profissional rara, daquelas que transformam vidas com ética, empatia e excelência. Indico de olhos fechados para quem deseja se conhecer melhor, se fortalecer emocionalmente e viver com mais leveza e consciência. Indico muitoooooooooo!!!! Gratidão por tanto, Cely!!!!!!

Carla Machado Crespo -

Cely é uma profissional maravilhosa, hoje eu consigo me comunicar com mais clareza e organização. É um privilégio contar com sua sabedoria na minha trajetória. Obrigada, você é a fada da comunicação.

LUCIANA DO ESPIRITO SANTO BELOTTI -

Conheci a Celly indicada por uma amiga que me recomendou participar do Curso de Oratória que se chamava Bendita. Foi admiração a primeira vista. Celly é uma profissional carismática, inteligente, espirituosa, que transmite segurança e somado a tudo isso, uma generosa dose de simpatia. Também participei do Curso Sala Secreta, uma Oratória Sensorial, que foi excelente, e o mais recente, O Mapa de Uma Nova Mulher, Uma Cartografia Feminina, curso leve, alegre, didático e surpreendente, além de sessões de Hipnoterapia. Celly é uma profissional que sabe do que gosta e gosta do que sabe e transmite tudo isso com muito encanto.

LUCIANA DO ESPIRITO SANTO BELOTTI -

Fiz sessões para rever questões que me provocavam muita ansiedade. Como todo trabalho realizado por Celly, esse teve um resultado muito efetivo.

Tereza Brandao -

Necessitei participar de grupos em que deveria falar e me comunicar. Como fazia parte do meu desenvolvimento profissional ficava insegura. A partir da intervenção da Cely, identifiquei alguns padrões de ansiedade que me desorganizavam e impactavam a minha fala, era o que me deixava insegura, eu parecia um carro saindo da pista....perdendo o controle. Foram aplicadas técnicas para melhorar o controle emocional e favorecer respostas mais conscientes, como exercícios de respiração, pausas e ressignificação de situações estressantes. Após algumas sessões pude me sentir mais segura, presente quando necessitava me colocar, e pude evoluir no processo, deixando de me sentir mal, estressada e angustiada. Agradeço a forma carinhosa e leve com que pode conduzir os encontros, e tenho certeza que é um diferencial que muito contribuiu para meu aprimoramento pessoal

Maria Lúcia de Oliveira -

Cely é uma excelente profissional que vai além do conhecimento teórico e técnico.Realizei sessões voltadas ao desenvolvimento da comunicação e oratória, com foco em me expressar com mais segurança e superar a timidez. Foi uma experiência enriquecedora, que contribuiu muito com meu desenvolvimento em diferentes aspectos.

Selma Sampaio -

Procurei a Cely para destravar meu medo de falar em público e melhorar meu desempenho profissional e realmente recebi o que estava buscando e muito mais. Ela fez a diferença na minha vida!!

Lamara Saron da Silveira Medeiros -

Excelente profissional, tem me ajudado bastante😘

Cristina Célia de Carvalho Saad -

Excelente profissional. Minha comunicação deixava a desejar. Depois que fiz a terapia com a Cely, tudo mudou na minha vida pessoal e profissional.

Taís Oliveira -

Procurei a Cely pra melhorar minha comunicação em público, a oratória e não travar, e descobri muito mais do que imaginava. Ela é excelente!!

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