Se você sente que tem potencial, mas encontra dificuldade para manter foco, se organizar ou sair do lugar, esse espaço pode fazer sentido para você.

Atendo adultos e adolescentes que vivenciam situações como:

• iniciar tarefas e ter dificuldade de dar continuidade
• sensação de sobrecarga, junto com dificuldade de ação
• pensamentos acelerados e baixa execução
• desafios relacionados à atenção, organização e constância (como no TDAH ou sintomas semelhantes)

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com uma abordagem prática e colaborativa. O processo terapêutico busca favorecer a compreensão do seu funcionamento e a construção de estratégias possíveis para o seu dia a dia.

Como funciona:
As sessões são individuais, com escuta qualificada e intervenções alinhadas às suas necessidades. O foco é promover reflexão, autoconhecimento e desenvolvimento de recursos emocionais e comportamentais.

O que pode ser trabalhado ao longo do processo:

• compreensão de padrões de pensamento e comportamento
• organização mais funcional da rotina
• manejo da procrastinação
• estratégias para atenção e foco
• regulação emocional

Para quem é:
Para pessoas que desejam compreender melhor seu funcionamento, lidar com dificuldades do dia a dia e construir mudanças possíveis, respeitando seu ritmo.

Convite:
Se você se identificou, você pode agendar uma sessão para entender se esse espaço faz sentido para você.

Lícia Laise Vital de Souza
Psicóloga Clínica | TCC
CRP 06/182373

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