Meu trabalho é fundamentado na neurociência e na Terapia Cognitivo-Comportamental, com foco em compreender como pensamentos, emoções e comportamentos são estruturados e mantidos ao longo da vida. A partir disso, utilizo também ferramentas da Programação Neurolinguística como apoio prático no processo de identificação e ressignificação de crenças e padrões limitantes. O objetivo é promover mudanças conscientes, consistentes e aplicáveis no dia a dia, favorecendo desenvolvimento emocional, clareza mental e decisões mais alinhadas. Na sessão, o terapeuta conduz você a processos de ressignificação, ancoragem e visualização. Ideal para lidar com questões, como: conflitos internos, autoestima e comunicação.

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