A terapia é um espaço seguro onde você pode falar sobre suas emoções, dificuldades e desafios da vida sem julgamentos. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para compreender pensamentos, sentimentos e comportamentos, desenvolvendo estratégias mais saudáveis para lidar com ansiedade, inseguranças, conflitos e momentos de sobrecarga.

Benefícios da terapia:
• Aprender a lidar melhor com emoções e pensamentos
• Reduzir ansiedade e estresse
• Fortalecer autoestima e autoconfiança
• Desenvolver habilidades emocionais e relacionais
• Promover mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia

🔹 Como funciona:
Os atendimentos são online, individuais e acolhedores, em um espaço seguro para você falar livremente sobre seus sentimentos e desafios. Juntas(os), construímos estratégias práticas para lidar melhor com suas emoções e alcançar seus objetivos pessoais.

Se você sente que precisa de apoio, esse é o momento. Vamos caminhar juntas(os) para que você viva de forma mais leve, confiante e equilibrada.

📅 Agende sua sessão online e dê o primeiro passo para cuidar de você!

Detalhes

Motivo	Equilíbrio Emocional, Saúde Mental
Tipo (Online ou Presencial)	Online

Seja o primeiro a avaliar “Psicoterapia – Ansiedade, Emoções e Autoconhecimento”

Sou psicóloga formada com pós-graduação em Terapia Cognitivo Comportamental, com experiência no atendimento de crianças, adolescentes, adultos e idosos. Minha missão é oferecer um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos, onde cada pessoa possa se expressar, compreender suas emoções e encontrar caminhos para lidar com seus desafios. Trabalho com foco em saúde mental, regulação emocional, autoestima, ansiedade, luto, traumas e dificuldades nas relações, sempre valorizando a escuta ativa, o vínculo terapêutico e a singularidade de cada história. Acredito que a terapia é uma jornada de autoconhecimento e transformação, capaz de ressignificar experiências e abrir novas possibilidades de vida.

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Débora Jaques da Silva -

A Carol é uma ótima profissional. Desde o início, demonstrou muita empatia, acolhimento e atenção em cada sessão. Ela cria um ambiente seguro para conversar, escuta sem julgamentos e conduz o processo com muito profissionalismo. Sou muito grata pelo acompanhamento e recomendo o trabalho dela a quem procura uma psicóloga competente e dedicada.

Anderson Santos -

Gostei bastante desse primeiro contato. Tivemos um problema na plataforma no dia agendado, mas ela foi muito atenciosa, disponibilizando um novo horário na mesma semana. Tenho dificuldade pra me abrir, mas a coisa fluiu de maneira impressionante.

Laís Leão -

Uma grande querida e muito atenciosa. Me senti muito acolhida, e ela trouxe pontos muito pertinentes. Valeu muito a pena!

-

muitoooo maravilhosa, me compreendeu e foi super aberta para todos os assuntos. Minha nova psicóloga escolhida pra vida

Online

Equilíbrio Emocional, Saúde Mental

Psicoterapia – Ansiedade, Emoções e Autoconhecimento Indicar

Compartilhar

Psicoterapia – Ansiedade, Emoções e Autoconhecimento

Detalhes

Para fazer uma avaliação, acesse a Terapia que você fez com o(a) Terapeuta, e desça até a seção "Avaliar", próximo da "Descrição".

Débora Jaques da Silva -

Anderson Santos -

Laís Leão -

-

Mais terapias de CAROLINE DOS SANTOS SOUZA ELLIS

Psicoterapia – Ansiedade, Emoções e Autoconhecimento

96 terapias realizadas

Psicoterapia – Ansiedade, Emoções e Autoconhecimento

96 terapias realizadas